bello...come ci riesci con le braccia ingessate?
faccio tutto con il braccio sinistro. anche lui è ingessato ma solo fino al gomito.
quando mi tolgono il gesso mi sa che sarà problematico ritornare ad usare il destro... venerdi' mi riducono il gesso cosi' comincio a muoverlo di più. ci saranno 10 kg di gesso...
Come ti è successo? Inc. in bici?
Se il medico dice che non ci sono controindicazioni, muovilo, muovilo muovilo ed ancora muovilo.... fatti consigliare dal fisioterapista sui movimenti corretti, ed anche se sarà doloroso muovilo, l'immobilità in parte serve per far risaldare le fratture ma da un'altra parte è negativa per l'escursione delle articolazioni...ed appena ti tolgono il gesso via con la terapia in acqua
se già sei seguito da un fisioterapista ricorda che se la terapia dura 40' la devi considerare come circa 1/8 di quello che devi fare quotidianamente per recuperare al meglio!
Come ti è successo? Inc. in bici?Mi spiace comunque. Auguri di pronta guarigione e di pronte pedalate . ciao
grazie 1000
mi hanno detto di muovere tanto le dita e basta...
per la fisioterapia mi hanno consigliato la powerball, che ho già comprato... spero che serva
[url]http://cgi.ebay.it/POWERBALL-AMBER-REGULAR-great-for-musicians-/140412361998?cmd=ViewItem&pt=UK_Musical_Instruments_Guitars_CV&hash=item20b13a9d0e[/URL]
inoltre sto bevendo tanto latte e facendo 2 sedute al giorno da 30 minuti di magnetoterapia...
Tanto latte ti farà solo venire la cacarella...
Max
cazzarola Giulio mi dispiace troppo.. Auguroni di pronta guarigione, riprenditi al più presto.
L'adesivo è bello, ma pensa a rimetterti in sella!
Saluti
Guido
Grazie 1000 Guido!!!! Penso agli adesivi per cercare di far passare il tempo... Non vedo l'ora di ricominciare! Alcuni mi chiedono: ma quando guarisci pensi di andare ancora in bici?? Ahahah, fose non mi conoscono bene
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per la fisioterapia mi hanno consigliato la powerball, che ho già comprato... spero che serva
[URL]http://cgi.ebay.it/POWERBALL-AMBER-REGULAR-great-for-musicians-/140412361998?cmd=ViewItem&pt=UK_Musical_Instruments_Guitars_CV&hash=item20b13a9d0e[/URL]
inoltre sto bevendo tanto latte e facendo 2 sedute al giorno da 30 minuti di magnetoterapia...
inoltre la Powerball se non sbaglio è molto utilizzata da quelli che fanno motocross per migliorare la resistenza degli avanbracci
sta power...BALL !
Appena è uscita l'ho acquistata a prezzo poco amichevole...
adesso sta prendendo la polvere
in effetti allena molo gli avambracci, diventa anche stancante dopo un po' e non si riesce più a farla girare.
ciao gente, ho visto su crc che ci sono vari modelli di powerball mi sembra in funzione degli Hz..quale avete preso e quale consigliate?
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=8440
è la stessa di questa che ho postato..le altre cos'hanno in più?
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