Siate sinceri: 45 per cominciare sono troppi?

bgcarlo

Biker ciceronis
9/11/13
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Confermo, l'ho scritto in un'altra discussione: da giovane portavo sempre le maglie con il collo alto e regolarmente quando le toglievo prima mi veniva mal di gola e poi la febbre. Poi ho smesso, giro in camicia o maglietta senza collo e zero problemi. È solo questione di abituarsi gradualmente. Coprirsi troppo non è la soluzione. Proprio stamattina ero in banca e due dipendenti si lamentavano che sentivano freddo... fuori sole e 22 gradi. Io non ho detto nulla ma ero in camicia ed avevo più caldo che freddo, ed anche in ufficio c'erano 20 gradi e stavo bene. Abitudini sbagliate (siamo molto più resistenti di quel che pensiamo) e "testa".


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bgcarlo

Biker ciceronis
9/11/13
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Allora: uscire col freddo quando si sta bene è un conto, lavorare col freddo e con l'influenza è un altro... certo che è sbagliato e non va bene. Ma qua si stava parlando di uscite quando si sta bene. Poi, ad esempio puoi guardare i calciatori... quasi tutti con temperature prossime allo zero, giocano con le maniche corte e magari sotto la pioggia. Certo, poi non ti devi raffreddare, ti fai una bella doccia calda e via.


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WARFARVELEN

Biker superioris
13/12/16
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Le rocce/persona ci sono sempre stati,ma diciamo che i condadini di una volta a 40 anni sembravano tutti di 80 e chi si ammalava.....era un gran problema.
Oltre a questo l'inverno avevano le cucine economiche,facevano molto caldo,coperti di lana e temperati fin da piccoli.
Non ci possiamo paragonare a loro,siamo completamente diversi,le comodità oggi ci hanno fatto indebolire,mettici poi i mille vaccini che ci obbligano a fare (indebolimento generale...allergie ecc..),però dall'altra parte c'è un'alimentazione più ricca di una volta anche se meno sana.

Nel 1972 quando ero piccolo ho tanti bei ricordi in campagna da i miei nonni,avevano una casa tipo:- topi da tutte le parti,letto fatto di materiale credo di penne direttamente dal loro pollaio,bagno fuori casa,pozzo fuori per l'acqua,se ti scappava da orinare la notte la facevi nell'opposita scodella sotto il letto ecc.......insomma,comodità veramente ridotte all'osso. Come nei film che si vedono di quei tempi. Che ricordi!
 

Cagliostro663

Biker serius
15/9/17
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Terni
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Scott spark rc 900 Extralite f2 kuota kom air
Buonasera, tornando al post, l età non è un problema, io ho iniziato con la mtb nel 92, ora, dopo un 4 anni buoni di fermo o quasi ho ricominciato e sono del 63. Riguardo le salite vale sempre la regola dello sguardo sulla strada tre metri avanti la ruota e, adeguando la pedalata al respiro si arriva ovunque. Io se piove prima di partire sto a casa, se piove durante.. No problem, l abbigliamento è importante perché quel che facciamo lo facciamo per divertirci e stare meglio.
 
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GBeppe

Biker popularis
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Fossalta di P.
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Full Canyon Neuron AL8 - Grail Canyon CF SL8
Ciao ragazzi,
GRAZIE a tutti per la splendida discussione che si è venuta a creare in questi giorni...ho letto tutte le 13 pagine di messaggi questa sera e mi sono entusiasmato!!
Mi sono entusiasmato perché anch'io come Ronnie sono un "classe '72" e 18 mesi fa ero in fin di vita in un letto di ospedale. Grazie ai medici, e probabilmente a qualcuno che mi ha voluto tenere qui ancora per un po', ne sono venuto fuori.
Per recuperare ho dovuto fare tanta fisioterapia e quando ho riiniziato a camminare, i medici mi hanno detto che l'unica cosa che potevo fare era andare in bici; io, che odiavo qualsiasi ciclista/biker che incontravo per strada, avrei cavalcato un "ferro" a pedali!! E cosi è stato....ho iniziato ad andare in mtb solo perché dovevo riprendermi la mia vita il prima possibile, ma poi questa necessità è diventata passione. Ora a 45 anni, non passano più di due giorni senza che salga in bici...ho raggiunto obiettivi che mai avrei pensato; ho visto paesaggi fantastici e me la godo come un ragazzino!!!
Se c'è la volontà e la voglia, si può fare qualsiasi cosa, a qualunque età!!!
Grazie ragazzi.
 

sideman

Biker pazzescus
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Giant e.Trance SX0

bellissima testimonianza!!!!!!
eri vittima di un incidente stradale?
comunque un abbraccio è bello sentire queste storie

sid
 

Ronnie O'Sullivan

Biker popularis
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Superfly 9.6

No, il GRAZIE va a te per questa testimonianza!
 
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sideman

Biker pazzescus
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Giant e.Trance SX0
Comunque tornando al post,
è chiaro che ognuno ha la sua percezione del caldo freddo e reagisce in modo differente, quindi non si tratta di voler fare chissa cosa...o dimostrare chissa cosa... io ad esempio gioco tutto l'anno a clacetto e vado tutto l'anno in mTB, ma qualunque temperatura se mi muovo uso gli shorts, non sento freddo alle gambe e mi danno noia le cose lunghe.
Per il resto soffro più il caldo dove veramente non riesco ad andare, difatti mi fermo luglio e agosto (mix tra caldo e week end al mare), mentre poi vado tutto l'anno e preferisco di gran lunga la stagione fredda anche perchè puoi fare poche cose, mentre la goduria di uscire la domenica mattina in inverno in bici, stare a contatto con la natura, e tornare bello stanco ma carico a me da una soddisfazione incredibile (al posto di poltrire sul divano).

Chiaramente bisogna avere la voglia di uscire e il gruppo fa tanto, e soprattutto i materiali giusti altrimenti si rischia di ammalarsi, quindi sono fondamentali gli intimi assolutamente traspiranti.

Sulla pioggia, se diluvia alla partenza non esco, ma se mette pioggia e alla partenza piove esco ugualmente se poi si prende durante pace. Magari anche qui portarsi dietro il materiale giusto.

La cosa bella della MTB è che è uno sport che puoi fare tutto l'anno, a tutte le età, con una spesa giusta e nel momento della giornata che vuoi (con la luce chiaro).

Miraccomando però sempre cardiofrequenzimetro sott'occhio!!!

sid
 

frenco

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padova
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La cosa bella della MTB è che è uno sport che puoi fare tutto l'anno, a tutte le età, con una spesa giusta e nel momento della giornata che vuoi (con la luce chiaro).

anche col buio! proprio l'altra settimana ho fatto una notturna con due amici del forum e mi sono divertito a palla!
uno era giovane ma un altro aveva 50 anni e io 55
 

Ronnie O'Sullivan

Biker popularis
11/9/14
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Superfly 9.6

quanto al primo grassettato, quel disgraziato del mio amico mi ha invitato alla notturna giovedì scorso; ho declinato, ma mi è venuta la scimmia....

quanto al secondo, avevo puntato questo, che mi servirebbe anche durante l'allenamento cross-fit in palestra, ma non sono riuscito a capire se fa anche da navigatore o no (in merito, ho le idee un po' confuse):

https://www.tomtom.com/it_it/sports/multisport-watches/#watch

Scusatemi se "sporco" un po' la discussione, ma ho provato a leggere i topic dedicati senza trovare una risposta (forse per colpa mia).
 
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sideman

Biker pazzescus
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anche col buio! proprio l'altra settimana ho fatto una notturna con due amici del forum e mi sono divertito a palla!
uno era giovane ma un altro aveva 50 anni e io 55

certo
ma in quel caso lo sai e ti porti le luci....
io dicevo di cercare di non tornare dai giri normali la sera che poi se c'è un trasferimento su asfalto e magari galleria diventa pericoloso
 

sideman

Biker pazzescus
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ha il gps quindi certamente fa da navigatore a posteriori nel senso che ti rivedi i percorsi ma non credo assolutamente lo faccia on time sullo schermo dell'orologio (almeno penso, cerca un tutorial sul Tubo) , per quelli appositi devi andare su altri strumenti con schermi decenti (ed eventualemnte comprare le cartine con i sentieri MTB o scaricarle da internet) e non orologi (vedi Garmin edge).
tornando al tom tom postato da te, molto bello e utile, per me Tom Tom, Garmin e Sunto sono tra i migliori nel campo, però nello specifico (orologio fitness) preferisco spendendo meno un Garmin Forerunner 235 o spendendo di più il favoloso forerunner 735 XT (da triatlon). Oltretutto questi orologi sono anche interfacciati con i cellulari quindi ricevono messaggi e notifiche (almeno molt modelli)
 
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Navarre

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Scott Scale 960 custom, Scale 945 custom, Cube Reaction HPA Pro 29 Custom
BELLO!
In bocca al lupo e buone pedalate!
 

MauroPS

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Ragley Big AL
eccomi. classe 67. iniziato ad andare in bici un anno fa e in mtb da febbraio di quest'anno.
prima mai fatto sport, perché ero già figo di mio senza allenamento. :)

ormai ho perso una taglia e se a febbraio mi fermavo ogni 5 km a riprendere fiato ora riesco a farne anche 20 in collina senza problemi. però le salite tipo montagna ancora non sono alla mia portata e spesso scendo dalla bici e spingo a piedi, tanto non mi vede nessuno.

Dovremmo fare una sezione apposita per gli over 50 nel forum.
 

vincenzoverona85

Biker superis
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gavardo bs
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mtb 27.5


ciao maurops se posso permettermi mia opinione personale
non e importante se ti vede qualcuno se scendi dalla bici importante
e quello che ti fa stare meglio a te se non hai piu fiato ti riposi
dopo vai piu forte mia esperienza personale
 
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vincenzoverona85

Biker superis
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gavardo bs
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mtb 27.5
io classe 71 poca esperienza mtb, media preparazione
esperienza demoralizzante alla prima uscita di gruppo
ho sottovalutato lo sforzo e la distanza perche ero poco allenato
non riuscivo a stargli dietro, nelle salite ancora peggio
non riuscivo a pedalare mancava fiato
umigliazione totale mi
ho voluto provare in solitaria, sono rimasto sorpreso nel costatare
che sono riuscito a fare le salite, arrivare in posti mai stato prima
morale dasoli si puo superare qualsiasi ostacolo, salite o altre fatiche
puoi fermarti, fare foto, contemplare il il posto in cui ti trovi senza fretta
e come tu ne abbia voglia
 

MauroPS

Biker acciaccatus
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ciao maurops se posso permettermi mia opinione personale
non e importante se ti vede qualcuno se scendi dalla bici importante
e quello che ti fa stare meglio a te se non hai piu fiato ti riposi
dopo vai piu forte mia esperienza personale

certo che mi riposo. :)
anche perché se no non arrivo a casa...
sarei curioso di sapere quanto allenamento ci vorrà per mettermi in pari, o se con l'età e avendo cominciato così tardi comunque sarà difficile progredire...

vedo appassionati ciclisti nella mia fascia di età fare dislivelli assurdi, tipo 1500 metri a giro.
io con 600 metri torno a casa cotto e magari gli ultimi 10 km li faccio a passo d'uomo con la lingua per fuori che neanche Fantozzi alla Coppa Cobram...
 

vincenzoverona85

Biker superis
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