Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

offROADisNOTaCRIME · 18/3/10

oggi solo 30km, ho ancora problemi di stomaco

ET · 18/3/10

oggi 26,5Km e 5 caprioli

Sottobaffo · 18/3/10

Ieri 24 Km in pistina!!!....Fanno provare le Cannondale da quest'anno...la prossima settimana voglio vedere proprio come va la Flash

gammaray · 19/3/10

ieri per la I volta ho fatto 2 sedute di rulli, 30'di resistenza al mattino e 30' di agilita' al pomeriggio, oggi solo 30' di agilita'. Spero che la frattura alla clavicola si risistemi nei tempi sindacali, tra 2 settimane lo sapro'..

andrea1966 · 19/3/10

oggi 27km - 2,30h - 764mt dislivello

in buona compagnia sentieri sterrati - infangati - innevati e poco asfalto.

durden74 · 19/3/10

oggi ultima uscita priama della prima gara della stagione. comunque 37 km su asfalto fra i sali e scendi della murgia barese.

KR 1983 · 19/3/10

una 50 di km...proma 30 tra piccolisaliscendi in campagna poi ho provato il percoso di gara xc di carrè...

GATTAMORTA · 19/3/10

oggi 47km in bdc, da sola, saliscendi continui veloci veloci mi sono davvero divertita....e mi sono fatta una risata per la caduta al semaforo davanti a casa....non si è sganciato il pedale sx e GIU'.....sbang!!!!!!...erano anni che nn mi succedeva più....

ciccione · 19/3/10

finalmente un girello decente
42km x 1,47h.
Un po' troppo asfalto ... ma la maggior parte in salita.
Meglio di nulla

m-dis · 19/3/10

40km in 2,20h e rientro quasi col buio

Sirol 72 · 19/3/10

32in mtb poi dovuto abbandonare per il buio poi 10 km di running .....

offROADisNOTaCRIME · 20/3/10

oggi 87km

andrea1966 · 20/3/10

oggi 24km - 2,30h - dislivello 952mt

sentieri sterrati, qualche salita asfaltata, buona compagnia.
solo che fisicamente ero ... non pervenuto, causa

KR 1983 · 20/3/10

60 km ,30 pianura,30 percoroso gara xc di domani...

Alexius · 20/3/10

Prima uscita post-infortunio avvenuto due settimane fa. Risultato: 55km, 1100mt di dislivello, discussione con un matusa che non ha voluto farmi passare per una stradina, rottura della catena, sbagliato strada due volte, smarrimento del multitool, smarrimento del magnete sensore contapedalate e rottura del ciclocomputer stesso.
Se me ne stavo a casa forse era meglio.

KR 1983 · 20/3/10

Alexius ha scritto:
Prima uscita post-infortunio avvenuto due settimane fa. Risultato: 55km, 1100mt di dislivello, discussione con un matusa che non ha voluto farmi passare per una stradina, rottura della catena, sbagliato strada due volte, smarrimento del multitool, smarrimento del magnete sensore contapedalate e rottura del ciclocomputer stesso.
Se me ne stavo a casa forse era meglio.

ti è andata veramente male..che sfortuna!!

bikersgiant · 20/3/10

Oggi terza uscita del 2010, piccola uscita a dire il vero, tutto asfalto, solo 16,78 km per 220 metri di dislivello. La gamba non stava male, ma la cosa preoccupante è il fiato, sui piccoli strappetti, mi si chiudeva il fiato all'altezza dello sterno, rimanevo senza fiato, un disastro. 551 calorie bruciate, un ora di pedalata, 145 battiti di media per 185 battiti di massima. Domattina festa all'eremo di San Michele Arcangelo si replica raddoppiando i km e facendo sterrato

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rosetta · 20/3/10

Oggi uscita su asfalto, buona parte però su stradine quasi deserte in Slovenia con molti saliscendi: 75 km. e 1004 metri di dislivello in salita.

Alexius · 21/3/10

43km, 1000mt di dislivello circa. Uscita a ritmi tranquilli per far girare le gambe e nulla più.

m-dis · 21/3/10

Un paio d'ore di monte x scaricare e chiacchierare con la Sj

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