Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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Oggi 68km 1100+ caldo da schiattare...mal di schiena...fiato corto...che mi sta succedendo
...non giro più...
...non giro più...
Oggi 68km 1100+ caldo da schiattare...mal di schiena...fiato corto...che mi sta succedendo
hai bevuto almeno una birra in questi giorni?
Almeno?
Lunedi 0.33lt
Martedi 0.33lt
Mercoledi 2lt
Giovedi 1,1 lt + 0,25 di prosecco + 1 mojto
Venerdi 1.2lt
troppo...??
E' che sempre fuori per cena,tra poco di nuovo e faccio cappotto...
mi devo dare una bella regolata...cosi non va bene...
troppo poco.
il mio cardiologo mi ha ordinato di bere dopo aver fatto sport.
oggi 0.5 L di birra lasko + 0.25 L di vitovska nelle soste durante il giro
cerca di stare su 1 L / gg di media
Salita?...Strappo di Cantrina vorrai dire...son 250mt carini per far ripetute...
Salita?...Strappo di Cantrina vorrai dire...son 250mt carini per far ripetute...
Cena finita solo 0.5lt di rosso e un anima nera...
Per pranzo una lattina piccola di birra ma per cena una bottiglia di rosso....con mia moglie ( ma lei beve poco...)
Salita?...Strappo di Cantrina vorrai dire...son 250mt carini per far ripetute...
Si sì quelli
ripetute da un minuto o poco più
Oggi 80,1 km tonti con circa 1300+...Campei de Sima non perdona,rampe fino al 30%,ma piano piano l'ho conquistato pure stavolta,fermato solo 2 volte,per prender fiato e perchè partito il posteriore (liscio)...la cosa più esilarante mi è successa al ritorno...in pista cilopedonale a circa 4 km dalla fine...mi trovo un grosso pick up bianco con targa tedesca,metà su strada ,metà nel parchetto,alchè mi infervoro e ti vedo il tipo di spalle,grosso,alto,completamente nudo
!!! Che stava facendo pipi contro un albero,non se l'asppettava (bastard inside 
) gli ho urlato...''Hei mister!!! " E lui spaventandosi
,quasi mi si volta col suo aggeggio ancora in mano 
,per fortuna,non l'ho visto,ma gli ho urlato anche ...''No car in this stret!!!'' ,(va bè il mio inglese è quello che è...)lui tutto spaventato..."Zi,zi,scuza,fado fado...'' non c'è più ritegno,se passava la mammina coi bimbi...che doveva fa?...La scena era comica ok...ma c'è sempre un ma...
!!! Che stava facendo pipi contro un albero,non se l'asppettava (bastard inside ) gli ho urlato...''Hei mister!!! " E lui spaventandosi,quasi mi si volta col suo aggeggio ancora in mano ,per fortuna,non l'ho visto,ma gli ho urlato anche ...''No car in this stret!!!'' ,(va bè il mio inglese è quello che è...)lui tutto spaventato..."Zi,zi,scuza,fado fado...'' non c'è più ritegno,se passava la mammina coi bimbi...che doveva fa?...La scena era comica ok...ma c'è sempre un ma...
58.4km x 1486 m alla Sportland Marathon Bike
salita simpatica ma discesa troppo veloce per me
salita simpatica ma discesa troppo veloce per me
51,60 x 2240 in un fantastico giro attorno a forni di sopra, sentieri così belli che ci hanno fatto "digerire" alla grandissima i 45min di portage estremo. l' ennesima perla del grande albert
in volo:
https://www.relive.cc/view/1767927596
in volo:
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Ultima modifica:
Ieri 68km x 1297m dsl... Oggi 16 km 425m dsl poi lo shimano altus posteriore che gira da 5200 km si e' avvinghiato su se stesso... urge nuovo carro...
Sent from my SM-J320F using MTB-Forum mobile app
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Dopo il giro di giovedi (40 Km e 1360m d+), sabato, con la morosa, 32 km e 730m d+ con tappa al ristorante "Al Capriolo" in val dei Mocheni; oggi (domenica) da solo 52 km e 600m d+ a trovare un conoscente in Valsugana.
Dopo cena, verso mezzanotte, uscito di nuovo in MTB con la compagna per vedere le stelle cadenti: 9 km e 100 d+.
Penso che per un paio di giorni starò fermo...
Dopo cena, verso mezzanotte, uscito di nuovo in MTB con la compagna per vedere le stelle cadenti: 9 km e 100 d+.
Penso che per un paio di giorni starò fermo...
Ultima modifica:
Ieri 42 km e 800 mt dislivello in mtb.
Io sono un principiante infatti quando sono tornato a casa mi facevano talmente male le gambe che faticavo ad andare dal divano al tavolo per mangiare.
Io sono un principiante infatti quando sono tornato a casa mi facevano talmente male le gambe che faticavo ad andare dal divano al tavolo per mangiare.
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