Lo so, cercavo solo di caricarmi...... sarà dura stare sotto le sette ore.
Sellaronda Hero 2015
- Creatore Discussione haidettosandro?
- Data di inizio
Lo so, cercavo solo di caricarmi...... sarà dura stare sotto le sette ore.
una domanda, voi che state sotto le 7 ore, quanto state fermi nei ristori?
immaginavo,
complimenti davvero, per un amatore secondo il mio modesto parere è andare un bel po' forte
Ti ringrazioma sono e rimango sempre una schiappa.
ahahahahah!!!!!!!!
una schiappa sto caz....!!!
Io nell'edizione del 2012 8h14' nel 2013 9h e qualcosa (causa anche brutto tempo dal Duron fino all'arrivo).
Farla in 7h è un bell'andare, complimenti a che ce la fa.
Io ai ristori mi fermo un attimo a riprendere fiato e a riempire il serbatoio, diciamo tra i 5/10 minuti (a meno che non ce la faccio veramente più e allora le cose cambiano).
L'unica cosa che vi auguro è di divertirvi.........se ci impiegate 1h di più ma avete dato tutto voi stessi beh allora siete vincitori. Non fatevi troppe preoccupazioni e pensate a godervi il percorso perchè è veramente bello.
Farla in 7h è un bell'andare, complimenti a che ce la fa.
Io ai ristori mi fermo un attimo a riprendere fiato e a riempire il serbatoio, diciamo tra i 5/10 minuti (a meno che non ce la faccio veramente più e allora le cose cambiano).
L'unica cosa che vi auguro è di divertirvi.........se ci impiegate 1h di più ma avete dato tutto voi stessi beh allora siete vincitori. Non fatevi troppe preoccupazioni e pensate a godervi il percorso perchè è veramente bello.
Mi associo......
Ps ma dove sono i km in più e il dislivello in più 500 mt mica sono pochi....
siamo uguali, cioe mi hai bastonato per 1 min, la set. prossima pago la birra se ci si vede:-P
Il dislivello è aumentato, quest'anno sono ben 4700 D+
l'anno scorso erano 4300 D+
Il dislivello è aumentato, quest'anno sono ben 4700 D+
guarda il gps, video 3d ecc. uguale al 2014 tutto trane il pezzo prima di ARabba. e piu corta di 15 min cca, manca la salita in diagonale e la discesa verso Arabba. salita in piu non ce ne sui video ne sul gpx
tutti i giorni sicuramente no solitamente l'amatore evoluto si allena 5gg/set ...
da gen ad oggi 1 atleta top 50 che conosco è a ca 330 hr di allenamento
Quoto, anche secondo me rimane uguale al 2014 (che era gia' piu' lunga del 2013) e dovrebbero aver tolto il pezzo in diagonale dal campolongo ad arabba, causa intoppi.....
Io mi alleno 5 gg alla settimana da inizio anno ho quasi 300 ore di allenamento con quasi 80000 mt di di dislivello, ma alla Hero non ci metto meno di 9 ore, perche mi piace gustarmela, metro dopo metro, la soglia alla hero me la scordo,la prendo come un cicloraduno, socializzando con i compagni d'avventura, guardandomi intorno ecc...
secondo me sono altre le gare dove cercare il risultato, questa è troppo affascinante.....
secondo me sono altre le gare dove cercare il risultato, questa è troppo affascinante.....
Rimane il fatto che sul sito della SRH il dislivello è per il 2015 4700D+, se è meno tanto meglio.....
per me e l incontrario, io me la gusto piano, la settimana dopo in vacanza.
le due gare che mi piace dare tutto sono SRH e SALZ.
se do 100euro per una gara e mi alleno per questa gara voglio dare il max. e migliorarmi ogni anno, se no vengo a guardare (2015)