Visto i problemi riscontrati oggi sul monte Verena ( 7 comuni Asiago ) spero la neve si sia sciolta.
SellaRonda Hero 2014
- Creatore Discussione ShoRRe
- Data di inizio
alla Valcavallina ci sono un paio di salite micidiali x lunghezza e pendenza, ma a fare la differenza sono le discese soprattutto una di 10Km, stretta, ripida, tecnica che ti toglie le ultime residue forze ... fortunatamente era asciutto non oso infatti pensare cosa sarebbe successo con il fango.Cioè, le salite della Hero sono più pedalabili di quelle della Valcavallina???? Ma quanto dura è?
A mio parere è troppo x un amatore, ho visto atleti con VAM 1200 arrivare a 1h30' dal vincitore
Big_63 pensa che domani pensavo di fare la Valcavallina come giro di allenamento per il SRH :))) Partengo da Gorlago però, tagliando un pezzo facendo la traccia su wikiloc che si chiama "ValCavallona Di TaleQuale...".
Che dici?
Che dici?
ma come, non hai recuperato le energie in quella rilassante discesa di 10 km?Penso che dopo l'Italiano Marathon di domenica per me il lungo del SRH sarà una passeggiata... in 17 anni di attività la gara più dura in assoluto...
a parte gli scherzi, quale sono i tratti dove hai sofferto di più?
il percorso è stupendo, se poi consideri che i Km si riducono a 50 diventa più umano ed allenante ... non una sfida al limite delle forze.
Sarà senza dubbio un ottimo banco di allenamento!!!
Ciao a tutti ... volevo una vostro consiglio, quando ho fatto l'iscrizione mi sono iscritto come Hobby poi nel frattempo mi sono iscritto alla Fci e quindi agonista,secondo voi mi conviene farmi spostare in griglia di partenza da Hobby a tesserato ? in teoria dovrei partire prima come tesserato ed evitare (spero) ingorghi alla prima salita x la quantita' di persone ...che ne pensate? Grazie e buon Hero a tutti.
Oggi fatti 80 km con 2800 mt di Hm.... Sono a pezzi e non li ho fatti tanto bene, cioè ho sofferto gli ultimi km di salita...... Quasi Hero
Io oggi fatti 75 km e 2200 mt di dislivello.......francamente con il caldo che c'era era quasi improponibile continuare oltre, e credo avrebbe compromesso anche l'allenamento. Per cui penso che anche tu abbia sofferto il caldo e quindi penso abbia fatto un buon allenamento. Ci si vede su
Ti ringrazio per l'incoraggiamento... Speriamo che era il caldo ! Ero propenso a chiedere anche se fuori tempo di passare al corto
Mi farò un 120 di bitume, di salite e di curve. Gli ultimi 15 giorni li passo sul bitume, basta corsa a piedi e basta mtb. La mtb e' pulita, oliata e gommata e fino al 21 non la toccherò più. Saluti a tutti
Credo che le variazioni dovessero essere comunicate entro il 31 maggio, comunque puoi provare, magari ti fanno partire da tesserato ma non ti fanno la tabella personalizzata.
Tu dici dipendeva dal caldo? Ho dal fatto che ho fatto solo 2 salite da 21 e 15 km? Credi che alla Hero si recupera meglio o le pendenze ti spezzano le gambe?
Penso che dopo l'Italiano Marathon di domenica per me il lungo del SRH sarà una passeggiata... in 17 anni di attività la gara più dura in assoluto...
Come ti capisco. Veramente la più dura!
alla Valcavallina ci sono un paio di salite micidiali x lunghezza e pendenza, ma a fare la differenza sono le discese soprattutto una di 10Km, stretta, ripida, tecnica che ti toglie le ultime residue forze ... fortunatamente era asciutto non oso infatti pensare cosa sarebbe successo con il fango.
A mio parere è troppo x un amatore, ho visto atleti con VAM 1200 arrivare a 1h30' dal vincitore
Provata la settimana prima dopo un temporale serale. Micidiale
le salite che hai fatto sono lunghissime e non credo che alla Hero ce ne siano di così lunghe. Certo, alcune sono veramente micidiali, tanto che mi dicono che scendono anche i pro (Colle dell'Ornella). Sicuramente la temperatura dovrebbe aiutare un pò, sempre che non faccia come lo scorso anno, dove alcuni hanno rischiato l'ipotermia, ma anche in questo caso, basta saper partire attrezzati. Del resto io non credo proprio che tutti quelli che affrontano questo tipo di gara abbiano fatto allenamenti sui 3000 metri di dislivello. E' da non prendere sottogamba, sapersi gestire, dosare le forze......almeno spero
D
dandy1973
Ospite
le salite più lunghe dovrebbero essere il Sourass "ornella" e il Duron che sono sui 10 Km, solo che l'ornella se ne fa molta a piedi e il duron è pedalabile e ha un bel falsopiano a metà ma la parte finale è dura, sarà anche perchè è l'ultima vera salita