Se il lavoro và avanti cosi quasi quasi ci penso,ma solo foto di donnine e non omaccioni in bicicletta
Quelli che il Ticino... da Magenta a Bereguardo e ancora più giù !
- Creatore Discussione ziokikko
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Se il lavoro và avanti cosi quasi quasi ci penso,ma solo foto di donnine e non omaccioni in bicicletta
wee zieto, dimenticavo....adessi porti una maglia uguale a quella dei due Scalmanat....e le persone ricordano la maglia, non la biga......sabato nel ns giro abbiamo fatto un po' di "danni" ed importunato anche una bella runner...(miii che gambe!!) e pensavamo...
"tanto poi passa lo Zio e se la prendono con lui perchè è vestito come noi!!"
"tanto poi passa lo Zio e se la prendono con lui perchè è vestito come noi!!"
wee zieto, dimenticavo....adessi porti una maglia uguale a quella dei due Scalmanat....e le persone ricordano la maglia, non la biga......sabato nel ns giro abbiamo fatto un po' di "danni" ed importunato anche una bella runner...(miii che gambe!!) e pensavamo...
"tanto poi passa lo Zio e se la prendono con lui perchè è vestito come noi!!"
Due balordi che siete....
Uscite oggi ? Una scalmanata giù nel Feudo dopo il "lavoro" ci sta ?
DanMBK
Biker cesareus
So che fare una domanda seria in questo topic è come andare sulla binasca e chiedere lo scontrino... ma ci provo.
Se durante la settimana faccio spinning, la domenica ci sto dentro alla grande col fiato, ma sento le gambe affaticate.
Se durante la settimana non faccio spinning, la domenica le gambe girano di più ma arranco con fiato e frequenza cardiaca.
A sto punto, a parte i kg che ho buttato giù, non capisco se questa attività sia veramente efficace ai fine della prestazione (si fa per dire)
ma ci provo.Se durante la settimana faccio spinning, la domenica ci sto dentro alla grande col fiato, ma sento le gambe affaticate.
Se durante la settimana non faccio spinning, la domenica le gambe girano di più ma arranco con fiato e frequenza cardiaca.
A sto punto, a parte i kg che ho buttato giù, non capisco se questa attività sia veramente efficace ai fine della prestazione (si fa per dire)
Portato???
40?ma non er un parakarro??? era giallo e fermo!!!
dai, oggi ho montato il nuovo manubrio, e comunque avevo le ruote troppo molli
....e poi tu tieni i 40 controvento sulla ciclabile....cosa ti spari nella borraccia
regola il ciclocxoputer, la mia baracca segnava 43,8
So che fare una domanda seria in questo topic è come andare sulla binasca e chiedere lo scontrino...
Se durante la settimana faccio spinning, la domenica ci sto dentro alla grande col fiato, ma sento le gambe affaticate.
Se durante la settimana non faccio spinning, la domenica le gambe girano di più ma arranco con fiato e frequenza cardiaca.
A sto punto, a parte i kg che ho buttato giù, non capisco se questa attività sia veramente efficace ai fine della prestazione (si fa per dire)
io ho smesso di farlo sinceramente,ma fiato e cardio bisogna cercare di allenarli lo stesso! fortunatamente mi piace anche correre!
le gambe affaticate è assolutamente normale;tra un mese o 2 vedrai che non sara piu cosi!
bellaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
So che fare una domanda seria in questo topic è come andare sulla binasca e chiedere lo scontrino...
Se durante la settimana faccio spinning, la domenica ci sto dentro alla grande col fiato, ma sento le gambe affaticate.
Se durante la settimana non faccio spinning, la domenica le gambe girano di più ma arranco con fiato e frequenza cardiaca.
A sto punto, a parte i kg che ho buttato giù, non capisco se questa attività sia veramente efficace ai fine della prestazione (si fa per dire)
per fiato e cuore devi trombare....
scherzi a parte fatti consigliare qualche integratore per il male alle gambe, tipo magnesio o magna na banana...muovere i due tronchi che hai non è cosa da poco....
So che fare una domanda seria in questo topic è come andare sulla binasca e chiedere lo scontrino...
Se durante la settimana faccio spinning, la domenica ci sto dentro alla grande col fiato, ma sento le gambe affaticate.
Se durante la settimana non faccio spinning, la domenica le gambe girano di più ma arranco con fiato e frequenza cardiaca.
A sto punto, a parte i kg che ho buttato giù, non capisco se questa attività sia veramente efficace ai fine della prestazione (si fa per dire)
Dan poni il quesito a Federico Frulloni https://it-it.facebook.com/federico.frulloni che spesso scrive sul forum in Home Page pagine di consigli molto professionali sulla preparazione.
http://www.mtb-forum.it/category/mag/allenamento/
http://www.mtb-forum.it/spinning-si-o-spinning-no-questo-e-il-problema/
personal fitness trainer & home trainer
[email protected]
3482206686
ciao dan io ti rispondo solo la prima ...........quella bionda subito dopo il Pastiss Club Privé ...(conosci arky) se chiedi ti fa anche la fatturaSo che fare una domanda seria in questo topic è come andare sulla binasca e chiedere lo scontrino...
Se durante la settimana faccio spinning, la domenica ci sto dentro alla grande col fiato, ma sento le gambe affaticate.
Se durante la settimana non faccio spinning, la domenica le gambe girano di più ma arranco con fiato e frequenza cardiaca.
A sto punto, a parte i kg che ho buttato giù, non capisco se questa attività sia veramente efficace ai fine della prestazione (si fa per dire)
per il resto non so niente ciao
ciao dan io ti rispondo solo la prima ...........quella bionda subito dopo il Pastiss Club Privé ...(conosci arky) se chiedi ti fa anche la fattura
per il resto non so niente ciao
weee ma per chi mi hai preso, non frequento donnacce....che si fanno pagare
al massimo faccio beneficenza!!! cià, visto che siamo in ari di week end, cosa si fa questo sabato???
Si Ok ma aggiorna un po' l'obiettivo da raggiungere per fine anno. 500 ???
zio, io con trik & trak ci capisco poco, ma visti gli ultimi post, forse un programmino che dice dove sei (quando sei in biga...
) sarebbe utile.io ho black betty...oops black berry e nokia sarcazzonqualcosa n97??
cosa gli posso sparare sopra???
non sarebbe male (il nokia ha il gps) qualcosa che indichi la posizione da remoto...
micram mi parlava di qualcosa di simile...o devo smontare il satellitare dall'essesei...
cià, visto che siamo in ari di week end, cosa si fa questo sabato???
Giusto appunto Tanto per cominciare domani pomeriggio riaccompagno il siuBike in sella a migliorare amicizia col suo mezzo. Sperem
zio, io con trik & trak ci capisco poco, ma visti gli ultimi post, forse un programmino che dice dove sei (quando sei in biga...
io ho black betty...oops black berry e nokia sarcazzonqualcosa n97??
cosa gli posso sparare sopra???
non sarebbe male (il nokia ha il gps) qualcosa che indichi la posizione da remoto...
micram mi parlava di qualcosa di simile...o devo smontare il satellitare dall'essesei...
Per andare sul facile ENDOMONDO http://www.endomondo.com/home oppure SPORT TRACKER http://www.sports-tracker.com/
Dai pelandra ci vuol poco mettere in pista il giochino. Oh allora sta rete quando la guardiamo ??????
io di rete guardo questa stasera...
giovedì mattina??? domani viene il tizio per la linea
Allegati
zio, io con trik & trak ci capisco poco, ma visti gli ultimi post, forse un programmino che dice dove sei (quando sei in biga...
io ho black betty...oops black berry e nokia sarcazzonqualcosa n97??
cosa gli posso sparare sopra???
non sarebbe male (il nokia ha il gps) qualcosa che indichi la posizione da remoto...
micram mi parlava di qualcosa di simile...o devo smontare il satellitare dall'essesei...
Ciao Arky, la app di cui ti parlavo e con la quale mi trovo molto bene è runstatic ma non penso sia disponibile per symbian.
Da qualsiasi pc vedi in live la traccia
io di rete guardo questa stasera...
giovedì mattina??? domani viene il tizio per la linea
Non e' meglio questa ???
Giovedi' ? Se po fa Se po fa
Manda in MP indirizzoAllegati
In effetti e' ottima ma non va per Nokia Symbian ma funziona su BlackBerry
Per Symbian purtroppo non c'e' molto. Endomondo e SportsTracker sono quelli piu' diffusi.
zio, io con trik & trak ci capisco poco, ma visti gli ultimi post, forse un programmino che dice dove sei (quando sei in biga...
io ho black betty...oops black berry e nokia sarcazzonqualcosa n97??
cosa gli posso sparare sopra???
non sarebbe male (il nokia ha il gps) qualcosa che indichi la posizione da remoto...
micram mi parlava di qualcosa di simile...o devo smontare il satellitare dall'essesei...
Ciao Arki, ho anchio un nokia e ho installato sia Endomondo che Sports-Trackers
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