Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[ciccione]

il criceto continua ... 50 min ma TOSTI ancora ripetute ma + frenate
mah!

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[andre9]

95 Km su stada in mtb

 

[Gi@nky]

bdc: km: 50.4; media: 28.7 km/h; ascesa: 765 mt

 

[m-dis]

2,35 h x una 40ina di km ... ma quanto asfalto deve comunque sopportare la mia Stumpy !

 

[rosetta]

32km buona parte su sterrato, 453m dislivello con rampetta all'11-16% su asfalto.

 

[pilgrim]

30KM, pochi e tanta fatica.
oggi ero proprio scoppiato

 

[barsali123]

40 km media 19.5 dislivello 950 tutto ok

 

[andre9]

giro veloce di 45 km su sterrato veloce, dislivello 90m

 

[bikerluca]

oggi su strada tutta in piano con mtb circa 50KM tallonato sempre da due bituminari

 

[durden74]

io mi sarei fermato per gridargli tutto il mio sdegno.... ahah!

 

[ET]

ieri sera criceto tra i bastioni di palmanova a provare il circuitino di una 12h.
16 km - pochi ma sudati - parzialmente in notturna e pizzata finale

 

[Gi@nky]

bdc: km: 65.3; media: 28.8 km/h; ascesa: 1020 mt

 

[Bandw]

Oggi 71,2 km e 1125 mt. di dislivello...................su RR 8.1

................ e meno ma le che dovevo rientrare per pranzo!!!!

 

[andrea1966]

disl 707 mt - 20 km - 90 minuti. salite rotte, discese in asfalto, tanto per far girare le gambe!

 

[Gi@nky]

bdc: km: 54.7; media: 27.8 km/h; ascesa: 841 mt

 

[bikersgiant]

Oggi 51,3 km partenza da casa, solito attraversamento della Valle del Rio Lacque, passaggio ad ALiforni, Corsciano, Castel San Pietro, Elcito, dietro front, Castel San Pietro, Agello, Santo Stefano, Valle del Rio Lacque e casa. 1047 metri di dislivello, 2094 calorie bruciate frequenza massima 183 e media 145, pendenza massima 25%

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[andrea1966]

38km circa - 150mt dislivello circa - tutta la mattinata. lo strumento oggi è andato in tilt, forse in agosto se ne sta a riposo

 

[flanik]

32 km ... 180 m dislivello ... con puntata campo volo aerei telecomandati !!!

 

[KR 1983]

70 km ieri mattina!! belllissima giornata e giro!!

 

[Gi@nky]

ieri bdc: km: 65.7; media: 29.8 km/h; ascesa: 866 mt