GRANDE GENERALE ACHILLE, QUESTA PANZER DIVISION HA BISOGNO DI UN PO DI DISCIPLNA, NON VORRAI MICA PORTE IN AUSTRIA DEI FANNULLONI
http://www.youtube.com/watch?v=_Dy0ano5A-U
GRANDE GENERALE ACHILLE, QUESTA PANZER DIVISION HA BISOGNO DI UN PO DI DISCIPLNA, NON VORRAI MICA PORTE IN AUSTRIA DEI FANNULLONISe io mi sveglio alle 3.30 - 3.45......TU TI SVEGLI CON ME
Io vi prendo a palate in testa, alle 5 devo dormire non mi rompete le scatole, che sti giorni con tutta l'acqua che è venuta giù non ho praticamente toccato la bici perdinci, e per di più con la campagna elettorale entrata nel vivo ho fatto da 20 giorni a questa parte praticamente sempre le 3 di notte
ma dai secondo me fai la parte
alle 5 sarai al bordo griglia a scattarci le foto
skerzi a parte, come si fa a dormire con una gara così particolare..
io penso di arrivare riposato e di sonnekkiare la sera prima... xkè comunque un po' di agitazione l'avrò o-o
aloha
ma che parte e parte, alle 5 le foto ve le fà cicino, io devo far riposare gli ormoni stiamo a scherzare? Cicino è un ottimo fotografo, l'importante che non sporchi l'obiettivo con le dite sporche di zucchero a velo delle paste calde che avrà ingurgitato a colazione (minimo una ventina)
Ragazzi,mi è arrivata via mail un invito pubblicitario a questa gara austriaca?ma com'è?
ho visto il sito,dovrebbe esser una gara con i fiocchi..faccio i complimenti per chi si cimenterà sul percorso da 208 km.tanto di cappello,ma qualcuno di voi vi ha già partecipato?io non andrei oltre i 53km.per il momento..
Si, deve proprio piacere pedalare...
I ritiri possono essere dovuti anche a guasti irreparabili, che nell'ambito di 200 km non sono così infrequenti.
Comunque qualcuno cede nella seconda parte di gara perchè ha dato fondo a tutte le proprie energie nella prima parte, non riuscendo a gestire il perfetto equilibrio psico-fisico necessario per completare la fatica.
C'è un po' di tutto. Acqua, Coca-cola, tè freddo, idrosalino Powerbar, Iso Radler (birra analcolica al limone, isotonica e ricca di aminoacidi, buonissima e molto efficace).senti xtrncpb come integratori si trova qualcosa nei ristori?
a parte il cibo che da quello che ho capito abbonda...
C'è un po' di tutto. Acqua, Coca-cola, tè freddo, idrosalino Powerbar, Iso Radler (birra analcolica al limone, isotonica e ricca di aminoacidi, buonissima e molto efficace).
Lungo il percroso si trovano numerosi corsi d'acqua potabile, è impossible rimanere "a secco"...
Se i liquidi del ristoro non ti aggradano, puoi sempre tenere qualche bustina dei tuoi preferiti e miscelarla con l'acqua.
Comunque il Powerbar dei ristori l'ho sempre trovato correttamente miscelato, nè troppo concentrato nè troppo lieve.
Si beve piacevolmente... o-o
Si, una piccola macchinetta fotografica va bene per quelle gare. Al limite anche il cell.No non ho preferenze... per quello sono moooolto rustico
Così almeno mi risparmio il peso del "settore" alimentazione e mi concentro sul "settore" abbigliamento e meccanico.... e una digitale, per quella il posto lo devo trovare...
Abbigliamento: alle 5 del mattino fa sempre freddo, per cui non bisogna lasciarsi influenzare dalla temperatura del momento.
Occorre però conoscere bene le condizioni meteo previste per tutta la giornata. L'organizzazione dirama sempre comunicati precisi, affissi solitamente nei locali di ritiro numero.
Va detto che gli orgnizzatori cercano di curare tutti gli aspetti di questa splendida manifestazione. :-?
Molto carina la battutina...Ho scoperto Achille ragazzi come si prepara alla Salz, eccolo ripreso insieme a teora e un altro sconosciuto, osservate che indecenza
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