Ieri prima uscita post covid,pensavo peggio,cmq 20km e 460d+.
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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io non riesco a ripigliarmi son sempre stanco son già uscito 2 volte 50 km e al massimo 800d+
ma va a giorni alterni ,nel 2020 avendo avuto anche la polmonite ci ho messo 2 mesi
Invece io non ho notato grosse differenze,ero pippa prima e sono rimasto pippa
A parte gli scherzi ieri avrei potuto fare anche qualcosa di più ma ho preferito non esagerare visto che era un mese che non salivo in bici.
franico30
Biker cesareus
Ieri 46km x 1056d+
Oggi 58km x 840d+
Oggi poca salita e ritmo più lento per tutto il gruppo per testare il ritorno in sella di mia moglie dopo che domenica scorsa in mezzo ai boschi ha accusato dolore al petto e braccio sx..... Per fortuna dai controlli al PS tutto ok, escluse patologie cardiache. Però che spavento!!!
Oggi 58km x 840d+
Oggi poca salita e ritmo più lento per tutto il gruppo per testare il ritorno in sella di mia moglie dopo che domenica scorsa in mezzo ai boschi ha accusato dolore al petto e braccio sx..... Per fortuna dai controlli al PS tutto ok, escluse patologie cardiache. Però che spavento!!!
Porca vacca!!! Non è una buona cosa... Col cuore non si scherza :( una visitina accurata da un cardiologo la farei comunque fossi in lei...
franico30
Biker cesareus
Al PS hanno fatto tutto e ricoverata per una notte.....3 ECG, ecocolordoppler, RX torace, e soprattutto TAC coronarica, oltre a analisi del sangue varie ..... Poi in settimana altra visita con cardiologo per sicurezza e altro ECG..... Per fortuna tutti gli esami sono negativi, senza minima traccia di placche o ostruzioni o malformazioni...... Peraltro il dolore le è rimasto e dovremo indagare sulle cause ma sono escluse quelle cardiache.
franico30
Biker cesareus
E comunque alla faccia di chi parla male della sanità pubblica...... Ospedale Casilino a Roma .... Con tutta l'emergenza covid sono stati bravissimi!
Ultima modifica:
47km, 500+...dintorni collinari di Salò...
Vedi l'allegato 20220213_132801.mp4
Vedi l'allegato 20220213_132019.mp4
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93 km con poco dislivello (220 mt) per fare una fotina: fotina fatta ma perso poi il treppiede in un bosco a causa del mal fissaggio allo zaino... mannaggia.
71,22km x 132m D
Guarda la mia attività su Strava: https://strava.app.link/YekiX2RjDnb
Bel giro, soprattutto il Trail del Ticino che parte dal ponte tibetano di Turbigo e termina alla Lanca di Bernate con visita al calendario celtico.
Il top sarebbe stato fare anche il parco della Fagiana ma avrebbe richiesto almeno 90' in più. Pazienza.
Comunque... il 2,3,4 e 5 pignone non hanno più voluto saperne di lavorare quindi non è stato facile pedalare in scioltezza, soprattutto lungo il trail. Pertanto 19,2 di media è stato un bell'andare
Guarda la mia attività su Strava: https://strava.app.link/YekiX2RjDnb
Bel giro, soprattutto il Trail del Ticino che parte dal ponte tibetano di Turbigo e termina alla Lanca di Bernate con visita al calendario celtico.
Il top sarebbe stato fare anche il parco della Fagiana ma avrebbe richiesto almeno 90' in più. Pazienza.
Comunque... il 2,3,4 e 5 pignone non hanno più voluto saperne di lavorare quindi non è stato facile pedalare in scioltezza, soprattutto lungo il trail. Pertanto 19,2 di media è stato un bell'andare
Ieri son riuscito a fare qualche salita poi rottura cuscinetti movimento centrale
mi durano 2 mesi ...e le catene 800 km ...ci metto roba buona (dal prezzo) ma non basta
Dovuto deviare su asfalto 67 km x 935 D+ 17,1 di media ...andatura da vacca stracca
mi durano 2 mesi ...e le catene 800 km ...ci metto roba buona (dal prezzo) ma non basta
Dovuto deviare su asfalto 67 km x 935 D+ 17,1 di media ...andatura da vacca stracca
Ogni tanto Strava da i numeri at cazzum su una salita in questo giro mi ha dato 152 W di potenza e una VAM di 1402Ieri son riuscito a fare qualche salita poi rottura cuscinetti movimento centrale
mi durano 2 mesi ...e le catene 800 km ...ci metto roba buona (dal prezzo) ma non basta
Dovuto deviare su asfalto 67 km x 935 D+ 17,1 di media ...andatura da vacca stracca
pendenza 13,8 % ... a bhe ...velocità 10,1 km/h
no meno male che uno lo usa per avere un riscontro attendibile
Sticazzi!!! Mi lamento io che dopo 4000 km distruggo la trasmissione ma te sei un Terminatorpoi rottura cuscinetti movimento centrale
mi durano 2 mesi ...e le catene 800 km ...ci metto roba buona (dal prezzo) ma non basta
- Stato