Quindi con l'autosag si regola automaticamente il sag? I cerchi roval custom come sono?
sramx9 post/x7 ant
rs revelation 150mm pp20
guarnitura 2x10 custom sram
manettini x7 sram
fox rp2 custom autosag 150mm alla ruota posteriore
cerchi roval custom
new avid 7 elixir 185ant/160 post
purgatory 2.0 post
butcher control ant
serie sterzo conica
battuta 142+ pp12 post
manubrio specialized enduro rise 720mm
mozzi specialized
reggisella command post nero ( nuovo modello) 125mm con passaggio filo interno al telaio
telaio in lega m5 specifico x evo( la geometria e' diversa dalla standard)
...e....non mi ricordo altro....
l'unica cosa che un po' mi disturba...e' la revelation...come sono le rs?...io son troppo fanboy di fox.......ho paura di non ritrovarmici bene......come si setta il rebound?..e' sensibile come la fox?...
Occhio comunque alla frequenza cardiaca - io per la mia eta' dovrei avere un max (aggiustato) di ~170, e quando sforo, un po' preoccupato lo sono.
190 per la tua eta' son comunque tanti.
EVO COMP 2012 listino 2690
il colore del telaio dovrebbe essere questo:
Scusatemi tutti, ho sbagliato a contare.
Non 60 al minuto, ho confuso con i secondi. Non ho il contapedalate ma così ad occhio direi 2 pedalate al secondo (se non di più). Mulino proprio come una bestia infatti il pignone da 11 alla fine non lo tiro, tiro il 15 o il 13 per lungo periodo, anche un'ora di fila senza soste (in pianura). E' una scimmia che mi prende ogni volta che sono in pianura per fare magari i tratti di trasferimento prima di arrivare nel luogo del giro vero. Ad esempio l'ultima volta ho fatto Torino Nord - Piossasco (25 km, 1h03min, 23,5 km/h di media) per poi salire al Monte San Giorgio. Anche poi in salita preferivo usare il 24/30 e pedalare veloce abbestia. E' una scimmia! Ma voi non ce l'avete?
Anche per questo mi distruggo spesso prima ancora di iniziarla, la salita.
Tra l'altro prima dei 30 km non vado, ho le gambe fredde, sono un chiodo. Poi vado meglio, non sento più la fatica, verso i 55/60 divento stanco e arrivati ai 65 vado di nuovo ma sento il dolore alle gambe, ma vado lo stesso (mulinando come un picio ovviamente). Non so se è normale.
Tra l'altro esco rigorosamente a stomaco vuoto. Se ho mangiato anche pochissimo, anche 2 ore e mezza prima sono morto e devo sputare sangue per un'ora e mezza di pedalata. Poi mi riprendo ma ormai il giro è "compromesso". Quindi non mangio nulla, non pranzo, niente di niente, neanche le marmellatine e anche dopo 75 chilometri non ho nessuna crisi da fame. Bevo solo come un cammello, un litro e mezzo almeno mentre vado. Tra l'altro spesso esco nell'ora più calda (le 14.00) perché i miei orari li conoscete.
Pesavo 90 chili, adesso il medico mi ha costretto ad una dieta, sono ad 82 e ne devo perdere ancora ma almeno la pressione è scesa da 110 a 100. La minima intendo.
Boda
Vabbè, tu sei proprio scientifico agonista...
Comunque l'acqua la bevo ovviamente a sorsetti dal camel back. Un mio amico 65enne stradista ex campione piemontese non beve prima dei 100 km e "scende di un dente" non prima dei 30 km. Bah!...
Boda
Per me te nn sei mica a posto sai...
Dunque: se io devo farmi 25+25 Km di trasferimento per fare poi nel mezzo il giro "vero", carico la bici in macchina, faccio i 25, faccio il giro vero e rientro in macchina... scusa ma chi te lo fa fare di spararti 25 Km di trasferimento?!?! MAH!
Per la fotta: no, di solito quando sono per la strada mi deprimo e vado da mongoloide cercando i marciapiedi, i saltini, i tombini e qualsiasi cosa possa farmi divertire sull'elemento che mi fa più cagare in assoluto: IL BITUME!
Prima di 30 Km nn vai???
Ma porca miseria cacchio ci metti 1 ora per scaldarti e rompere il fiato???
Ma mica sei a posto ve...
Poi scusami un'altra cosa: parti a stomaco vuoto, ti spari 70-80Km per cui 3-4 o 5 ore e non mangi nulla? Ma chi sei oh?!
Senti mi fai una prova per favore? No perchè per me c'è qualcosa di anomalo in te
Parti e ti fai i 25 Km di trasferimento al 60% della tua FCmax, andrai guarda... 6-7Km in meno a dir molto.
Per me in mezzora sei caldo e non hai perso NULLA a livello gamba ed energetico.
Fai il tuo giro sempre ad un ritmo "tranquillo" e rientri.
Poi dici come è andata.
Altra cosa: se tu passi in soglia anaerobica:
1) ti devasti i muscoli
2) accumuli una stanchezza incredibile
3) non bruci grassi
4) ma chi te lo fa fare?
Bye
Ma che è sta FC???
Sai che c'è? Che non ho voglia di comprarmi il portabici da portellone perchè quello da tetto che ho non riesce ad afferrare il tubi obliquo della Stumpy per cui da quando ho questa bici mi sparo dei giri assurdi essendo io distante da qualunque punto minimamente decente per girare.
Ma vabbè, che ci posso fare? Il problema è che quando sono su pianura non riesco a pedalare piano, dopo un poco che non ci penso sto mulinando e spingendo al massimo delle mie gambe come uno strnzo. E comunque non mi scaldo prima dei 30, che vada forte o piano. tre anni fa quando ho ripreso la bici dopo 7 anni di inattività ci mettevo 7 km a scaldare e comunque i giri che facevo erano meno tosti. Poi i 7 sono passati a 10, 15, 20 e adesso prima dei 30 km sono "freddo", sento le gambe dure. Se iniziassi subito con la salita morirei in ancora meno tempo.
La questione è che anche dopo tre mesi di fermo quando riprendo la bici è come se la riprendessi dopo quattro giorni di fermo. I primi chilometri sono sempre faticosi e "dolorosi" allo stesso modo. Poi dopo vado. Il primo giro di quest'anno è stato bitume sulla front, a febbraio dopo tre mesi di fermo. Ho schiumato come un cavallo poi mi sono ripreso e sono arrivato fino a Chivasso, 65 km come primo giro.
Ah, poi un'altra cosa, anche se faccio 75, 85 km i giorni dopo nessun dolore muscolare o acido lattico nei muscoli. Magari stanchezza ma null'altro e mai avuto crampi in vita mia.
Boda
TCSH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NON OFFENDERE LA MIA PROSSIMA BAMBINA!!!!!!
[/SIZE
Muahahahahaha!!! Mica ho offeso la tua donna... (è forse peggio?!)
...
p.s...cos'e ' ''donna''?
Visto che mi sono stancato di fare fist fucking con la sella ad ogni salita ripida (e qui in Romagna sono tutte salitelle così) pensavo ad una forca con la corsa variabile.
Quali forche per la SJ FSR? (mi sembra di aver letto che TCHS l'abbia cambiata)
Nei modelli 2012 è prevista la forca variabile?
Tenuto conto che ho una comp 2010 con pochissimi e semplici upgrade (reggisella, ruote, cassetta) cosa conviene fare? Upgrade o acquisto nuova bici?
Aspetto consigli... grazie
Nulla nulla, non ti preoccupare, volevo scrivere "Nonna"...
Pensa alla bici che è meglio, meno preoccupazioni, più tempo libero, notevolmente più economica ed anche molto più divertente...
non so' se e' attendiblie....:
[url]http://bartmanxc.blogspot.com/2011/04/listino-prezzi-biciclette-specialized.html[/URL]
si, i prezzi dovrebbero essere questi...Beh, quadra con il costo che ha dato Wally.
Per la Comp Carbon 2012 sono 180€ in più dell'anno scorso, mi piacerebbe di sapere con la recessione MONDIALE che stiamo passando a cosa si attribuisca un aumento del 5,6%!!!
Che schifo, nn ho parole!
Bye
Visto che mi sono stancato di fare fist fucking con la sella ad ogni salita ripida (e qui in Romagna sono tutte salitelle così) pensavo ad una forca con la corsa variabile.
Quali forche per la SJ FSR? (mi sembra di aver letto che TCHS l'abbia cambiata)
Nei modelli 2012 è prevista la forca variabile?
Tenuto conto che ho una comp 2010 con pochissimi e semplici upgrade (reggisella, ruote, cassetta) cosa conviene fare? Upgrade o acquisto nuova bici?
Aspetto consigli... grazie
Mi sa che le prossime bici non saranno Specy...
Boda
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