Alfrè... TU NON FAI TESTO!
Stai trooooopppoooo avanti!
ahahahahahah
Un abbraccio.
DON
EpicTrail Regalone di Natale
- Creatore Discussione steve-U
- Data di inizio
Stai trooooopppoooo avanti!
ahahahahahah
Un abbraccio.
DON
Condivido. Fin quando non si fanno delle misurazioni e si parla di dati certi, ogni considerazione é fuorviante. Credo che stia venendo fuori una discussione intetessante. AlfreDoss ha postato i suoi dati cardiaci in EMTB con valori massimali prossimi ai 180 battiti per minuto. É un valore tenuto per poco tempo, ma i suoi dati medi lo collocano in una zona di allenamento al "lungo" o "lento" che sia. Se dovessi fare un paragone il giro in ebike di AlfreDoss corrisponde ai miei giri su strada con la bici da corsa quando riprendo ad allenarmi, ossia lavoro cardiaco in zone basse di allenamento. Questo significa parecchio. In primis che si fa una certa fatica anche in ebike anche se con valori massimali nulli o ottenuti per poco tempo. Per fatica non si intende stanchezza, ma più propriamente lavoro e conseguente consumo energetico.
..ed a mia volta non posso che condividere quello da te evidenziato: AlfreDoss è, così come Pietro e molti altri (ad esempio Hot o Sideman), una di quelle persone che, grazie alle loro personali esperienze su entrambe le tipologie di bike, possono permetterci di avere un feedback prezioso alla fine di avere un benchmark puntuale.
Quindi ben vengano i loro interventi.
DON
Mi sembra che non si possano contraddire dati oggettivi, ovviamente ripeto bisogna fare riferimento al mio stato di forma, che non sarà uguale a quello di uno che si fa 4/5 uscite a settimana o giri da oltre 2000+ in scioltezza, se no il discorso perde ogni senso, anche perché non avrebbe neanche senso considerare l'acquisto di una ebike.
Detto ciò tanto per tornare in discussione mi piacerebbe provare una Levo SL, tanto per capire se sufficiente per le mie esigenze e non dovermi portare in giro i 22.5 kg della mia Levo full power, ma ho già finito i reni da donare
La domanda interessante per Alfred sarebbe come si è trovato su quella discesa con la ebike visto che tutti quelli che l'hanno fatta me la danno come bella incazzata.
PS: ho fatto lo stesso giro (esclusa la discesa) questa estate inclusa la salita per la val di frera e mi spiace che non avevo il cardio sennò postavo anche il mio giro come confronto.
PS2: aggiungo anche il giorno prima mi ero fatto circa 500m di portage per fare il giro Val Biandino-Rif.Grassi-Bobbio via Valtorta con discesa finale dall pista azzurra.
La feci anni fa con la mia vecchia Cube Stereo da 13.5 kg ed il ricordo non è così vivo ma sarei un bugiardo se dicessi di aver fatto la stessa fatica, anzi mi sono proprio fatto il c..o, ma come ben sai stiamo parlando di una discesa quasi al limite del ciclabile (e dei miei gusti...), lenta, tecnica, piena di sassi e gradoni e tornanti da fare in nosepress.La domanda interessante per Alfred sarebbe come si è trovato su quella discesa con la ebike visto che tutti quelli che l'hanno fatta me la danno come bella incazzata.
PS: ho fatto lo stesso giro (esclusa la discesa) questa estate inclusa la salita per la val di frera e mi spiace che non avevo il cardio sennò postavo anche il mio giro come confronto.
PS2: aggiungo anche il giorno prima mi ero fatto circa 500m di portage per fare il giro Val Biandino-Rif.Grassi-Bobbio via Valtorta con discesa finale dall pista azzurra.
In altri frangenti non credo ci sia stata tutta questa differenza.
La salita beh, sai com'è e le pendenze che ci sono, soprattutto considerato che è tutta sterrata, sfido a fare tutto lo stesso giro in solo un'ora in più...
Hai fatto in sella anche il tratto scassato della val di frera? Io con gli spd ne ho fatto credo un terzo e poi ho rinunciato perchè correvo il rischio di farmi male (un mio amico ci ha lasciato una costola a fare una cosa simile).
Quella discesa non l'ho ancora fatta per i motivi che dici tu con l'aggiunta che non mi chiamo Steve-U.
La risposta è abbastanza elementare, se cuoi parlare di entrambe descrivendo differenze e pareri da qualche parte devi scrivere, che sia qui o di la è esattamente lo stesso la stessa obiezione la potrebbero fare di la’non per fare polemica
Beh dipende...se vuoi fare un bel giro lungo o usi l’eco oppure resti fermo a meta.
Ci sono molti piu biker di quanto si pensi che usano la ebike per fare fatica (chiaramente ex muscolari, agli ex crossisti non frega nulla)
Non ho presente il tratto in particolare ma a parte qualche punto pericoloso, c'era anche bagnato, ed il pezzo con le rocce in fondo vicino al torrente l'ho fatto in sella.Hai fatto in sella anche il tratto scassato della val di frera? Io con gli spd ne ho fatto credo un terzo e poi ho rinunciato perchè correvo il rischio di farmi male (un mio amico ci ha lasciato una costola a fare una cosa simile).
Quella discesa non l'ho ancora fatta per i motivi che dici tu con l'aggiunta che non mi chiamo Steve-U.
Uso anch'io SPD.
Beh, fino a che uno ascolta le favole (ha affittato una volta una front ) di Velocity che tutti conosciamo è un conto, se poi si portano i dati allora la questione è diversa.dai pietro non venire qui a fare le crociate pro ebike. C'è un forum apposta per raccontare che con la ebike si fa fatica, e il 90% delle persone, anche di lì, ti fanculizzerebbero
Ma poi non sto capendo il senso, qui si sta chiedendo come viene usata una ebike dala maggior psrte delle persone oppure come si può usare una ebike?
Perche la differenza non è di poco conto...sul come viene usata sinceramente non capisco cosa possa fregare .... c’e gente usa le jeep solo al bar e in centro...ce ne frega? Al contrario la parte interessante della discussione è (soprattutto per chi non la ha) su come possa essere usata e cosa permette e @Pietro.68 ha detto la cosa giusta: la puoi usare come vuoi, in mille modi differenti ed è questo il grande vantaggio
Male
Il cardio è molto importante in MTb io non ne ho mai fatto a meno.
Riguardo alla tua domanda pensa che a me quando salgo in eco abbassato quelli con la front muscolare mi passano in scioltezza
Sono andato in Mtb per 15 anni quindi so di cosa parlo, avro mille grafici sul garmin di salite affrontate con la mtb o con la emtb e se con la elettrica salgo in eco (poi dipende dal setting dell’eco) i trend del cardio non differiscono di tanto cosi come i consumi di calorie.
Teniamo conto che una ebike pesa in media 10 kg di liu di una muscolare ed ha ruote piu larghe. La fatica si fa, è leggermente differente non hai gli strappi, è piu regolare ma soprattutto decidi tu. Se ad esempio nel giro hai una pettata che con la Mtb non ouoi fare, con la ebike la fai, metti turbo e sali e poi continui il giro in eco se vuoi...hai mille soluzioni per non parlare del divertimentodel fsre i trail in salita che con la mtb non potresti fare, ci vuole sempre gamba p, abilita, equilibrio tecnica è una cosa nuova che prima non avevi
Però quello che dico è non si ouo giudicare una ebike non avendola provata o avendola affittata una volta, le potenzialita si scoprono avendola e usandola.
Con questo senza fraintendimenti non dico che si faccia la stessa fatica che con una muscolare, ma diversa e soprattutto decidi tu quanta farne.
Ci sono alcune salite dove preferrei avere una front in carbonio, la sensazione che ti da di leggerezza e’ impagabile, ti godi anche piu la salita, ma se parliamo di divertimento puro generale di un giro per me l’ebike e’ troppo piu divertente tanto che ad agosto ho venduto la mia muscolare dato che alla fine non la prendevo piu’
Aggiungo, io faccio trail running tutte le settimane, quindi non si parla di fatica e di non volerla fare, ma di un concetto differente come dice Pietro.
Detto questo poi certo, che anche la faccia in cui tanti (ad esempio gli ex crossisti) si riempiono di extender e batterie per salire veloce in turbo e fare solo le discese, ognuno fa il suo
Era gia stato postato, ma durante una gara a cui parteciparono sia e ike che mtb Marco Aureilo Fontana posto il suo cardio confrontandolo con il cardio di un concorrente con la Mtb ed i valori non differivano di tanto e qui si parla di atleti super allenati non di forumendoli ...
Ora contestare quei dati mi sembra tanto da negazionisti...per restare in tema
Questo è il grafico di un giretto della settimana scorsa, 2 ore e mezza con 1.100 di dislivello e fondo nevoso, 1600 calorie.
Chiaro con la muscolare forse le frequenze sarebbero state un pochino piu alte, ma teniamo anche conto della regolarita delle frequenze della elettrica il che per il nostro fisico soprattutto a una certa età è una cosa molto buona, ci sono molti meno picchi.
Poi se vogliamo continuare a dire che non si fa fatica a me va benissimo, io come chiesto da @Don Juan metto a disposizione la mia esperienza avendo fatto 15 anni di mtb (tranquilli esco solo la domenica) e 2 di ebike, a me non ne viene nulla, pero’ come detto sa a qualcuno fa piacere posso rispondere a qualunque domanda.
Ps con i soldi della vendita della muscolare ora mi vorrei comprare una Gravel, penso che sia p’accoppiata perfetta, ma è anche una buona accoppiata ebike enduro e mtb Xc carbonio leggerissima, mentre non aveva senso la mia accoppiata ebike enduro e muscolare AM perche alla fine prendevi sempre la e ike, le poche volte che ho usato la Mtb era per uscire con il mio vecchio gruppo (ora sfaldato)
156 battiti medi non fanno altro che confermare i miei indizi circa un lavoro che, seppur in zone di lavoro basse, rappresentano comunque un allenamento valido.
Certo. Valido, però, va riconosciuto per quali tipi di lavoro. Per i fuori soglia e ripetute e in definitiva per lavori specifici una ebike non é il massimo.
Dipende, comunque va visto l’allenamento, molti atleti simallenano con entrambe intercambiandole.
Ecco il grafico di un’altra uscita, qui eco abbassato in solitaria
Comq alla fine dei conti la mia unica ragione x cui sono passato alla ebike è che mi diverto di piu, ma soprattutto posso uscire sempre senza bisogno dimessere sempre allenato, tiporni dalle vacanze con la gamba a zero al posto di buttare settembre con giri mirati a rifarsi la gamba, si fa subito il giro divertente... si alzeranno le assistenze le prime settimane...il giochino è questo
Che sia più divertente non ci piove Sid, ci si tiene la parte "ludica" facendo meno fatica o, per meglio dire (se no vi incazzate tutti
), facendo la fatica che si ha voglia di fare. PARLO PER ME: avendola sotto al chiurlo la tentazione di schiacciare il bottoncino quando comincio ad avere il fiatone sarebbe troppo forte e finirei per usarla come la usa la maggior parte di quelli che incontro, che salgono chiacchierando a 15 Km/h con giacca abbottonata e cappellino di lana su salite al 12%.
Con ciò non mi azzardo a dire che non farò mai il salto, sono ancora parecchio giovane (
) e quindi pedalo, spingo, porto e smadonno, come riesco e fin che riesco, poi si vedrà !
Fino a qualche settimana fa sono stato tentato a prenderne una; ma poi con le 3 MTB che ho già + la bdc sarebbero stati gran caz..... con mia moglieChe sia più divertente non ci piove Sid, ci si tiene la parte "ludica" facendo meno fatica o, per meglio dire (se no vi incazzate tutti
PARLO PER ME: avendola sotto al chiurlo la tentazione di schiacciare il bottoncino quando comincio ad avere il fiatone sarebbe troppo forte e finirei per usarla come la usa la maggior parte di quelli che incontro, che salgono chiacchierando a 15 Km/h con giacca abbottonata e cappellino di lana su salite al 12%.
Con ciò non mi azzardo a dire che non farò mai il salto, sono ancora parecchio giovane (
. In realtà spendere altri mila € non mi andava e ho deciso che la prendo a noleggio quando ne ho voglia. In questo modo zero sbattimenti di manutenzione.