Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

oTToo

Biker cesareus
9/9/20
1,626
1,292
0
Treviglio
Bike
18% GREY
@oTToo, tranquillo, sta volta ci siamo regolati a cena...2 antipasti di mare,3 gnocchetti con gli scampi e due fritturine di pesce ce le siamo divise in cinque:sbavon:
Beh, suona leggero ma dipende dalle porzioni dei piatti :mrgreen:.
Pensa che io, in dieta perenne, ho persino pranzato: pepatina di cozze e fritturino di mare.
Stasera quindi penitenza insalatara e poi scendo pure in box/officina a darmi due catenate (con una vecchia 9v ormai allungata) sulla schiena intonando il Te Deum. :smile: E791F48C-B9A2-4E3C-9BDB-578142777EDF.jpeg
 
Last edited:

orso2020

Biker etrusco
7/20/20
1,115
1,569
0
etruria
Bike
una front e una gravel
Beh, suona leggero ma dipende dalle porzioni dei piatti :mrgreen:.
Pensa che io, in dieta perenne, ho persino pranzato: pepatina di cozze e fritturino di mare.
Stasera quindi penitenza insalatara e poi scendo pure in box/officina a darmi due catenate (con una vecchia 9v ormai allungata) sulla schiena intonando il Te Deum. :smile: View attachment 540956
Era tardi,la cucina stava chiudendo e ci siamo dovuti accontentare di quello che era rimasto:roll:
 

Old Blueyes

Biker strambus
6/17/20
940
987
0
50
Vergate sul minchio
Bike
Rockrider "Cancellum lentus lentus"
Ok, sfanculatemi pure... rientrato alle 12 e qualcosa.
85 km x 3 litri, doveva essere un cinquantello scarso per strade bianche ai soliti 20kmh ma mi son ingarellato con un altro genio come me finché madre natura, sotto forma di raggi cosmici, raggi solari, bosoni fotoni e quark non ce l'ha fatta pagare tutta.
Ora vado a morire sotto un cespuglio.
 

wilduca

A vôl bighe no Cjavei
4/28/08
6,305
1,460
0
Friùl + o -
Bike
pagata troppo!
oggi grazie al solito problema del racing ray mi sono accorto di un incendio che stava crescendo lungo la ferrovia, sono riuscito a contenerlo fino all'arrivo dei VVFF e grazie a loro non abbiamo due incendi...
terminato il giro di 56 km x 1100 m in mtb ma ho le braccia finite
 

touli

Biker serius
3/19/18
176
88
0
49
genova
Bike
Cannondale jekill1
ieri le salite più dure del mio circondario. Voltri-Turchine via Giutte (dove ci sono un paio di rattoni che facilitano le visioni mistiche)- Faiallo - discesa e risaltia al Mt Beigua via Pianpaludo (dove nei primi km le visioni mistiche diventano realtà) bevuto 2 borracce con sali 1 con carnedin plus 5 altre al naturale

complessivamente 2100 d+ in 89 km circa
 

oTToo

Biker cesareus
9/9/20
1,626
1,292
0
Treviglio
Bike
18% GREY
117 km x 330 m in giro per il cremasco.
Partito con nel Garmin un percorso per 100 km, al settantacinquesimo mi sentivo ancora una bella gamba pertanto l'ho modificato per "prenderla alla larga" :-)
La traccia linkata è l'unione delle due registrate https://trainingcamp.it/training/gironelcremasco/447395/

@marco, c'è qualche problema nell'upload di file .tcx (me ne ero accorto anche la volta scorsa), con l'attribuzione da parte di Training Camp di un dislivello inverosimile.

Qualche fotina del giro.

IMG_3034.jpg
IMG_3037.jpg
IMG_3042.jpg
IMG_3044.jpg
IMG_3047.jpg
IMG_3053.jpg
IMG_3055.jpg
IMG_3059.jpg
IMG_3064.jpg
IMG_3068.jpg
 

wilduca

A vôl bighe no Cjavei
4/28/08
6,305
1,460
0
Friùl + o -
Bike
pagata troppo!
Continental cross king protection: il non plus ultra (a mio parere: sono anni che non uso altro!)
al posteriore sono tornato la mezcal che avevo a magazzino, i continental mi si sfibravano sui lato, il prossimo sarà il wolfpack :spetteguless:

oggi 0 km ma ora vado ad un assaggio di vini dopo aver sostituito il copertone posteriore
 

Ultimi itinerari e allenamenti