Quanti Km. hai fatto oggi?

ccbu

Biker superis

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dall'isola che non c'è!

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• 7/6/07

• #1.301

Oggi finalmente na bella girata, 90 e passa km in bdc, bel percorso ondulato con dentro due belle salite toste ed una bella lunga ma ben pedalabile.
Quando sono partito il tempo era un pò imbronciato ma non pioveva poi via via sempre meglio...nnnooooo, se prima era imbronciato poi si è incazz*** del tutto e quindi acqua, ma non acqua ma ACQUAAA!!!
Gli ultimi 10km sono passato dalla bici allo snorkeling!!!
Ha ha ha, ciao a tutti.

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Erre_bi

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Genova Pegli

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• 7/6/07

• #1.302

Io l'acqua l'ho schivata per un pelo.
Alle 2 quando sono uscito aveva appena finito di piovere e per una decina di km mi sono preso quella che c'era sulla strada, poi si è asciugato.
Al rientro appena arrivato in garage è venuto un bel temporale.
Comunque fatti in MTB, con Ritchey speedmax alpha 1.9 (non vedo l'ora che siano consumati per mettere gli slick) 61 km di asfalto, in prevalenza pianura, su SS1 da Pegli ad Albisola e ritorno.
Media di 30.8 in 1h58'42'', fcmedia143, fcmax 165, bruciate 1359kcal.
Saluti

 

666 le demon

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• 7/6/07

• #1.303

40km di argine e carraie in compagnia della mia biga:-?...il tempaccio ha concesso una tregua:-?...e ne ho approfittato subito...

 

fascino

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Brescia

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• 8/6/07

• #1.304

we ragassi forse stasera si esce!!!!da me ha fatto capolino il sole!!!!!...spero non cambi andare a questa sera....

 

gianlu71

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• 8/6/07

• #1.305

ieri sera tregua del maltempo quindi immediati 47 km in BDC.domani in programma un centinaio sempre in BDC.sempre che non piova!!!

 

zaire

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• 8/6/07

• #1.306

seguo il tuo "programma" anche se non so se sabato o domenica

 

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virgil

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• 8/6/07

• #1.307

Oggi 75km di bdc con allenamento specifico sotto la soglia... poi ho fatto il bagno nel mercuro cromo perchè mi si sono riaperte tutte le abrasioni

 

desedet_dario

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• 8/6/07

• #1.308

io oggi 46 km in mtb con tanto asfalto...
virgil, che hai fatto??

 

ppower

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• 8/6/07

• #1.309

Oggi per me 50 km in MTB con tanto asfalto e circa 1100 metri di dislivello.

 

666 le demon

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• 8/6/07

• #1.310

Sgambatina di 45km con la bdc...in scioltezza e agilita'.

 

zaire

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• 9/6/07

• #1.311

virgil ha scritto:

Oggi 75km di bdc con allenamento specifico sotto la soglia... poi ho fatto il bagno nel mercuro cromo perchè mi si sono riaperte tutte le abrasioni

Clicca per allargare...

 

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• 9/6/07

• #1.312

ieri 25 km con le gambe piantate

 

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• 9/6/07

• #1.313

Se il tempo regge oggi pomeriggio si esce!

 

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• 9/6/07

• #1.314

Stamattina 60km con la BIGA:-?...con tre belle salite toste e una discesa da SBALLO super TECNICA

 

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virgil

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• 9/6/07

• #1.315

dario88 ha scritto:

io oggi 46 km in mtb con tanto asfalto...
virgil, che hai fatto??

Clicca per allargare...

sono volato 3 giorni fa sulla gavardina con la bdc a 35 all'ora.... pioveva molto e sono scivolato su una grata di ferro, fortunatamente ho solo abrasioni sulle gambe e braccia, ma la faccia e le ossa sono a posto

 

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• 9/6/07

• #1.316

Andata! 44 Km con le 2 salite più dure della mia esistenza, delle quali una lunga 12 Km!! Sono soddisfatto.

 

D

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• 9/6/07

• #1.317

oggi 37 km lungo l'adda sempre con le gambe piantate

 

gianlu71

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• 9/6/07

• #1.318

detto e fatto.oggi 110 km con la bici da corsa.domani mi aspetta il giro del parco dell'orecchiella in mtb...72 km e 2000 metri di dislivello

 

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virgil

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• 9/6/07

• #1.319

Oggi 90 km con bdc in 3.30h e 1200mt di dislivello

Certo che l'uscita qua in Sardegna ha un altro sapore...... vero @Zaire ???

 

desedet_dario

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• 9/6/07

• #1.320

virgil ha scritto:

sono volato 3 giorni fa sulla gavardina con la bdc a 35 all'ora.... pioveva molto e sono scivolato su una grata di ferro, fortunatamente ho solo abrasioni sulle gambe e braccia, ma la faccia e le ossa sono a posto

Clicca per allargare...

ho capito dove!!sulle grate prima del sottopasso!!anche io li ho rischiato una volta!buona guarigione, anche se mi sembra che sei già a pieno ritmo!

io oggi un girettino da 27 km e domani mi aspetta il percorso della bike xtreme!!!