Sbrigatevi che diventa tardi

WARFARVELEN

Biker superioris
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Sicuramente la bici normale richiede una preparazione ed un allenamento che non tutti possono permettersi di avere. Soprattutto quando passano gli anni mantenersi allenati è assai difficile perchè oltre ad avere molta disciplina (stile di vita, alimentazione) serve anche il tempo (con una sola uscita settimanale non si conclude nulla, ne servono 2 o 3).
E' una bella sfida comunque rinunciare all'e-bike, per chi può permetterselo.

Già,i miei 51 anni con sole 2 uscite settimanali effettivamente sento lo sforzo enorme sulle mie salite,anche il caldo lo soffro di più,è tutta una stanchezza aggiunta. Che devo fare,lavoro per conto mio e tutta la settimana,i giorni liberi (2) uno lo passo tra il commercialista e il conto corrente per deposito tasse/spese e l'altro tra le giratine con la moglie e fare la spesa....Ho solo domenica mattina libero e 2 ore di lunedì sera...A volte mi chiedo se la domenica mattina è meglio stare a letto e riposarmi un pochetto! E c'è di più,il recupero dopo le pedalate sono penosi,tutto stanco,rotto e voglia di andare fuori praticamente zero. Sono tutto rincretinito di stanchezza.
Ma tengo duro,voto sempre contro all'e-bike. Al limite,prima di skiantare sulle salite pedalerò nei posti più tranquilli. Vedremo.:freeride:
 
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bgcarlo

Biker ciceronis
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Già,i miei 51 anni con sole 2 uscite settimanali effettivamente sento lo sforzo enorme sulle mie salite,anche il caldo lo soffro di più,è tutta una stanchezza aggiunta. Che devo fare,lavoro per conto mio e tutta la settimana,i giorni liberi (2) uno lo passo tra il commercialista e il conto corrente per deposito tasse/spese e l'altro tra le giratine con la moglie e fare la spesa....Ho solo domenica mattina libero e 2 ore di lunedì sera...A volte mi chiedo se la domenica mattina è meglio stare a letto e riposarmi un pochetto! E c'è di più,il recupero dopo le pedalate sono penosi,tutto stanco,rotto e voglia di andare fuori praticamente zero. Sono tutto rincretinito di stanchezza.
Ma tengo duro,voto sempre contro all'e-bike. Al limite,prima di skiantare sulle salite pedalerò nei posti più tranquilli. Vedremo.:freeride:

Ti capisco eccome. Anche io ho un lavoro in proprio soffocante ma ho deciso che il tempo per la bici me lo prendo. Certo è sempre una lotta, anche con la stanchezza ed i dolori, ma è anche un grande orgoglio farcela con le proprie forze. Io tengo duro


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vincenzoverona85

Biker superis
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mtb 27.5
Già,i miei 51 anni con sole 2 uscite settimanali effettivamente sento lo sforzo enorme sulle mie salite,anche il caldo lo soffro di più,è tutta una stanchezza aggiunta. Che devo fare,lavoro per conto mio e tutta la settimana,i giorni liberi (2) uno lo passo tra il commercialista e il conto corrente per deposito tasse/spese e l'altro tra le giratine con la moglie e fare la spesa....Ho solo domenica mattina libero e 2 ore di lunedì sera...A volte mi chiedo se la domenica mattina è meglio stare a letto e riposarmi un pochetto! E c'è di più,il recupero dopo le pedalate sono penosi,tutto stanco,rotto e voglia di andare fuori praticamente zero. Sono tutto rincretinito di stanchezza.
Ma tengo duro,voto sempre contro all'e-bike. Al limite,prima di skiantare sulle salite pedalerò nei posti più tranquilli. Vedremo.:freeride:
ti capisco so che significa dopo 5 giorni lavorativi non so tu che lavoro fai , il mio e pesante ,usurante e stressante ,avvolte ho i tuoi stessi pensieri : chi me lo fa fare di uscire ,ti dico che dopo una bella pedalata
con musica a seguito mi sento rigenerato
rilassato , molto soddisfatto.:i-want-t::yeah!:

ps: mi piacerebbe uscire in compagnia
ma a causa delle poche uscite e poco allenamento resto sempe indietro nelle salite io per raggiungerli vado oltre il limite
in quel caso e massacrante per me non mi va di fare figuracce con gli amici si mi aspettano ma personalmente mi fa sentire una mezzasega :cry:quindi preferisco uscire in solitaria mi fermo quando sono stanco, o per fare delle foto
con tutta calma godendomi il paesaggio
spariscono tutti i problemi e sto bene con me stesso. per me e un ottimo rimendio naturale e salutare:il-saggi:
 

DrZivago

Biker poeticus
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Ma tengo duro,voto sempre contro all'e-bike. Al limite,prima di skiantare sulle salite pedalerò nei posti più tranquilli. Vedremo.:freeride:

Complimenti per l'impegno, in ogni caso non me la sento di giudicare chi decide di concedersi una bici elettrica... Capisco bene che la mtb è una pratica che senza un'adeguata forma fisica diventa una sofferenza, diciamocelo, in mtb se non sei in buona forma ti diverti poco.
Io di anni ne ho 40 ma ogni stagione quando riprendo dopo la pausa invernale noto che le prime 3 settimane mi diverto poco, perchè faccio troppa fatica, e poi riacquistata la forma fisica inizia il vero divertimento. Vedo anche che per perdere la condizione basta fermarsi per piu' di 20/30 giorni...


Un buon modo counque per ritardare il piu' possibile l'acquisto di una e-bike è quello di mantenersi in peso forma, non smetterò mai di dirlo...anche 5 kg in piu' si sentono e penalizzano eccome.
 
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Complimenti per l'impegno, in ogni caso non me la sento di giudicare chi decide di concedersi una bici elettrica... Capisco bene che la mtb è una pratica che senza un'adeguata forma fisica diventa una sofferenza, diciamocelo, in mtb se non sei in buona forma ti diverti poco.
Io di anni ne ho 40 ma ogni stagione quando riprendo dopo la pausa invernale noto che le prime 3 settimane mi diverto poco, perchè faccio troppa fatica, e poi riacquistata la forma fisica inizia il vero divertimento. Vedo anche che per perdere la condizione basta fermarsi per piu' di 20/30 giorni...

Un buon modo counque per ritardare il piu' possibile l'acquisto di una e-bike è quello di mantenersi in peso forma, non smetterò mai di dirlo...anche 5 kg in piu' si sentono e penalizzano eccome.
verissimo...ma come già detto, vedrai quando ti avvicinerai alla seconda decade degli anta... e a detta di chi ahimè c'è già dentro,ogni anno in + è na lotta! quindi chi si ferma...è perduto!:vecio:
 

DrZivago

Biker poeticus
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verissimo...ma come già detto, vedrai quando ti avvicinerai alla seconda decade degli anta... e a detta di chi ahimè c'è già dentro,ogni anno in + è na lotta! quindi chi si ferma...è perduto!:vecio:

Una cosa che ho notato ultimamente è che il tempo di recupero si sta alzando...a 30 anni e fino a poco fa recuperavo le uscite anche in 1 giorno...adesso a volte me ne servono 2/3...
Non posso dire che mi sento meno in forma rispetto ai 30 anni però qualche piccola avvisaglia che qualcosa sta cambiando c'e'. Posso immaginare che anche 45 non sia piu' 40.....
Insomma un motivo ci sarà pure se gli sportivi professionisti sono tutti molto giovani e si ritirano prima dei 40. Nemmeno a suon di doping uno di 40 può eguagliare un 25enne, a parità di allenamento.
 

WARFARVELEN

Biker superioris
13/12/16
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Complimenti per l'impegno, in ogni caso non me la sento di giudicare chi decide di concedersi una bici elettrica... Capisco bene che la mtb è una pratica che senza un'adeguata forma fisica diventa una sofferenza, diciamocelo, in mtb se non sei in buona forma ti diverti poco.
Io di anni ne ho 40 ma ogni stagione quando riprendo dopo la pausa invernale noto che le prime 3 settimane mi diverto poco, perchè faccio troppa fatica, e poi riacquistata la forma fisica inizia il vero divertimento. Vedo anche che per perdere la condizione basta fermarsi per piu' di 20/30 giorni...


Un buon modo counque per ritardare il piu' possibile l'acquisto di una e-bike è quello di mantenersi in peso forma, non smetterò mai di dirlo...anche 5 kg in piu' si sentono e penalizzano eccome.

70 Kg x 1,74 di altezza e non ingrasso. Considera che non mangio il pane,non bevo nemmeno il vino,non fumo e i dolci nemmeno mi piacciono. Al posto del pane metto in bocca insalata varia. Il pane gonfia e mi fa stare poco bene e quando lo prendo,poco poco. Con il vino se lo bevo mi fa diminuire la voglia di mangiare,quindi lo evito. Per i dolci mi dicono poco.
Per la linea sono a posto,credo.
 

tm56

Biker serius
27/12/15
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friuli
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tante da recupero
Alla fine della fiera la questione della bici elettrica è solo per comodità e per lo stare in compagnia, oggi abbiamo fatto 85 km con 1400 mt di dislivello, quest'anno questo giro l'ho già fatto cinque volte con una scalpel bi ammortizzata, la fatica è la stessa, poi tutto dipende da che fisico hai, il tipo di muscoli, quanto pesi, da quanti anni vai in bici, quante volte esci a settimana, un conto è fare un giretto, un conto è allenarsi. Oggi siamo saliti in compagnia, non abbiamo aspettato nessuno, avete presente quando si va via in compagnia l'ultimo che fine fa povero, arriva, non tira neanche fiato e si riparte che è ancora tutto paonazzo, questo non succede con l'e-bike. Per fare fiato basta spegnere il motore e fare il rientro in piano a 30/35 all'ora, e fra meno di dieci anni saremo tutti con la bici elettrica anche chi oggi non la vuole, anche quelli che fanno gare con la bici probabilmente avranno l'elettrica come muletto. Oggi l'unico mtb biker che abbiamo incrociato era su una turbo levo.
 

DrZivago

Biker poeticus
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Canyon Nerve AL 2015
70 Kg x 1,74 di altezza e non ingrasso. Considera che non mangio il pane,non bevo nemmeno il vino,non fumo e i dolci nemmeno mi piacciono. Al posto del pane metto in bocca insalata varia. Il pane gonfia e mi fa stare poco bene e quando lo prendo,poco poco. Con il vino se lo bevo mi fa diminuire la voglia di mangiare,quindi lo evito. Per i dolci mi dicono poco.
Per la linea sono a posto,credo.

Il pane non è un alimento cattivo, se fatto con farina 100% integrale, e magari preparato in casa con l'aggiunta di solo olio extravergine di oliva.
Provalo, vedrai che è un'altra storia rispetto al pane bianco raffinato....
 

Gianz

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Valdagno (VI)
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Cannondale Topstone Carbon 3 + Stanton Sherpa super custom + GT Grade Carbon
e fra meno di dieci anni saremo tutti con la bici elettrica anche chi oggi non la vuole, anche quelli che fanno gare con la bici probabilmente avranno l'elettrica come muletto.

Spero davvero non succeda sta cosa. L'unico aspetto che mi porta a questa conclusione è la vendita: a sentire i negozianti stanno andando via in gran parte e-bike, in quantità assai superiore alle MTB. Non vorrei che per correre dietro al mercato si finisca con il tralasciare il settore tradizionale.
Le gare con le e-bike, a quanto ho sentito, han cominciato a farle. Non ci trovo chissà che significato, ma così va il mondo.
 

WARFARVELEN

Biker superioris
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Ecco, stamani non sono uscito,vedete la vecchiaia del "nonno" 51enne?
Stamani ore 8,30 temperatura fredda,do uno sguardo all'interno della campagna e c'è foschia al limite della nebbia. Aspetto ore 9,sempre uguale,ore 9,30 foschia andata via ma quel vento ghiaccino. Non me la sento,mi affaccio alla finestra ventonino ghiaccio. Non me la sento di uscire coperto e scoprirmi più sul tardi,arrivo alle 10 e sembrandomi tardi mi crolla un pò tutta la voglia.
Anche perchè ieri pomeriggio avendo piovuto un'oretta le crete senesi se si bagnono (così è stato) è impraticabile la pedalata,si incolla tutta la bici,le crete bagnate sono impossibili da pedalare. pensavo di fare strada normale,ma alle 10 uscire il "nonno" non ce l'ha fatta,credevo e qua mi sono sbagliato, che a quest'ora arrivasse il caldo esagerato e allora sono rimasto a casa. Se uscivo il clima era buono a quell'ora.
Sono convinto che se avessi avuto 20/30 anni mi tuffavo sulla bici e uscivo.
Il "nonno" è stato sconfitto.Delle volte mi derido nelle mie sconfitte chiamandomi il "prostatico":espulso!:
Fortunatamente la prostata sta bene....:prost:

Oggi sono stato pessimo.:il-saggi:
 
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Ecco, stamani non sono uscito,vedete la vecchiaia del "nonno" 51enne?
Stamani ore 8,30 temperatura fredda,do uno sguardo all'interno della campagna e c'è foschia al limite della nebbia. Aspetto ore 9,sempre uguale,ore 9,30 foschia andata via ma quel vento ghiaccino. Non me la sento,mi affaccio alla finestra ventonino ghiaccio. Non me la sento di uscire coperto e scoprirmi più sul tardi,arrivo alle 10 e sembrandomi tardi mi crolla un pò tutta la voglia.
Anche perchè ieri pomeriggio avendo piovuto un'oretta le crete senesi se si bagnono (così è stato) è impraticabile la pedalata,si incolla tutta la bici,le crete bagnate sono impossibili da pedalare. pensavo di fare strada normale,ma alle 10 uscire il "nonno" non ce l'ha fatta,credevo e qua mi sono sbagliato, che a quest'ora arrivasse il caldo esagerato e allora sono rimasto a casa. Se uscivo il clima era buono a quell'ora.
Sono convinto che se avessi avuto 20/30 anni mi tuffavo sulla bici e uscivo.
Il "nonno" è stato sconfitto.Delle volte mi derido nelle mie sconfitte chiamandomi il "prostatico":espulso!:
Fortunatamente la prostata sta bene....:prost:

Oggi sono stato pessimo.:il-saggi:
capita la giornata....no!!! DAI non è nulla!!!
io invece di buon ora....(7.45 ) questa mattina son partito x una sgambata sù x la mie colline !
oggi qui da me giornata fresca,stupenda, con un gran bel sole!!! oggi era giornata di "gamba"..quindi bello carico son partito con calma ma con l'intento di fare un discreto giretto se le gambe avessero retto, ma con l'intento di forzare !! totale giro sui 52 km in circa 4ore e mezza x boschi.mi son scordato a casa il gps ma come dislivello positivo sui 900-950mt li ho fatti di sicuro se non anche qualcosa di più (ma poco importa) l'importante è aver avuto una buona risposta!! comunque..mentre salivo lungo una salita del mio modesto passo, son stato raggiunto e poi superato da un gruppo di una 10ina di "arzilli" vecchietti tutti rigorosamente con muscolari elettriche :smile: tutte ultra pulite e linde, tanto linde che si contavano ancora i "salsicciotti" di gomma sui tacchetti dei copertoni...bhè più avanti, non sò dove si eran fermati LORO, perché quando mi son fermato in uno spiazzo, x la prima sosta "recupero forze" prima della salita tosta, questi.. mi han ritornato a raggiungere e si son fermati pure loro lì dove ero io... che sudavano come avessero fatto chissà che, ma da perfetti sboroni, facendo ammirare le loro scalpitanti belve! capirai a me che caxxo me ne frega!:smile:... al punto che uno di questi (quello più spavaldo)quando si è accorto che io no facevo na piega, con battutine pungente ha detto: sù dai ,bisogna non fermarsi altrimenti vien sera! andiamo DAI!!!!:beautifu: bhè a quel punto io mi son trattenuto facendo finta di nulla son ripartito. io son salito x un sentiero a dx mentre loro son saliti x strada asfaltata più dolce a sx... al rientro della mia pascolata x boschi .... son sceso lungo una carraia a velocità discretamente sostenuta e più avanti ho ben presto raggiunto di nuovo LORO!! che scendevano... (guarda un po' chi c'è lì davanti??) LORO!! allora ho mollato ancor di più i freni e uno ad uno...passati sverniciandoli x quanto eran piantati tutti lì in mezzo a quel ghiaione smosso, e raggiunto il più spavaldo del gruppo dalla battuta facile, a quel punto gli ho fatto io la battutela mentre lo asfaltavo: ehi (gli ho "suggerito") se avessi io una bike del genere, :il-saggi: io sarei partito questa mattina x il giro e sarei rientrato a casa ieri sera!!! SALUTI :smile::smile::smile:
 

BlackBug

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lombarida
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Cube Reaction SL 29 GTC Carbon
Ieri alla fine di un giro da riverosse abbiamo percorso qualche km su asfalto per tornare alla macchina, così dopo avere presto bastonate da Beppe con una cannondale front del 2013 per un tutto il percorso penso, qui ora faccio uno strappo ed allungo, giù tutto quello che ho, stacco di brutto il gruppo ma Beppe sempre al mio fianco arriviamo a fine salita e gli faccio i miei complimenti ! Beppe ha 61 anni io 36, e a quelli con e bike gli passa sopra :-) spero di arrivare con quella voglia, con quella passione, con quella forza e con quelle gambe :-) come mi ha detto un grande maestro , il 70% è la testa il 30% gambe, a qualsiasi età !

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vincenzoverona85

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capita la giornata....no!!! DAI non è nulla!!!
io invece di buon ora....(7.45 ) questa mattina son partito x una sgambata sù x la mie colline !
oggi qui da me giornata fresca,stupenda, con un gran bel sole!!! oggi era giornata di "gamba"..quindi bello carico son partito con calma ma con l'intento di fare un discreto giretto se le gambe avessero retto, ma con l'intento di forzare !! totale giro sui 52 km in circa 4ore e mezza x boschi.mi son scordato a casa il gps ma come dislivello positivo sui 900-950mt li ho fatti di sicuro se non anche qualcosa di più (ma poco importa) l'importante è aver avuto una buona risposta!! comunque..mentre salivo lungo una salita del mio modesto passo, son stato raggiunto e poi superato da un gruppo di una 10ina di "arzilli" vecchietti tutti rigorosamente con muscolari elettriche :smile: tutte ultra pulite e linde, tanto linde che si contavano ancora i "salsicciotti" di gomma sui tacchetti dei copertoni...bhè più avanti, non sò dove si eran fermati LORO, perché quando mi son fermato in uno spiazzo, x la prima sosta "recupero forze" prima della salita tosta, questi.. mi han ritornato a raggiungere e si son fermati pure loro lì dove ero io... che sudavano come avessero fatto chissà che, ma da perfetti sboroni, facendo ammirare le loro scalpitanti belve! capirai a me che caxxo me ne frega!:smile:... al punto che uno di questi (quello più spavaldo)quando si è accorto che io no facevo na piega, con battutine pungente ha detto: sù dai ,bisogna non fermarsi altrimenti vien sera! andiamo DAI!!!!:beautifu: bhè a quel punto io mi son trattenuto facendo finta di nulla son ripartito. io son salito x un sentiero a dx mentre loro son saliti x strada asfaltata più dolce a sx... al rientro della mia pascolata x boschi .... son sceso lungo una carraia a velocità discretamente sostenuta e più avanti ho ben presto raggiunto di nuovo LORO!! che scendevano... (guarda un po' chi c'è lì davanti??) LORO!! allora ho mollato ancor di più i freni e uno ad uno...passati sverniciandoli x quanto eran piantati tutti lì in mezzo a quel ghiaione smosso, e raggiunto il più spavaldo del gruppo dalla battuta facile, a quel punto gli ho fatto io la battutela mentre lo asfaltavo: ehi (gli ho "suggerito") se avessi io una bike del genere, :il-saggi: io sarei partito questa mattina x il giro e sarei rientrato a casa ieri sera!!! SALUTI :smile::smile::smile:
ti ho dato la medaglia non perche li hai battuti perche gli hai dato una lezzione di morale perche , tra bikers ci deve essere rispetto qualsiasi bici usa e non sminuendo anche se e un po stanco:prost: fisicamente
 
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ti ho dato la medaglia non perche li hai battuti perche gli hai dato una lezzione di morale perche , tra bikers ci deve essere rispetto qualsiasi bici usa e non sminuendo anche se e un po stanco:prost: fisicamente
ma infatti!!! poi già di indole a me stan sù i cojoni i "sboroni" che credono di esser loro i migliori al mondo ecc.ecc. quando invece si vedeva lontano un km che se non avessero inventato queste tipologie di bike, probabilmente manco ci andavano in bike questi "fenomeni"! :prost:
comunque x la cronaca....secondo me si devon esser fermati e gettato le loro bike nel fosso...perchè più avanti a fine discesa mi aspettavo che da un momento all'altro mi passassero ma non mi han più raggiunto pur tenendo sul pari , una modesta velocità da 18-20kmh.:loll::loll:
 

vincenzoverona85

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mtb 27.5
ma infatti!!! poi già di indole a me stan sù i cojoni i "sboroni" che credono di esser loro i migliori al mondo ecc.ecc. quando invece si vedeva lontano un km che se non avessero inventato queste tipologie di bike, probabilmente manco ci andavano in bike questi "fenomeni"! :prost:
secondo me alcuni le comprano di proposito per fare gli spavaldi come pet dire senza allenarmi posso fare quello che fai tu .
non so tu
be almeno io lo faccio per svuotare i polmoni e scaricarmi dallo stress:wink:
 

mcpelo68

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secondo me alcuni le comprano di proposito per fare gli spavaldi come pet dire senza allenarmi posso fare quello che fai tu .
non so tu
be almeno io lo faccio per svuotare i polmoni e scaricarmi dallo stress:wink:
pure io. infatti esempio.. 8 anni fà x problemi di stress,è stato proprio grassie alla mtb se pian piano ho risolto un grosso problema di reflusso nato proprio x il troppo stress !!! io è una vita che vado in mtb ma... del tutto pacato ovvero divertirmi e gustarmi quelle sante ore libero x i caxxi miei a contatto con il bosco. giovedì scorso x esempio ero in mtb sul monte cimone (e da modenese , il monte cimone è il paradiso x la mtb) ! ho passato la mattinata a gustarmi quei boschi e il silenzio profondo all'interno della pineta e del bosco che man mano si saliva lasciava spazio al paesaggio "lunare" del cimone!!! l'aria frizzante mi trapassava da parte a parte e dopo un saluto a un gruppo di cavalli nella zona di piancavallaro(li lasciano liberi in quella zona come dice il nome... all'inizio della bella stagione e li rivengono a riprendere all'inizio dell'autunno prima che il tempo peggiora, dopo na pausa riflessiva... ho poi planato lungo il fianco fino a raggiungere il bosco dopo aver raccolto una penna di un falco!:smile:in settimana spero di tornarci x ampliare l'autonomia....di pedalata!!
in tutta la mattinata ho incontrato 2 coppie di persone a piedi, e non più di una decine di persone in bike e una volta raggiunto i pratoni... un saluto ad un gruppo di mucche pure loro al pascolo e che mi guardavano incuriosite!! questo è MTB e questo è il bello di questo sport...altro che doparsi di merda x andar più forte senza mai gustarsi quello che c'è un cm al di sopra del manubrio!!:omertà:
 
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27/12/15
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Oggi sono uscito con la Scalpel, mia moglie con l'elettrica, la domenica andiamo quasi sempre a bere il caffè in Slovenia, 400 mt di dislivello e 36 km di giro, niente di che, strade bianche e asfalto, con qualche divagazione a pulire i sentieri dai rovi, ma dopo tre settimane di e-bike, sono salito per l'unica lunga salita con un pignone in meno, e neanche sforzandomi tanto, quindi un pò allenante la e-bike è sicuramente. Per nonnno Warfarvelen, un giorno mentre aspettavo mia moglie ad un incrocio, mi passa un tipo con la bdc, cazzo mi son detto, ho visto bene? Faccio uno scatto che era meglio non farlo e raggiungo il tipo. Mi scuso se lo importunavo e gli ho chiesto quanti anni aveva, 82, e suo figlio lo aveva iscritto alla gara che fanno in Trentino la Dolimiti non so cosa. Naturalmente sarà da più di una vita, quindi minimo sessant'anni che va in bici, ma se stai bene pedali alla grande. Per l'elettrica verrà anche il tuo momento, poi sai, quando incontri dei vecchietti in bici elettrica per la strada, porta pazienza, ci arriveremo anche noi, anzi io ci sono già quasi arrivato
 
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