Quanti Km. hai fatto oggi?

[virgil]

Questa settimana ci ho dato abbastanza dentro in vista dell' esordio di dom prox

comunque ieri 100km in bdc e oggi 2 ore di mtb sotto l'acqua

ho chiuso la settimana con 250km e 6000mt di dislivello :-?

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[Barone86]

Oggi questo: http://www.pianetamountainbike.it/argomentop.asp?id=5169, sono io Marco Alloni

 

[achille]

1h 50' con mtb sotto una pioggia battente e con 7 C°, poi doccia bollente che quasi mi sono ustionato....pranzo con doppia razione di tagliatelle al ragù

 

[desedet_dario]

bravissimo barone86!!!!!!!

io oggi nn mi sono neanche azzardato ad uscire..pioggia battente e secondo me si è infangato anche l'asfalto

 

[RIDERdellaVALLEsanta]

8 km in gara (fatto 1 giro su 3...ritiro di causa meccanica...bella scusa!!!)
era meglio che stavo a letto!!!!

 

[merisio]

Oggi questo: http://www.pianetamountainbike.it/argomentop.asp?id=5169, sono io Marco Alloni

Bravissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Complimentoni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Il fondista]

1h 50' con mtb sotto una pioggia battente e con 7 C°, poi doccia bollente che quasi mi sono ustionato....pranzo con doppia razione di tagliatelle al ragù

Ottimo il pranzo...o-o il sottoscritto ha rullato 1h 20', pioggia a iosa (ieri sera grandine); mi torna la voglia di sciare, con questo feddino...

 

[derfel]

oggi 37 km di gara a Lomazzo, sono proprio contento ho fatto dei miglioramenti, finalmente inizio a vedere i frutti di tante fatiche

 

[pixel]

Oggi un giro di quelli che piacciono a me, era tanto che non ne facevo uno col vecchio stile: 73 Km per 2300 m di dislivello il tutto con la bici da 17 Kg e per il 30% sulla neve. Unica pecca il meteo: abbiamo preso neve e pioggia. Nota positiva della giornata il pranzo in rifugio anche se siamo arrivati alle 14:00 con tanto di polenta fatta apposta per noi (l'avevano finita).

 

[BIGIO]

oggi tra uno spiraglio di sole e l'altro sono riuscito a fare 60 km in bdc....

 

[RIDERdellaVALLEsanta]

30 min di spinning e tanto streatching....riuscirò a sciogliere la gamba per la LL o avrò ancora i ciocchi di legno di ieri???

 

[baz]

che bella prospettiva ...meno male che mi manca ancora qualche annetto per finire l'università....

tieni duro, in genere è durante l'università che ci si diverte di + e si ha + tempo per tutto

 

[derfel]

ieri 30km in bdc per scarico

 

[baz]

io solo spinning...
voglio proprio vedere cosa farò alla lessinia legend di domenica prossima dopo 2 settimane fermo accidenti

 

[derfel]

51 km in bdc, con salitelle, tirare in pianura ecc..

 

[desedet_dario]

ieri 1h di mtb con 80% asfalto a ritmo piuttosto elevato (27.6 di media)

 

[lucaschiasse]

ieri 50 in bdc

 

[BikerScott]

questa mattina 25km in bdc prima di andare al lavoro.

 

[iMax]

30 km in un'oretta, su asfalto, ss dei Giovi Lentate Mariano Comense e ritorno.
Gamba buona e soprattuto nessun'auto mi ha investito
ciao

 

[BikerScott]

30 km in un'oretta, su asfalto, ss dei Giovi Lentate Mariano Comense e ritorno.
Gamba buona e soprattuto nessun'auto mi ha investito
ciao

quoto!
uscire la mattina presto equivale a farsi investire da certi automobilisti str@nzissimi che devono correre in ufficio e se ne sbattono di tutti gli altri.
soprattutto nelle rotonde il rischio è alto perché le tagliano che neanche sochmacher sul cordolo di Monza!