Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

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andry-96

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43km 500m dislivello, giro verso carzago e s. Quirico con due salite belle cattive e qualche tratto tecnico divertente
 

andry-96

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Che avevi combinato?
Stanchezza di fine stagione?


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Più o meno sforzato troppo in una settimana in cui avrei dovuto riposare e da lì mi sono portato dietro un ginocchio un po’ infiammato e dolorante che mi ha costretto a riposare quasi due settimane e ripartire con calma. Ma ho di mio gli adduttori un po’ deboli perciò adesso devo rimettermi a fare un po’ di pesi e forza per l’inverno in modo da supportare meglio il ginocchio
 
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Tc70

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Picola ma carattarastica...
non siamo mica ballerine o stradisti, un po' di H2O non ci fa male, la trovi pure nella birra :fifa:

Ieri sera dovevo stare tranquillo,perchè stamattina dovevo donare...l'ho fatto senza problemi,credo comunque abbiano trovato delle tracce di sangue nella birra...:loll: daltronde ieri sera 4 medie a testa di una rossa da 6.9°...:prost:
 

wilduca

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pagata troppo!
Ieri sera dovevo stare tranquillo,perchè stamattina dovevo donare...l'ho fatto senza problemi,credo comunque abbiano trovato delle tracce di sangue nella birra...:loll: daltronde ieri sera 4 medie a testa di una rossa da 6.9°...:prost:

un po' pochine 4 birre medie, io per essere sicuro le bevo a multipli interi di 3 e poi finisco con una grappa : il mio cardiologo ha detto che devo bero dopo aver fatto sport
 

Tc70

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Picola ma carattarastica...
un po' pochine 4 birre medie, io per essere sicuro le bevo a multipli interi di 3 e poi finisco con una grappa : il mio cardiologo ha detto che devo bero dopo aver fatto sport


Simpatico il tuo cardiologo,non lo conosco,ma già mi sta simpatico...oddio 4 medie non son poche per me,certo ho affrontato momenti decisamente migliori,ma locale pieno,ci siamo accomodati fuori,non faceva caldissimo e alla quarta.il bing bang ha detto stop...se poi come faccio sempre chiudevo con un anima nera,stamattina non avrei donato...:ronf:
 
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