30 km tutto asfalto veloce (2% pendenza media) con gomme da strada... ehm
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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- Stato
55km ,riva dell'adda fino a Brivio, salita al Canto da Pontida, discesa a Mapello.Freddo e tanto fango(sul Canto non ho visto nessuno stamattina)
sono fermo da domenica causa influenza, sono in piena crisi d'astinenza!!!!!!!! HELP ME!!!!!!!
qui in Africa centro pugliese temperature primaverili 
sole, cielo azzurro, qualche nuvoletta bianca e un leggero vento
2 ore 10min di allenamento con tanta salita (e tanta discesa), diversi pezzi in aslfalto, sterrato scorrevole...
la gamba sfortunatamente non girava benissimo... sono un po' stanchino
però alla fine 42km o-o
sole, cielo azzurro, qualche nuvoletta bianca e un leggero vento
2 ore 10min di allenamento con tanta salita (e tanta discesa), diversi pezzi in aslfalto, sterrato scorrevole...
la gamba sfortunatamente non girava benissimo... sono un po' stanchino
però alla fine 42km o-o
qui in Africa centro pugliese temperature primaverili
sole, cielo azzurro, qualche nuvoletta bianca e un leggero vento
2 ore 10min di allenamento con tanta salita (e tanta discesa), diversi pezzi in aslfalto, sterrato scorrevole...
la gamba sfortunatamente non girava benissimo... sono un po' stanchino
però alla fine 42km o-o
Capisco che sia un GROSSO DISAGIO pedalare con quelle temperature africane! Noi invece con temperature siberiane stiamo da DIO!
MA VA.......
oggi però anche da noi ci sono state temperature primaverili: abbiamo comunque pedalato nella neve, ma abbiamo raggiunto gli 8°.... wow
ah... quasi 30 km
ah... quasi 30 km
andrea1966
Biker incredibilis
42km, 3h e 680 mt dislivello ( pochino )
però di questi 12+12 ( andata e ritorno ) li ho fatti in pianura per raggiungere gli amici e per poi tornare a casa.
però di questi 12+12 ( andata e ritorno ) li ho fatti in pianura per raggiungere gli amici e per poi tornare a casa.
Oggi 94 Km di asfalto con 600m di dislivello, 3h22,temp da 5° a 8°, in solitaria....oggi è stata veramente dura....non riuscivo più a tornare a casa.....a pensare come sarà la DSB.....
......
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Capisco che sia un GROSSO DISAGIO pedalare con quelle temperature africane! Noi invece con temperature siberiane stiamo da DIO!
MA VA.......
Oggi nonostante mal di testa causato da bisboccia e poco sonno mi sono fatto 46 km fangosi ma non troppo con circa 850 metri di dislivello, velocità media 14,9 km/h max 62,9
.... invidia nera....una volta ci riuscivo pure io...ora ci metto una settimana a riprendermi dalla "bisboccia".....figurati uscire in bici con il freddo......
andrea1966
Biker incredibilis
... in mtb?Oggi 94 Km di asfalto con 600m di dislivello, 3h22,temp da 5° a 8°, in solitaria....oggi è stata veramente dura....non riuscivo più a tornare a casa.....a pensare come sarà la DSB.....
Si, io ho solo la mountain bike...questa volta però avevo i copertoni slick.....ho una coppia di ruote di scorta...il problema che molte volte il disco tocca sulle pastiglie e quindi il beneficio delle ruote slick non sempre si fa sentire.
Domenica scorsa ho fato un'uscita simile con le ruote grasse...al ritorno ho trovato un gruppo di ciclisti....sotto la pioggia con il 44-11 ad almeno 90-100 bpm....ho tenuto per circa 10Km...poi sono scoppiato....sempre stando in scia.....mamma mia quanto andavano.....
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