Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[Alexius]

37 km su e giù su fondo misto. Delle belle schizzate di acqua piovana svenata dai monti e una sempre maggiore confidenza con la mia Scale 40 in discesa su sconnesso.
Mi son proprio divertito. E domani si replica!

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[Effe]

Oggi primo giro serale della stagione. Purtroppo sono partito che erano quasi le 7 e mezza e sono riuscito a fare appena 37 km.

 

[lot_rak]

Sabato mattina scorso 50 km divertenti nella valtenesi alla scoperta di strade e sentieri nuovi. Molto bello, compreso un 15 metri di stradina sterrata completamente coperta di acqua (ogni pedalata i piedi si immergevano).
La mia filosofia è stata: sterrato che vedo mi ci butto, cosi mi son fatto molti km sterrati e divertenti senza mai fermarmi a ragionare (infatti quasi mi perdo) e dopo due ore e mezza me ne sono tornato a casa infangato e DIVERTITO!!!

 

[jokerout]

Sabato mattina scorso 50 km divertenti nella valtenesi alla scoperta di strade e sentieri nuovi. Molto bello, compreso un 15 metri di stradina sterrata completamente coperta di acqua (ogni pedalata i piedi si immergevano).
La mia filosofia è stata: sterrato che vedo mi ci butto, cosi mi son fatto molti km sterrati e divertenti senza mai fermarmi a ragionare (infatti quasi mi perdo) e dopo due ore e mezza me ne sono tornato a casa infangato e DIVERTITO!!!

(giro da 45km)anche per me domenica e' stata un'immersione nel fango moooooolto soddisfacente....e questi sono i risultati......se non fosse per i dischiululanti e per la catena strigliante,quasi quasi mi dispiaceva lavarla!!!!

 

[sniper765]

altri 31km con sosta dal mecca per un paio di regolazioni, e quattro chiacchiere...

 

[rufio]

35km di sterrato e asfalto tra lanuvio e genzano a provare per la prima volta i pedali spd... almeno nn sono caduto

 

[Alexius]

Oggi dovevo fare un giretto come accennato nel mio post precedente...In realtà son arrivato dal lavoro bello e sbattuto e così ho pensato che fosse meglio rimandare a domani: nessuno mi rincorre dopotutto e poi se si pedala per forza che piacere è?
Comunque un po' scazzato per sta cosa lo sono.

 

[lucano1966]

oggi giro lungo,in vista della 9 colli off road 85 km 3 ore e 58 secondi 700 metri di dislivello.

 

[Eraclitus]

oggi bel giro con la bdc. Doveva essere l'uscita "corta" infrasettimanale d'allenamento ma, complice la bella giornata e l'aria gradevole, sono rientrato con 100 Km.

 

[sniper765]

35km circa con un po' troppo asfalto però.

 

[Papuz]

34km tra asfalto, ghiaia, terra, erba, acqua, sabbia... si insomma... ieri in un ora le ho fatte un pò tutte...

 

[virgil]

Venerdi scorso gara xc, totale fra tutto 35km per 1200 di dislivello
Sabato 70km x 1700 di dislivello mtb
Lunedi 2h di bdc x 55km
Mercoledi allenamento 3h in mtb 45km x 1300 di dislivello
Ieri 4h di bdc per 120km e 800mt di dislivello

Stò iniziando a prepararmi per le marathon di maggio\giugno
Inizio domenica con Prato, poi 17 gara xc - 2 giugno 100km dei Forti - 7 Mendrisio - 14 Colli piacentini

 

[sniper765]

Venerdi scorso gara xc, totale fra tutto 35km per 1200 di dislivello
Sabato 70km x 1700 di dislivello mtb
Lunedi 2h di bdc x 55km
Mercoledi allenamento 3h in mtb 45km x 1300 di dislivello
Ieri 4h di bdc per 120km e 800mt di dislivello

Stò iniziando a prepararmi per le marathon di maggio\giugno
Inizio domenica con Prato, poi 17 gara xc - 2 giugno 100km dei Forti - 7 Mendrisio - 14 Colli piacentini

un paio d'uscite tranquille insomma...

 

[Alexius]

Ieri quasi 38 km su e giù per i colli su asfalto e sconnesso. Oggi invece 25 km tranquilli tranquilli su argini e asfalto e zero dislivello giusto per sgranchirsi le gambe e rilassare la mente.

 

[offROADisNOTaCRIME]

oggi solo 11km di puro sterrato in single track con il fedele MULETTO atala e con il Socio in Enduro style...

raga ormai da me ci sono quasi 30°... la gente gira in costume e la sera si dorme con magliettina pantaloncini, lenzuolo e copriletto... nuvole neanke a pagarle da 3gg...

ke sia iniziata l'estate??

dovrò rispolverare i faretti per gli allenamenti in notturna?

 

[Mòlle]

Venerdi scorso gara xc, totale fra tutto 35km per 1200 di dislivello
Sabato 70km x 1700 di dislivello mtb
Lunedi 2h di bdc x 55km
Mercoledi allenamento 3h in mtb 45km x 1300 di dislivello
Ieri 4h di bdc per 120km e 800mt di dislivello

Stò iniziando a prepararmi per le marathon di maggio\giugno
Inizio domenica con Prato, poi 17 gara xc - 2 giugno 100km dei Forti - 7 Mendrisio - 14 Colli piacentini

poi?!? e io che credevo che i miei 30 km al giorno (alle 05.30 di mattina!! spettacolo!) fossero già una bella media... ma ti stai preparando o hai intenzione di vincerle?

 

[simone olivero]

ieri 48km con sedute specifiche di allenamento
oggi 83km con bdc finalmente sotto un bel sole!!

 

[Eraclitus]

Altra uscita da 100 km con la bdc. Comincio a scocciarmi: dopo l'inverno passato nel fango, gli amici, all'arrivo della primavera, vanno in frenesia da bdc e mi tocca starci! Per fortuna è in programma entro i prossimi 15 giorni la maxi uscita in mtb sui monti Martani con sosta per il pranzo a base di "pizza sutto lu focu":magna:: tanti chilomentri, notevole dislivello, nessuna fretta e splendidi paesaggi, secondo me è questo lo spirito del nostro sport. Speriamo almeno che l'ingozzata di bdc che ho fatto negli ultimi tempi abbia portato giovamento alle gambe!

 

[sniper765]

appena tornato da 37km ad andatura sostenuta, per la prima volta mi son portato dietro il lettore mp3 e debbo dire che la buona musica da una bella carica quando si è in bike.
lo porterò più spesso.

 

[centurie]

km.13 con carrello e bimbo,sicuramente poco allenante,ma rilassante da matti!!!