Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

oTToo · 20/12/22

bikerluca ha scritto:
su 105km quanto sterro?

Ah, una 90ina o poco meno.

oTToo · 20/12/22

oTToo ha scritto:
Eh si , ma dal prossimo torno a salire.

PS in verità l’avevo per oggi una salita a Valcava ma mi sono svegliato tardi (sono in ferie) e Komoot dava rischio ghiaccio..
Vediamo come va nei prossimi giorni.

Andrea80bz · 20/12/22

Oggi corsetta in montagna 850m di dislivello.

oTToo · 20/12/22

AndreaBZ1980 ha scritto:
Oggi corsetta in montagna 850m di dislivello.

Azz… quanti km?

Andrea80bz · 20/12/22

oTToo ha scritto:
Azz… quanti km?

non saprei, penso intorno ai 5-6km di salita.

Andrea80bz · 20/12/22

Il tragitto è più o meno questo, è praticamente dietro a casa mia, ideale come allenamento da pausa pranzo:

oTToo · 20/12/22

AndreaBZ1980 ha scritto:
non saprei, penso intorno ai 5-6km di salita.

Appero, siamo almeno sui 15% di pendenza media. Sarebbe un bell'inferno anche col 52D.

Joloh · 20/12/22

Oggi 30 x 650 m d+. Guadi continui viste le piogge recenti. Ad ogni vallata avevo l’acqua alle caviglie

Andrea80bz · 21/12/22

oTToo ha scritto:
Appero, siamo almeno sui 15% di pendenza media. Sarebbe un bell'inferno anche col 52D.

beh no in bici è praticamente impossibile farla in salita, troppo accidentato.
in discesa però è un ottimo tracciato DH, negli anni l'ho fatto parecchie volte con la mia Specialized full.

oTToo · 21/12/22

AndreaBZ1980 ha scritto:
beh no in bici è praticamente impossibile farla in salita, troppo accidentato.
in discesa però è un ottimo tracciato DH, negli anni l'ho fatto parecchie volte con la mia Specialized full.

Fosse pure su asfalto sarebbe comunque una bella sdrumata.

franico30 · 21/12/22

Approfittando di un giorno di ferie preso per vari impicci, 2,5h per 40km e 1000d+ sono riuscito a farle

Fbf · 21/12/22

un'ora di rulli

wilduca · 21/12/22

1 ora di rollers

oTToo · 22/12/22

Oggi 57km x 1500m con salita della Roncola e poi, proseguendo, fino a Valcava.

A valle si stava bene ma a 1340 mt tirava un vento gelido che mi faceva tremare e battere i denti.
Tutto asfalto ma bello bello.

Fotine:

Foto cafona

wilduca · 22/12/22

75' di rollers sperando nel meteo clemente il prossimo fine settimana

bikerluca · 23/12/22

Ripreso ieri dopo stop causa malanni di stagione con la corsa a piedi ,GIRO Del LAGO DI PONTECOSI 11 km 55minuti ascesa 105mt,gambe legnose respirazione quasi ok

Andrea80bz · 23/12/22

Soliti 60km di fondo medio in pianura con bici da gravel.
Era un po' più caldo (circa 3 gradi in più rispetto all'altra volta), avevo le gomme più gonfie e andavo sensibilmente più forte.

Barons · 24/12/22

Maddalena raggiunta 20 km e 700 m+ fatto Cagnolera e musa in condizioni un pochino hard

Fbf · 24/12/22

30 km e 930 mt di dislivello con fatica: partire appena mangiato non è il massimo! Azz...una volta non avevo di questi problemi!!!

wilduca · 24/12/22

35 km x 770 m in mtb : oggi le gambe non giravano ed il terreno era scivoloso

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