Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
- Data di inizio
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70km tra asfalto e strade bianche... 0 dislivello purtroppo...
in compenso ottima abbronzatura!!! Per fortuna mi son beccato 2 ore di sole!!!
in compenso ottima abbronzatura!!! Per fortuna mi son beccato 2 ore di sole!!!
Sabato circa 30 km fatti metà in notturna in mezzo ai boschi della mia zona!!! . Non era allenamento, era una bella "gita" con i ragazzi della squadra. Una bella esperienza, sicuramente da ripetere.
C
ciarlyy
Ospite
Stasera circa 13 km lungo l'argine di un canale....
Certo però che (oltre ad avere il vento contro) ho faticato parecchio, sull'argine riuscivo a tenere i 12/13 km/h non di più!!!
Con i resti dell'erba tagliata ormai secca come fondo mi sembrava di pedalare sulla sabbia....
Certo però che (oltre ad avere il vento contro) ho faticato parecchio, sull'argine riuscivo a tenere i 12/13 km/h non di più!!!
Con i resti dell'erba tagliata ormai secca come fondo mi sembrava di pedalare sulla sabbia....
RIDERdellaVALLEsanta
Biker forumensus
- 8/3/07
- 2.007
- 2
- 0
- 47
- Bike
- Commencal Meta AM HT 2016, Specialized Diverge Elite E5 2020
oggi dopo il lavoro 32 km circa con 10 di salita....non male, anche se tra vento e gamba ancora ferma, stasera il ginocchio si lamenta un pò!!!
Oggi 34 Km beeli tirati con 600 mt di dislivello: diciamo ke è stato un discreto allenamento.
Ciaux
Ciaux
Oggi 35km di piattone su bitume nella pausa pranzo. Cavoli 3 giorni senza bici e già le gambe non girano più bene.
Stasera ho fatto una simil cronometro con mio fratello pedalando nelle stradine della campagna lombarda (Buccinasco, Noviglio, Zibido, Gudo, Motta Visconti, Vermezzo, Gaggiano).
Ho tirato praticamente sempre io (ad un certo punto si è formato un trenino di succhiaruote non male...).
I km non sono stati tantissimi (49) ma la media è stata tosta (30.1). La cosa strana è che non sono nemmeno stanco.
Domenica scorsa 66 km sempre su strada e nel prossimo week end conto di fare la Brianza su strada sabato e di provare il percorso della GF Longobardi domenica.
Insomma: dopo un bel periodo di appannamento mi è tornata la voglia di pedalare!!!
Ho tirato praticamente sempre io (ad un certo punto si è formato un trenino di succhiaruote non male...).
I km non sono stati tantissimi (49) ma la media è stata tosta (30.1). La cosa strana è che non sono nemmeno stanco.
Domenica scorsa 66 km sempre su strada e nel prossimo week end conto di fare la Brianza su strada sabato e di provare il percorso della GF Longobardi domenica.
Insomma: dopo un bel periodo di appannamento mi è tornata la voglia di pedalare!!!
Stasera finalmente è tornato il bel tempo e sono riuscito a fare una 40ina di km in BDC con circa 800 m di dislivello.
oggi dopo il lavoro 25 km circa con 15 circa di salita....non ho fatto molto perche' domani faro' un'uscita con amici abbastanza lunga. Le gambe girano molto meglio sono soddisfatto e sto perdendo peso . A pensare che a meta' aprile quando ho iniziato questo sport bellissimo pesavo 72 kg. oggi 68 kg mangiando normale. Finalmente ho trovato la dieta migliore. Pedalare .
Buon divertimento ragazzi
Buon divertimento ragazzi
C
ciarlyy
Ospite
Ieri (cioè poche ore fa visto che è passata mezzanotte...) poco più di 11 km con 117m di dislivello concentrati in una breve salita....
Ieri 40 km fatti con la mtb. Due salitelle non troppo pesanti e il resto quasi tutto pianura. Stasera riposo e domani allenamento su single track.
Stasera altri 40 in Montagnetta...
Avevo le gambe stanchissime a causa della "sgroppata" di ieri in bdc, però è andata bene.
L'ultimo pezzo l'ho fatto con dannyemme del forum (mamma quanto va!!)...
Avevo le gambe stanchissime a causa della "sgroppata" di ieri in bdc, però è andata bene.
L'ultimo pezzo l'ho fatto con dannyemme del forum (mamma quanto va!!)...
Domenica scorsa 62 km...
Adesso dovrò stare ferma qualche gg a causa di un'infiammazione al metatarso...
Che noia!!!
Adesso dovrò stare ferma qualche gg a causa di un'infiammazione al metatarso...
Che noia!!!
Stasera altri 40 in Montagnetta...
Avevo le gambe stanchissime a causa della "sgroppata" di ieri in bdc, però è andata bene.
L'ultimo pezzo l'ho fatto con dannyemme del forum (mamma quanto va!!)...
Macchè quanto vado....??
Non farmi apparire come un mostro che poi in gara, nel provinciale, mi suonano sempre come un tamburello ....
Alla prossima,...
- Stato