Ma no, le mette una sopra l'altra. È per quello che le suda tutte!Devi avere uno zaino bello grosso per portarti dietro tutte ste camice
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
.E poi ci sono persone superintelligenti come me, che si fanno la colletta pagno/isasca su asfalto alle 3 di pomeriggio sotto il sole. Ditemelo pure, sono un pirla!
Risultato? Appena iniziata la discesa su sterrato, probabilmente ero ancora cotto dal sole ed ecco una bella lastra di pietra liscia, umida con un po di muffa sopra.... Ho fatto uno di quei voli che passeranno alla storia.Pero' alla faccia dei crosscauntisti con le tutine duri e puri, esco sempre con le ginocchiere. Direi che mi sono state parecchio utili.
40km/1200d+, abbastanza soddisfatto.
protezioni sempre presenti in discesa..in mtb nn sai mai quando son terminati i jolly..
..tu che sei aggiornato sulla situazione,o meglio dire..sulle regole dei bikepark...per poterci andare e richiesta qualche protezione in particolare?..nel senso che so che e obbligatorio casco integrale..ma diversamente son obbligatorie pettorina,ants o altro?…
Grande @Nitros giochetto fatto e funziona …
Vedi l'allegato 654225
Un grazie immenso ad un padron di CPGANG @Luisbiscaldi che aveva una camera da 27.5 e ci ha salvato la giornata !!!!! Sono in debito Luis
…Casco ovviamente si, non necessariamente integrale.
Per il resto no , molti girano solo con il casco
ieri trasferta in Valle Camonica a Cevo , salita sterrata di 12 km su per il Piz Olda tot ,alla fine km 22 con discesa su single trek fino a Cevo . Per fortuna il bosco ci ha accompagnato per 9 km .
- Sabato gara triathlon olimpico a Senigallia. Partiti alle 12:50, la canicola era una certezza. Nuoto con onde e corrente e muta vietata (temperatura acqua 28 gradi!), bici con temperature sui tratti in asfalto scuro o in salita attorno a 41-45 gradi, corsa con temperature attorno ai 36-38 gradi. E' stata una gara estrema. Della mia squadra partiti in 10 siamo arrivati in 5. Io abbastanza soddisfatto perché ho saputo dosarmi in gara e prepararmi bene prima e sono riuscito a fare comunque dei tempi discreti (per me).
- Domenica riposo totale.
- Oggi 28km + 305m d+ in bdc (solito anello che sale al Monte San Bartolo e rientra a Pesaro lungo la statale che passa per Siligata e Cattabrighe): è un percorso molto allenante nonostante la breve durata e con bellissima vista sul mare dal San Bartolo. Dopo la bici direttamente in mare dove ho fatto 800m di nuoto a ritmo base (recupero).
- Domenica riposo totale.
- Oggi 28km + 305m d+ in bdc (solito anello che sale al Monte San Bartolo e rientra a Pesaro lungo la statale che passa per Siligata e Cattabrighe): è un percorso molto allenante nonostante la breve durata e con bellissima vista sul mare dal San Bartolo. Dopo la bici direttamente in mare dove ho fatto 800m di nuoto a ritmo base (recupero).
Ultima modifica:
sabato mattina fatto un giro di un paio d'ore.. non avevo molto tempo ma ne è uscito un bel giro ugualmente..
37km x 820d+! Con qualche tratto rovinato e qualche albero caduto dopo la forte tempesta/temporale di venerdì mattina.. 20/30min che sembrava il finimondo..
37km x 820d+! Con qualche tratto rovinato e qualche albero caduto dopo la forte tempesta/temporale di venerdì mattina.. 20/30min che sembrava il finimondo..
E allora se non hai voglia di fare un cazzò puoi anche dirlo!
P.S: azz che tipino che sei
Allora mi sa che cambia in base al park, Alpet e Viola (gli unici in cui sono stato per ora) ci va integrale obbligatorio.
In quel che ho girato io nel nord Italia ci sono i cartelli con scritto integrale e protezioni ( quali protezioni) ma gente gira con scodelle e nessuno li ferma e li caccia fuori…. Ribadisco , siamo sempre in italia
urca ci fai sembrare degli scansafatiche .. complimenti
Quando leggo distanze e dislivelli di molti di voi, sembra a me di non far nulla
ma .. ieri abbiamo incontrato un ''' guida mtb che scendeva dal Piz Olda '' cosi diceva lui .. guida che conosce il famoso Juline dei filmati su yutube . ci ha sconsigliato di salire fino in cima alla vetta per via delle scarpe che avevamo .Lui aveva gli scarponi da montagna e una e-bike ,.E' ha detta sua saliva sempre perche' e' del posto .' Guida? 'ci siamo detti .. va bene gli scarponi e i consigli che ci ha dato. ma era salito con uno zaino di almeno 8 kg e meraviglia delle meraviglie era senza casco il tipo , .una guida senza il casco che da consigli per la salita e la discesa .. a mai piu vederci ,, conosce il mitico ..
Un gran chiacchierone mi sa …. Che personaggi
E finalmente il meteo mi ha consentito di prendere la mtb dopo una settimana di attesa, non ne potevo più di aspettare!
20km 560d+ di grufolamento cinghialesco si è giù per sentieri
20km 560d+ di grufolamento cinghialesco si è giù per sentieri
Guida in mtb
- conoscere approfonditamente il proprio territorio, possedere un ottimo livello di operatività e buone capacità gestionali delle attività, anche quelle di carattere promozionale, pubblicitario ed assicurativo
- possedere ottime doti di interrelazione e di mediazione, di attenzione verso gli altri, per le situazioni e i dettagli organizzativi
- padronanza delle tecniche di conduzione della mountain bike e della bici in genere, essere in grado di fronteggiare gli imprevisti tecnici e meccanici di emergenza
- avere competenza di materie di base quali la topografia e l’orientamento, la preparazione atletica, la corretta alimentazione ed integrazione e, in genere, i grandi temi delle professioni outdoor.
però ...
Esatto Più lingua che il resto. E pensa che ci aveva detto che era già caduto dal sentiero esposto.
bella zio 
