Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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Ieri 46km x 2104…la discesa dell’ ultimo video di ironmike arricchita, grazie ad andrea, di un paio di altrettanto spettacolari trail.
in volo:
www.relive.cc
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'Venezia delle Nevi, Fontanuzze, Bornass & C.' | Relive
View my mountainbike ride: Venezia delle Nevi, Fontanuzze, Bornass & C.
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Stamattina mi sembrava di respirare decentemente: 2 giorni di antibiotico e antiinfiammatorio hanno fatto il loro lavoro sulla bronchite. Così sono uscito, non prestissimo per non prendere troppo freddo, per fare un giro gravel nelle campagne a est di Milano. Percorso molto bello, fatto purtroppo tutto nelle nebbia più fitta e con strade ricoperte di brina. Perfino l'erba era ghiacciata e le foglie si spezzavano al passaggio delle ruote, con un rumore di ghiaccio che si frantuma. Avrete capito che l'obiettivo di prendere poco freddo non è stato raggiunto e, infatti, a fine giro ero coperto di brina pure io... il giro si è concluso ufficiosamente a Segrate, per un caffè con la famiglia che lì mi ha raggiunto in auto, però poi sono rientrato in bici fino a casa, quindi altri 12 km, per un totale reale di 75 km (registrati 63 km) a un ritmo direi discreto considerando tutto lo sterrato fatto con la mia bdc gravellizzata.
www.komoot.it
Gravel anello nelle campagne a est di Milano | giro in bici da gravel | komoot
Stefano ha completato un'attività con komoot! Distanza: 63,5 km | Durata: 03:04 h
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la bronchite non e' da sottovalutare , era meglio non uscire e lasciare che faceva il suo corso naturale , Ero stato ricoverato in ospedale anni fa per la bronchite .Stamattina mi sembrava di respirare decentemente: 2 giorni di antibiotico e antiinfiammatorio hanno fatto il loro lavoro sulla bronchite. Così sono uscito, non prestissimo per non prendere troppo freddo, per fare un giro gravel nelle campagne a est di Milano. Percorso molto bello, fatto purtroppo tutto nelle nebbia più fitta e con strade ricoperte di brina. Perfino l'erba era ghiacciata e le foglie si spezzavano al passaggio delle ruote, con un rumore di ghiaccio che si frantuma. Avrete capito che l'obiettivo di prendere poco freddo non è stato raggiunto e, infatti, a fine giro ero coperto di brina pure io... il giro si è concluso ufficiosamente a Segrate, per un caffè con la famiglia che lì mi ha raggiunto in auto, però poi sono rientrato in bici fino a casa, quindi altri 12 km, per un totale reale di 75 km (registrati 63 km) a un ritmo direi discreto considerando tutto lo sterrato fatto con la mia bdc gravellizzata.
Gravel anello nelle campagne a est di Milano | giro in bici da gravel | komoot
Stefano ha completato un'attività con komoot! Distanza: 63,5 km | Durata: 03:04 h
stamattina ho ripreso dopo un mese di fermo per acciacchi al sottosella . 43 km per abituare il fisico a pedalare .. Passando per Palazzolo s'Oglio mi sono fermato a vedere i temerari che si buttavano dal Ponte nel fiume Oglio con il cappellino da Babbo Natale sulla testa ,almeno quella non prendeva freddo 
Vero, ma credo che il suo corso sia sostanzialmente concluso (proseguo cure per completare la durata corretta della terapia). Fortunatamente ho iniziato tutte le cure alle prime avvisaglie: non ho nemmeno mai avuto febbre.
58 km x 1150 m in mtb , oggi il sole scaldava bene
In che posto sei stato? Io purtroppo più che sole ho preso nebbia e freddo...
confine gorizano-triestino/sloveno
all'ombra c'era ancora la brina alle 12 ma al sole 14°C
Ho capito che il mio problema, oltre al posto dove pedalo (pianura padana), è il fatto che esco troppo presto rispetto al sorgere del sole...
Sicuramente per godere del poco sole di questo periodo è meglio uscire verso le 10.30/11.00 e rientrare prima delle 16.00
Io cerco di approfittare della pausa pranzo per pedalare, solo che poi torno ed ho una fame bestiale.
Io cerco di approfittare della pausa pranzo per pedalare, solo che poi torno ed ho una fame bestiale.
franico30
Biker cesareus
Finalmente tornato in sella dopo l'infortunio al polpastrello mozzato:
sab. 80km x 1800mt d+
dom. 57km x 1200mt d+
sab. 80km x 1800mt d+
dom. 57km x 1200mt d+
bikerluca
Biker assatanatus
- 4/10/06
- 3.174
- 2.627
- 0
- 58
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
| Rider450 |
2023-12-17 11:04:18 |
Distanza30.14 km
Velocità18.07 km/h
Altitudine 615
Giornata fredda ma stupenda
Ieri 35km x 982 di dislivello in carso, da pomeridiana a serale in un lampo, una delle peggiori prestazioni in assoluto dell' anno, aspetto gennaio per rifiatare,
bikerluca
Biker assatanatus
- 4/10/06
- 3.174
- 2.627
- 0
- 58
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
ciao in quella zona sono venuto a fare per 2 anni la randonnée della valdera ,percorso da 120 km molto bello e organizzazione al top
viste le temperature (10/11° al primo pomeriggio) ieri mi sono fatto un giro con la bike anche io..
circa 31km x 570d+! 1,40h di uscita divertente e piacevole!
Stando all'occhio a qualche tratto ghiacciato ma per il resto direi figo..
circa 31km x 570d+! 1,40h di uscita divertente e piacevole!
Stando all'occhio a qualche tratto ghiacciato ma per il resto direi figo..
Girato anche oggi visto il meteo particolarmente clemente
- Stato