Direi ottimo e abbondante..sicuramente non e 1 giro che ci si fa come prima uscita..mi ricordo che gia quando avevamo 15 anni e giravamo con i motorini..lui girava in bici...allenamento sicuro,ma anche abitudine:ritengo che il corpo si abitui a tenere certi ritmi(oltre ad un fattore di attitudine) ed e una cosa che richiede anni..dal battito cardiaco alla respirazione alla gestione delle energie..non r sicuramente il frutto di una singola stagione di allenamenti..x gli altri dati vedo questi.. Vedi l'allegato 656715 Vedi l'allegato 656716 ..fra l altro sto vedendo che e in ferie..e in viaggio in bici verso la spagna..a veder dalla direzione sta andando verso Biarritz..a colpi di 250km x giorno
grandi ...Probabilmente si conosceranno con i local qui che fanno la Capo Nord e traversata in USA le " ultracycling" tipo la RAI775 770km e passa... 10000d+
Roba che mi stanca il solo pensiero farla in quei tempi ...se ne parla in una settimana
33km. x? Boh, me ritocca fa la media
