SellaRonda Hero 2014

scalippo · 18/10/13

Se piove. .......chiedo aiuto alla Madonna.

Mi ricordo nel 2012 la prima discesa sul pratone ....bagnato....io mi sono divertito ma ricordo di quei tuffi..:eek:

Wlaia · 18/10/13

scalippo ha scritto:
Io mi sono anche già vestito..

Io parto stasera e vado a Selva in ritiro pregara .....

aumadoc · 18/10/13

glassman ha scritto:
ma...che gomme montate?

gomme??

due!

una davanti e una dietro!
faccio cosi da anni.

Ermanico · 18/10/13

La cosa bella di questi post e' che tutti sono già gasati come me già ad ottobre e sopratutto a iscrizione nn ancora fatta!!!
Ahahaha vai questo e' lo spirito giusto,
Il mio sogno nel sogno oltre a parteciparvi e' di chiudere nelle 6 ore MAX 6 e 30, ma x questo ci stiamo già lavorando su!

Andrea1976 · 18/10/13

Fede87 ha scritto:
Era per dire....siccome lavoro nel settore alberghiero e capisco un pò come funziona è ovvio che gli albergatori della zona dovranno ancora "programmare" quel periodo dell'anno con ancora davanti tutta la stagione invernale (che per loro è la più redditizzia)....

tranquillo... l'hanno già organizzata!!!
io ho fatto le ultime due edizioni..nel 2012 mi era capitato di vedere qualche ristorante chiuso..quest'anno sembrava di essere ad agosto!!

Direi che hanno fatto il colpo gobbo perchè si trovano una settimana di pieno totale anche fuori stagione

scalippo · 18/10/13

Wlaia ha scritto:
Io parto stasera e vado a Selva in ritiro pregara .....

Birretta ?

Wlaia · 18/10/13

scalippo ha scritto:
Birretta ?

Non posso, non bevo prima della gara ....

scalippo · 18/10/13

Wlaia ha scritto:
Non posso, non bevo prima della gara ....

Ok...
Te la tengo in fresca :beer::beer:

contrerass · 19/10/13

ci sono altri che come me l'anno scorso non hanno partecipato e stanno aspettando la mail di convocazione per la 2014.

dns76 · 19/10/13

contrerass ha scritto:
ci sono altri che come me l'anno scorso non hanno partecipato e stanno aspettando la mail di convocazione per la 2014.

Fossi in te li contatterei, nel mio caso mail arrivata il 15, dopo 30 min avevo già fatto il bonifico....

aumadoc · 19/10/13

Pubblicato sul sito il regolamento per il 2014
http://www.sellarondahero.com/it/regolamento.asp

Mi pare che le 2 novita principali siano
- possibilta' di aumentare il numero dei partecipanti
- modifiche cancelli che saranno : arabba 13.15 canazei 16 selva 19

contrerass · 19/10/13

dns76 ha scritto:
Fossi in te li contatterei, nel mio caso mail arrivata il 15, dopo 30 min avevo già fatto il bonifico....

grazie adesso lascio passare il weekend poi lun li contatto

karne · 20/10/13

ciao a tutti
volevo informarvi che ho visto su deejay tv uno spot della serie "fino alla fine del mondo" e la puntata è sulla hero 2012 ( dalle immagini mi sembra quella..)
comunque l'orario è per venerdì 25 dopo cena ( 20.30 - 21.00 non ricordo bene )

adesso esco a pedalare... miaoo

scalippo · 20/10/13

karne ha scritto:
ciao a tutti
volevo informarvi che ho visto su deejay tv uno spot della serie "fino alla fine del mondo" e la puntata è sulla hero 2012 ( dalle immagini mi sembra quella..)
comunque l'orario è per venerdì 25 dopo cena ( 20.30 - 21.00 non ricordo bene )

adesso esco a pedalare... miaoo

:thumbup: io c'ero :p

mquinta · 20/10/13

Ragazzi un consiglio a un quasi 50 enne.....
ho partecipato più volte alla DSB portandola a termine e alla Val di Fassa Bike, ritenete possibile,e soprattutto pensabile che riesca a terminare il lungo?
Grazia in anticipo a tutti per i consigli

86_Canaglia_MTB · 20/10/13

scelto, iscritto al corto.. come prima anno alla SRH potrà andare bene, devo studiare il disceso trasmissione perché monto una mono e se è fattibile con una rigida

mquinta · 20/10/13

Geoluka ha scritto:
Io ho fatto la mia prima SRH quest'anno, percorso lungo, ma non ho seguito tabelle particolari.
Ho cominciato come tutti gli anni a gennaio con i rulli (visto il meteo di quest'anno) 2/3 volte alla settimana e un'uscita di 60/70 km al sabato. Poi da fine marzo, con il migliorare del meteo, ho cominciato ad uscire nella pausa pranzo al posto dei rulli (max un'ora/un'ora e mezza) e ad allungare le uscite del fine settimana arrivando a 120/130 km e fino a 3000/3500 mt di dislivello al sabato in bdc (cercando di stare in sella almeno 6/7 ore) e 40/50 km di mtb alla domenica.
Alla fine sono riuscito a chiudere il lungo in 8:07, senza crampi e godendomi tutto il percorso (anche la "passeggiata" dell'Ornella).

i km durante l'uscita del sabato, immagino che li hai aumentati gradualmente?
Grazie

andrymtb · 20/10/13

Nessuno ha provato la prenotazione Hotel+Iscrizione ecc. ecc. come funziona??

86_Canaglia_MTB · 20/10/13

hotel prenotato, ho strappato un prezzo molto conveniente, porca miseria i prezzi sta volta sono aumentati tanto e pochi posti rimanenti

aumadoc · 20/10/13

mquinta ha scritto:
Ragazzi un consiglio a un quasi 50 enne.....
ho partecipato più volte alla DSB portandola a termine e alla Val di Fassa Bike, ritenete possibile,e soprattutto pensabile che riesca a terminare il lungo?
Grazia in anticipo a tutti per i consigli

Penso che puoi stare tranquillo.
A 53 anni ho fatto la corta partecipando sporadicamente,negli anni precedenti,a qualche mediofondo

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