Salita: Sui pedali o seduti?

criskey · 3/11/08

selvostyle ha scritto:
sempre seduto, mi alzo solo quando mi capita di sentire il fondo schiena che mi si sta informicolando dopo un paio di ore in sella

In tal caso mi alzo anche io prima che sia troppo tardi.

tananai · 3/11/08

Sempre seduto, salvo in tratti asfaltati dove sicuramente non slitta il posteriore.

moris77 · 3/11/08

quoto tananai e selvostyle

muzionocarsgo · 9/11/08

Seduto: pedalata rotonda come si addice alla full..... O.T.: hai visto Control (prossimo sondaggio, per me un grande film)

Double-F · 9/11/08

Seduto!
Mi alzo solo quando devo scalare i macigni(quindi spesso anche questo ma sto sicuramente piu seduto )

faggian · 9/11/08

Ciao a biker per le salite lunghe sicuramente seduto anche perche piu' ci si alza in piedi e piu' c'e il rischio che si formi acido lattico nei muscoli sotto sforso l'importante e salire con un certo passo e' con rapporti leggeri nello sterato e molto importante di usare il lock aperto quando c'e una salita piu' ripida da scalare e' magari con il fango c'e meno aderenza.

CYBRIDO · 11/11/08

Per rispondere bisogna distinguere il tipo di terreno dove si sta correndo; se sto facendo un pezzo di bitume e la pendenza si alza allora mi metto in piedi così evito la cambiata e distendo i muscoli lombari che purtroppo fanno sempre molto male. Ma se sei su sterrato e la pendenza accentuata, allora non c'è altra possibilità se non quella di stare seduti e spingere, prima di tutto perchè se ti alzi in piedi la ruota dietro perde aderenza e inoltre sprechi energie inutili che in una gara o un itinerario di cinquanta km, è meglio risparmiare il più possibile. Bye

faggian · 11/11/08

OK ottimo comento codivido la tua risposta.

Ciao Martino.

Iceman Jr. · 11/11/08

Salita con mezzi meccanizzati!!!!!!

Quando facevo salita la facevo in sella se lunga o se era corta in piedi spingendo come un matto per arrivare prima

peppe_all_roads · 11/11/08

nelle salite ripidissime e sconnesse, da seduti, slittare all'indietro 2 cm sulla sella per dare più aderenza al posteriore (per la trazione), busto schiacciato per appesantire l'anteriore (per la guidabilità e l'antiribaltamento) e far frullare le gambe.
correggetemi se sbaglio

david_jcd · 11/11/08

seduto. Se è ripida, in punta di sella e piegato in avanti. In piedi solo in discesa (o quasi)

moris77 · 11/11/08

si però ragazzi così non vale....
non avete messo l'opzione scendo e spingo la biga

Petek · 26/11/08

peppe_all_roads ha scritto:
nelle salite ripidissime e sconnesse, da seduti, slittare all'indietro 2 cm sulla sella per dare più aderenza al posteriore (per la trazione), busto schiacciato per appesantire l'anteriore (per la guidabilità e l'antiribaltamento) e far frullare le gambe.
correggetemi se sbaglio

Concordo pienamente!
Aggiungo anche cuore che pompa in maniera disperata e polmoni che annaspano!

Però se la salita è su asfalto sono sempre in piedi (da Vodo a Zoppè ho fatto svariati km senza mai sedermi...)
In discesa sono sempre in piedi per ammortizzare, sia su pendenze e/o terreni estremi (x i miei modesti limiti) sia su strade più scorrevoli!
Cheers

iz5dki · 26/11/08

SEMPRE SEDUTO ANCHE QUANDO SONO AL BAGNO hihihihihihih
BUONA STRADA BELLI
IZ5DKI
CAPO SCOUT

cazzondale · 27/11/08

david_jcd ha scritto:
seduto. Se è ripida, in punta di sella e piegato in avanti. In piedi solo in discesa (o quasi)

esattamente così.

BadBoyTeams · 29/11/08

CYBRIDO ha scritto:
Per rispondere bisogna distinguere il tipo di terreno dove si sta correndo; se sto facendo un pezzo di bitume e la pendenza si alza allora mi metto in piedi così evito la cambiata e distendo i muscoli lombari che purtroppo fanno sempre molto male. Ma se sei su sterrato e la pendenza accentuata, allora non c'è altra possibilità se non quella di stare seduti e spingere, prima di tutto perchè se ti alzi in piedi la ruota dietro perde aderenza e inoltre sprechi energie inutili che in una gara o un itinerario di cinquanta km, è meglio risparmiare il più possibile. Bye

Concordo pienamente...

Salita dura · 5/12/08

Sempre seduto...tranne quando lo strappo è nell'ordine dei 20-30 m. Consumi meno energia ed eviti lo slittamento del posteriore.

Winterhawk · 5/12/08

In caso di salite mediamente ripide tendo a stare seduto e a procedere utilizzando una pedalata agile e "rotonda"; se la pendenza aumenta bruscamente mi sposto in avanti sulla sella per avvicinarmi all'avantreno abbassandomi contemporaneamente verso il manubrio per cercare di distribuire meglio il peso (il mio zaino è sempre sovraccarico in modo autolesionistico) e contrastare la tendenza della bici ad impennarsi.

Mi alzo in piedi soprattutto su asfalto e/o nei casi in cui si impone l'esigenza di dare una tregua al martoriato fondoschiena, ma anche per variare un pò il movimento e sgranchirmi, però difficilmente capita su salite ripide con fondo instabile (cioè privo di grip). Se la pendenza non è estrema a volte lo faccio anche su sterrato, cercando di contrastare con i movimenti del corpo (e la posizione) lo slittamento della ruota posteriore.

In discesa sto quasi sempre in piedi.

aro · 6/12/08

Seduto sul tubo,in discesa sul manubrio.

sal_pp_mtb · 6/12/08

Non ci sono molte salite dalle parti mie
Al massimo mi metto inpiedi solo sulle salite in asfalto, ma nel 99% dei casi mai fuori strada.

Salita: Sui pedali o seduti?

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