Amico mio la prox volta te chiamo, ho visto che monte cavo ha tante cose da offrire, peccato che poi si e' fatto tardi ed abbiamo tagliato su asfaltooooooo non riesco a chiudere un giro a minte caso, uff!
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Amico mio la prox volta te chiamo, ho visto che monte cavo ha tante cose da offrire, peccato che poi si e' fatto tardi ed abbiamo tagliato su asfaltooooooo non riesco a chiudere un giro a minte caso, uff!
ma per salire o per scendere? perchè se avete fatto asfalto per scendere ci avete messo piu tempo di sicuro.
Siamo scesi al lago di Nemi, poi abbiamo fatto il giro ed una serie di forature ci ha fatto perdere tempo, cosi siamo tornati su asfalto......nessuno conisceva bene il giro....
Morfic, come va oggi?
bè puoi pedalare senza andare a fare discesa fai un pò di asfalto...me lo potevi dire che ti mandavo le tracce
Oggi la spalla fa meno male.. ma ho ancora un grosso deficit motorio in uno dei movimenti della spalla... ma meglio di ieri.. Se domani riesco a muoverlo ancora un pò, significa che è un buon segno per il legamento.
Per il polso, se lo muovo non fa male, ma non posso stringere o toccarlo altrimenti fa male
Già che domani non posso uscire sto rosicando... sapendo che devo star fermo qualche settimana, non ci posso pensare..
Non appena mi rimetto in sella, me devo fa un bel pò di uscite per la gamba...
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bè puoi pedalare senza andare a fare discesa fai un pò di asfalto...
sicuramente....
8-)8-)8-)8-)
quello che dico io è questo:tornando a monte ripoli se il single track che dite tu e giangi è quello che parte dalle antenne con i ripetitori RAI è pieno di rovi e fratte mi sono sfreggiato per vedere se dopo era praticabile!!
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Per il polso, se lo muovo non fa male, ma non posso stringere o toccarlo altrimenti fa male![]()
Fattelo controllare bene il polso perchè se è lo scafoide sono cazzi
ti auguro una veloce guarigione![]()
se è uno stiramento è meglio se non esci sennò peggiori soltanto la situazioneintanto lo scrivo, casomai qualcuno lo leggesse, al giro di oggi, non garantisco la mia presenza in quanto sto accusando uno stiramento muscolare...tra qualche ora effettuo una autodiagnosi e valuto la situation...
se è uno stiramento è meglio se non esci sennò peggiori soltanto la situazione![]()
su per giù 30Alla fine c' e' scappato un bel giro, con quel singletrack finale davvero forte...Appena posso metto le foto, per ora ringrazio tutti per la bella mattinata trascorsa, siete davvero tutti forti
ma alla fine quanti km abbiamo fatto?
La prossima volta facciamo anche i sentieri inizialiAlla fine c' e' scappato un bel giro, con quel singletrack finale davvero forte...Appena posso metto le foto, per ora ringrazio tutti per la bella mattinata trascorsa, siete davvero tutti forti
ma alla fine quanti km abbiamo fatto?
si è così divertito che a squarciato il copertoneInsomma, anche stavolta niente vena scritta........
Il parco mi ha assicurato che i sentieri sono puliti.. Per cui si poteva provare (di fare giri esplorativi era in programma e nella filosofia del team) , ma di questo passo non si proverà mai sto percorso...
Le roccette ed altri percorsi, sono stati scoperti proprio con dei giri esplorativi..
Vorrà dire che ci andrò da solo appena mi rimetto
Sono cmq contento che sbardj finalmente ha provato don nello/roccette e che vi siate divertiti oggi![]()
Insomma, anche stavolta niente vena scritta........
Il parco mi ha assicurato che i sentieri sono puliti.. Per cui si poteva provare (di fare giri esplorativi era in programma e nella filosofia del team) , ma di questo passo non si proverà mai sto percorso...
Le roccette ed altri percorsi, sono stati scoperti proprio con dei giri esplorativi..
Vorrà dire che ci andrò da solo appena mi rimetto
Sono cmq contento che sbardj finalmente ha provato don nello/roccette e che vi siate divertiti oggi![]()