Caspita, nella foto con solo il "fondello" mi sembri un pornostar....
Complimenti per il fisico bello asciutto....
Caspita, nella foto con solo il "fondello" mi sembri un pornostar......come da previsioni..stamattina cielo grigio,ma grigio di una balorda nebbia bagna....
ho tardato la partenza,cercando di valutar meglio dove andare,e poi..Vedi l'allegato 670435Aisone,e da questa piccola cappella si comincia a salire.Fortunatamente la nebbia e un fenomeno a bassa quota e poco sopra il sole splende..nonostante i 3gradi segnati alla partenza,le rampe richiedono ben presto una svestizione a tenuta estivaVedi l'allegato 670437Vedi l'allegato 670438..dopo un paio di discese dal Saben(quota 1400mt ed un po..),si svolta x altri trail salendo verso Madonna del CollettoVedi l'allegato 670439..e da qui pero nn ci si puo piu fermare fino in cimaVedi l'allegato 670442..diciamo che bisogna osservar il codice della stradaVedi l'allegato 670440Vedi l'allegato 670441..da wui partono 3 diverse discese...ed una d8 queste me manca ancora,quindi:alla ricercaVedi l'allegato 670443Vedi l'allegato 670444Vedi l'allegato 670445
Mywhoosh lo sto scoprendo da poco...ma non c'è la possibilità di gestirsi il piano di allenamento diversamente? In zwift le sessioni dei piani si possono dividere nei giorni della settimana (tipo lunedì seduta, martedì riposo, mercoledì seduta ecc...) non si è obbligati a fare 4/5 gg di filatrovo difficoltosi i piani di allenamento,in quanto sono tutti 7-7 io invece vorrei fare 3 più il lungo fuori il sabato ma questo è un'altro discorso
Da quello che ho visto no,o almeno non per settimana,mentre su zswift sembra di si ma lho installato oggi è devo provare,inizio settimana prox il FTP builder 10-15 weekMywhoosh lo sto scoprendo da poco...ma non c'è la possibilità di gestirsi il piano di allenamento diversamente? In zwift le sessioni dei piani si possono dividere nei giorni della settimana (tipo lunedì seduta, martedì riposo, mercoledì seduta ecc...) non si è obbligati a fare 4/5 gg di fila
1.88 x 70kg..quando camminavo in montagna durante le ferie scendevo a 65kg(in 10-14giorni di camminata in stile alpino)con la mtb resto costante di peso.La foto l ho fatta a partenza della discesa prima di vestirmi a quota poco superiore di 1400mt dopo aver salito 750mt un 7 km(pendenze non costanti)Caspita, nella foto con solo il "fondello" mi sembri un pornostar....
Complimenti per il fisico bello asciutto....
Ottimo, io 179 per 68 kg. Quando gareggiavo il peso forma era 65....poi prosecchi e aperitivi mi hanno un pò danneggiato ...haa haa haa1.88 x 70kg..quando camminavo in montagna durante le ferie scendevo a 65kg(in 10-14giorni di camminata in stile alpino)con la mtb resto costante di peso.La foto l ho fatta a partenza della discesa prima di vestirmi a quota poco superiore di 1400mt dopo aver salito 750mt un 7 km(pendenze non costanti)
Mi fate sentire un obeso se dite cosi'!Ottimo, io 179 per 68 kg. Quando gareggiavo il peso forma era 65....poi prosecchi e aperitivi mi hanno un pò danneggiato ...haa haa haa
lascia perdere il dietologo e regalar soldi alle gente..alimentazione sana e movimentoMi fate sentire un obeso se dite cosi'!
Quando usavo la bici come unico mezzo di trasporto, ero arrivato a circa 182cm per 64/65kg, ora sono alto ugualema peso quasi 90... e mi vedo sempre secco. In settimana penso di fare una bia+dietologo che inizio a non capire se e' la bilancia che non funziona o cosa.
"Quando usavo..." e " ora" ecco, tra i due c' è un lasso di tempo, si chiama orologio biologico, è naturale invecchiare, e metter su qualche chilo, da giovani il metabolismo brucia anche le pietre, in la con l' età, si fa un pochino più lento, se poi ci abbiniamo qualche eccezzione alimentare, il gioco è fatto...normale amministrazione...Mi fate sentire un obeso se dite cosi'!
Quando usavo la bici come unico mezzo di trasporto, ero arrivato a circa 182cm per 64/65kg, ora sono alto ugualema peso quasi 90... e mi vedo sempre secco. In settimana penso di fare una bia+dietologo che inizio a non capire se e' la bilancia che non funziona o cosa.
Una volta all'anno una revisione bisogna farla! Dedico quella giornata per esami vari, dieta e balle varie. Salvo periodi incasinati, mi alleno in media 5 giorni a settimana (o bici o palestra, comunque star fermo mai), e ho una vita abbastanza sana, pure astemio da quasi 5 anni, e' che ho il terrore/paranoia di ritornare ad essere "cicciobombo deforme". A parte la prestazione ciclistica, che tanto sono scarso lostesso, e' una cosa di testa per star bene con mestesso.lascia perdere il dietologo e regalar soldi alle gente..alimentazione sana e movimento
"Quando usavo..." e " ora" ecco, tra i due c' è un lasso di tempo, si chiama orologio biologico, è naturale invecchiare, e metter su qualche chilo, da giovani il metabolismo brucia anche le pietre, in la con l' età, si fa un pochino più lento, se poi ci abbiniamo qualche eccezzione alimentare, il gioco è fatto...normale amministrazione...
Megalomani i bergamaschi!!!!Oggi giro veloce sul monte San Genesio in Brianza, due salite e due discese "Enduro" per 21.5 km e 1100m+ secchi, la cosa di questo giro che mi ha impressionato più di tutto sono le dimensioni degli scoiattoli in zona...
Vedi l'allegato 670487
Vedi l'allegato 670488
Proprio stamattina ne ho visto uno, nero...bellissimo era a terra che raccoglieva vettovaglie per l' Invervo, non aveva paura, era a 1.5mt da me, e stava li...poi mentre stavo estraendo il cell per fargli na foto, volato via in alto sulla pianta, e ciao a vederlo...Oggi giro veloce sul monte San Genesio in Brianza, due salite e due discese "Enduro" per 21.5 km e 1100m+ secchi, la cosa di questo giro che mi ha impressionato più di tutto sono le dimensioni degli scoiattoli in zona...
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Sì ma si vede che è messo da un bergamasco…. Pende
L' importante che non fosse grigio...
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