A me la potenza nelle gare serve relativamente, mi serve di più agilità della pedalata e resistenza (poche salite in genere nel triathlon e dopo la bici bisogna correre), quindi può benissimo essere che abbiamo gli stessi watt/kg.
A me la potenza nelle gare serve relativamente, mi serve di più agilità della pedalata e resistenza (poche salite in genere nel triathlon e dopo la bici bisogna correre), quindi può benissimo essere che abbiamo gli stessi watt/kg.Uhm, mi sa che il calcolo automatico FTP del mio Garmin è troppo ottimistico allora, o il sensore di potenza della ebike è del tutto sballato:
Vedi l'allegato 660601
Functional treshlod power, sarebbe la potenza media prima di essere in soglia anaerobica, si calcola con la massima potenza mediabche riesci a tenere per 20 minuti filati di pedalataChe azzo è il ftp?
Figurati che pedalo MTB da 24 anni e non guardo nulla …. Che capraFunctional treshlod power, sarebbe la potenza media prima di essere in soglia anaerobica, si calcola con la massima potenza mediabche riesci a tenere per 20 minuti filati di pedalata
A me men che meno visto che non ne faccio, tra l'altro come ho già detto anche il valore numerico in sé lascia il tempo che trova, trovo più utile guardare invece l'andamento, per capire se sto migliorando lo stato di forma o menoA me la potenza nelle gare serve relativamente, mi serve di più agilità della pedalata e resistenza (poche salite in genere nel triathlon e dopo la bici bisogna correre), quindi può benissimo essere che abbiamo gli stessi watt/kg.
Uso solo il garmin al braccio e stop e manco il battito mi legge avendo le braccia nereBeh se non hai un sensore di potenza sulla bici non riesci a vedere il valore, anche se ci sono delle app per il Garmin che ti fanno una stima in base ai dati a disposizione.
Verissimo ma alla fine a cosa mi serve per sapere a quanto batte? Chiedo e’ mai avuta e non soCo 29 euro ti prendi una fascia del Decathlon, che va benissimo, basta che non la avvolgi al braccio però
In mountain bike nemmeno ho un misuratore di potenza, tanto semplicemente quando la strada sale tocca che spingi e quando scende tocca che guidi, di più non mi serveFigurati che pedalo MTB da 24 anni e non guardo nulla …. Che capra
A capire quando stai per morireVerissimo ma alla fine a cosa mi serve per sapere a quanto batte? Chiedo e’ mai avuta e non so
Complimenti per le tue prestazioni! Io quel dislivello in quei km non lo faccio nemmeno a spinta.Vedi l'allegato 660603
sempre lei...x i giri lunghi.. si ricarica con 5 ore di sonno e mezzo kg di scamone..
Guarda , quello lo capisci senza fascia , ogni tanto al braccio va e alle volte vedo 186 e sono qua a scrivere …. Sul divano con la birra sto a 50 mi saA capire quando stai per morire
Siamo lì, mia fc max 194 bpm, a riposo 48 bpmGuarda , quello lo capisci senza fascia , ogni tanto al braccio va e alle volte vedo 186 e sono qua a scrivere …. Sul divano con la birra sto a 50 mi sa
Pota ma tu sei giovane….Siamo lì, mia fc max 194 bpm, a riposo 48 bpm
Ma tu fai sport da più tempo, io iniziato 3 anni fa...Pota ma tu sei giovane….
Quanti anni hai se posso ?Ma tu fai sport da più tempo, io iniziato 3 anni fa...
Ho 41 anni, ma la fc max reale è spesso ben diversa dalla formula 120-età. La mia è stata stabilita durante test da sforzo per certificato idoneità agonistica (con ecg in corso e sotto controllo medico), sconsiglio di provare a misurarla per conto proprio (si può approssimare prendendo per buono quella più alta durante una uscita particolarmente faticosa).Quanti anni hai se posso ?
Stando alla mia dovrei avere max 170 battiti….
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