Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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D'altra parte Cortona è (parecchio) più in alto per cui come la metti la metti, c'è salita per arrivarci, almeno così non si trova traffico...Non ricordi male...se ti fischiano le orecchie non preoccuparti, sono gli accidenti che ti ho mandato
Ieri gran giro dolomitiko da 90 x 3150 con tanto di spettacolare trail...semplicemente fantastico
www.relive.cc
'Fanes-Sennes-Braies...F.lla Cacagnares Supertrail' | Relive
View my mountainbike ride: Fanes-Sennes-Braies...F.lla Cacagnares Supertrail
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40 km e 600 mt di dislivello in mtb al fresco (relativo!)
Ispirato da una recente discussione, oggi 96km x 800m per i vitigni di Scansorosciate (dove viene prodotto il rinomato Moscato) e lungo ritorno per la provincia di Brescia.
Due picchi non male con pendenze fino al 16%.
Il vento da sud ha mitigato la calura ma alla lunga ha rotto.
Il giro avrebbe dovuto essere 10km più lungo ma ad una certa non ne avevo più e ho tagliato.
Vitigni di Scanzorosciate e ritorno lungo on Training Camp
trainingcamp.it
Due picchi non male con pendenze fino al 16%.
Il vento da sud ha mitigato la calura ma alla lunga ha rotto.
Il giro avrebbe dovuto essere 10km più lungo ma ad una certa non ne avevo più e ho tagliato.
Sabato: 26km x 800d+ in un bellissimo giro con mio figlio (8anni tra 1 mese). Bel giro al cospetto delle Pale di San Martino.. nella lunga salita della Val Venegia, qualche volta l'ho aiutato spingendolo dalla schiena ma comunque fatta tutta in sella! Bravissimo, bella giornata e la cosa più bella è stata al ritorno alla macchina. Arriviamo alla macchina, mio figlio stanco si siede sul tubo obliquo e mi dici "uahhh che bel giro"!! 
Domenica: 49km x 1340d+ in solitaria
Domenica: 49km x 1340d+ in solitaria
Sabato 82 km per 1700 metri di dislivello in bdc in basilicata (ho dovuto alzare bandiera bianca per il mal di pancia e il caldo un po eccessivo al ritorno, infatti le strade erano più deserte di quanto gia non siano).
Domenica pomeriggio 38 km con 600m di dislivello in mtb, con calma, post serata fuori e mattinata al mare...non ne avevo più!
Domenica pomeriggio 38 km con 600m di dislivello in mtb, con calma, post serata fuori e mattinata al mare...non ne avevo più!
ieri uscita per allenare un po le gambe... solo asfalto neh... percorso voltri-varazze-sassello- bricberton- molare- olbicella- tiglieto-acquabianca-vara- passo del faiallo- casa
132 km x 2400 d+
11bottiglie di acqua, 2 cocacola, 1/2 banana 1 mela 1/2 barretta carco 1/2 barretta kellogs e 2 gelati
applauso transitando da acqua bianca e complimenti in discesa da Psso Faiallo da due ragazzi in macchina che ho staccato
132 km x 2400 d+
11bottiglie di acqua, 2 cocacola, 1/2 banana 1 mela 1/2 barretta carco 1/2 barretta kellogs e 2 gelati
applauso transitando da acqua bianca e complimenti in discesa da Psso Faiallo da due ragazzi in macchina che ho staccato
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mezza banana perchè l'altra metà ti si è sciolta nella maglia?ieri uscita per allenare un po le gambe... solo asfalto neh... percorso voltri-varazze-sassello- bricberton- molare- olbicella- tiglieto-acquabianca-vara- passo del faiallo- casa
132 km x 2400 d+
11bottiglie di acqua, 2 cocacola, 1/2 banana 1 mela 1/2 barretta carco 1/2 barretta kellogs e 2 gelati
applauso transitando da acqua bianca e complimenti in discesa da Psso Faiallo da due ragazzi in macchina che ho staccato
ahahah no solo perchè ho incrociato un amico e mi ha dato metà della sua...mezza banana perchè l'altra metà ti si è sciolta nella maglia?
Praticamente tuo figlio è più in forma di me.Sabato: 26km x 800d+ in un bellissimo giro con mio figlio (8anni tra 1 mese). Bel giro al cospetto delle Pale di San Martino.. nella lunga salita della Val Venegia, qualche volta l'ho aiutato spingendolo dalla schiena ma comunque fatta tutta in sella! Bravissimo, bella giornata e la cosa più bella è stata al ritorno alla macchina. Arriviamo alla macchina, mio figlio stanco si siede sul tubo obliquo e mi dici "uahhh che bel giro"!!
Domenica: 49km x 1340d+ in solitaria
franico30
Biker cesareus
Domenica 71km x 1370mt d+ mancava ancora un bel tratto ma un taglio laterale al copertone dell'unica e-bike ci ha fatto tornare indietro..... Meglio così perché alle 11.30 eravamo già a oltre 35 gradi. Che fatica sti giorni!
ahahah sei curioso eh... ahahahah no è che col caldo e lo sforzo mi veniva da vomitare e quindi più di metà barretta non sono riuscito a masticare... per completezza la mela me l'ha data un tipo a Cassinelle dove mi sono fermato x chiedere di riempire la borraccia
42 km e 1100 mt di dislivello in mtb (sofferenza!)
non saprei..Praticamente tuo figlio è più in forma di me.
di sicuro ha na bella gambetta e un motore spaventoso! Ma è sempre stato abituato fin da piccolo.. passeggiate, trekking e in bici da quando aveva si e no 4 anni ecc..
Il tutto senza forzare e partendo sempre in maniera "giocosa".. fino ad arrivare al punto che molto spesso è lui che chiede di andare e mi dice "papi guarda che con questa giornata di sole io non resto a casa.. quindi cosa facciamo?"
Ieri sera sono uscito con l'idea di fare un giretto di scarico.. dopo il bel carico dei giorni scorsi..
alla fine ho fatto 28km x 590d+ belli allegri..
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