Molto dipende anche dal tipo di bici che hanno, oltre naturalmente, da come sono abituati.
Non è dunque un valore assoluto. Ti conviene chiedere se è utile la forca abbassabile per la bici che ti interessa.
Imbullonato per esempio, che fa parte del gruppo di rider coi quali esco, ha la stumpy 2010 e lui la forca la abbassa.
Io sulla chameleon ho la pike ad aria 110/140 e l'abbasso raramente, sulla ibis in salita mi trovo meglio con la forca a 130 piuttosto che a 160 della massima escursione.
Se dovessi consigliare quale forcella per i miei telai direi abbassabile per la mojo, se la vuoi con escursione max a 160; fissa da 140 sulla chameleon.
Alcuni telai sono più sensibili all' abbassamento,altri meno (la moment cambia tanto con un assetto rispetto all'altro, la nomad molto meno, giusto per citare due bici che ho avuto modo di guidare a sufficienza).
In effetti la abbasso tutta in salita, ma ultimamente mi sto rendendo effettivamente conto che la pedalata ne risente un pò (diventa più "legata"... non so dire il perchè) e credo che proverò dei setting intermedi tipo 130/135mm a parte se c'è uno strappo verticale dove magari è sempre conveniente caricare tutto l'anteriore.
P.S (x Lumaca): ...la nuova lumachina fa molto Amelie... dove l'hai pescata? per quanto mi riguarda il trasloco procede ...e la panza aumenta!