Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
- Data di inizio
- Stato
666 le demon
Biker dantescus
- 24/8/05
- 4.725
- 164
- 0
- 63
- Bike
- mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
44 km. , salita moderata, sterrato tranquillo in gran parte e qualche strappo su asfalto fra i paesini dell'entroterra sloveno... cielo grigio ma aria pulita, colori autunnali.
Ieri sera gran mal di testa causato da sinusite, a nanna presto, stamattina alle 7 apro gli occhi e si sente un super scroscio d'acqua e decido di non uscire dalle coperte finchè alle 9 arriva l'sms dell'amico Pacio che chiede se si parte, scendo dal letto e fuori c'è un bel sole, all'orizzonte si vedono i sibillini imbiancati. Mi cambio sono ancora intontito dal mal di testa, non sono in formissima, decidiamo di partire e fare solo asfalto, direzione il Monte Acuto dove dovrebbero esserci alcuni dowhniller. Iniziamo subito in discesa ed è freschetto, poi si inizia a salire fino agli 820 metri di altezza del Monte Acuto senza staccare mai. La prima salita quella che porta a Treia la faccio subito a tutta e quasi in cima mi rendo conto che ho fatto troppo, il fiato mi si gela nella bocca dello stomaco, le gambe sono afflosciate, credo che il fatto che in bici in questo periodo ci vado solo la domenica si faccia sentire. Da li in poi metto in folle, decido di proseguire piano e con calma, la salita comincia ad essere tosta arriva anche al 15%, metto il rampichino senza vergogna e finalmente arrivo in cima dove ci sono alcuni dowhnillers che stan facendo un corso di guida con un paio di istruttori. L'aria è fresca un bel pò ridiscendiamo dall'altro versante e ce ne torniamo a casa. Complessivamente 31,68 km per 705 metri di dislivello e 1291 calorie bruciate. Non mi sono divertito un granchè sinceramente
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oggi era giornata da letto, e giornata da letto è stataIeri sera gran mal di testa causato da sinusite, a nanna presto, stamattina alle 7 apro gli occhi e si sente un super scroscio d'acqua e decido di non uscire dalle coperte finchè alle 9 arriva l'sms dell'amico Pacio che chiede se si parte, scendo dal letto e fuori c'è un bel sole, all'orizzonte si vedono i sibillini imbiancati. Mi cambio sono ancora intontito dal mal di testa, non sono in formissima, decidiamo di partire e fare solo asfalto, direzione il Monte Acuto dove dovrebbero esserci alcuni dowhniller. Iniziamo subito in discesa ed è freschetto, poi si inizia a salire fino agli 820 metri di altezza del Monte Acuto senza staccare mai. La prima salita quella che porta a Treia la faccio subito a tutta e quasi in cima mi rendo conto che ho fatto troppo, il fiato mi si gela nella bocca dello stomaco, le gambe sono afflosciate, credo che il fatto che in bici in questo periodo ci vado solo la domenica si faccia sentire. Da li in poi metto in folle, decido di proseguire piano e con calma, la salita comincia ad essere tosta arriva anche al 15%, metto il rampichino senza vergogna e finalmente arrivo in cima dove ci sono alcuni dowhnillers che stan facendo un corso di guida con un paio di istruttori. L'aria è fresca un bel pò ridiscendiamo dall'altro versante e ce ne torniamo a casa. Complessivamente 31,68 km per 705 metri di dislivello e 1291 calorie bruciate. Non mi sono divertito un granchè sinceramente
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infatti oggi mi sono alzato alle 11:00. Poi pranzo, moto GP, cazzeggio su PC e fra poco aperitivo.
Ieri invece giro sui colli di 46,5 km, come dislivello dovrei essere sui 600/700 metri, media 15,7 km/h, max 51,0 km/h
55 km in mezzo a una splendida giornata autunnale, metà sterrato metà asfalto con saliscendi nella campagna slovena...molto tranquillo.
43 km in 3,20h x 1500 disl ...secondo il mio mooolto ottimistico ciclocomp ( quindi un buon 20% in meno )
Primi trenta km dopo una pausa di un mesetto.....bici nuova...anno nuovo...vita nuova (ciclisticamente parlando 
)
)
Eraclitus
biker semi-serio
Uscita su asfalto con Pacio, oggi non avevo voglia di andare alla Ciclocavalcata Treiese, siamo partiti alle 9 circa, abbiamo attraversato la Valle del Rio Lacque e poi Pacio non volendo fare altra salita ha preferito dirigersi per San Severino Marche, da li abbiamo preso per Serrapetrona ma poi vista l'ora tarda abbiamo deviato in località Cusiano uscendo in località Parolito (c'è un ristorante dove fanno una pizza al piatto ottima), da li siamo tornati a San Severino Marche e abbiamo rifatto la strada di casa al contrario. Totale 837 metri di dislivello, 58,50 km di percorso, 2184 calorie bruciate. Sinceramente sono convinto che quella cavolo di sella la devo cambiare, forse è leggermente piegata lateralmente e comunque mi da fastidio ai testicoli. Bisogna che provo il modello della SMP
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60 km di asfalto con 300mt di dislivello in 2 h, freddo e umido, mi sa che rimetto a nanna la "bimba"...................
- Stato