Quanti KM fate "normalmente"?

[muldox]

Non per fare quello che ne sa una pagina più del libro, ma secondo me con la mtb è poco indicativo il chilometraggio. Per esempio: se esco da casa e comincio subito a salire, dopo 9Km. ho fatto 1000m. di dislivello; e se a quel punto giro la bike e torno a casa ho fatto un'uscita da 18Km.: una ciurlina in quanto a chilometraggio, ma pur sempre 1000m. di dislivello! Al contrario, se prendo la ciclabile di fondovalle magari mi faccio una quarantina di Km., ma la fatica è molto minore .

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[cencio]

Io faccio 20-30 km ad uscita. Quando rieco a farne 40 o + è tutto grasso che cola...Max 2 volte la settimana durante la pausa pranzo : La domenica
non vado quasi mai. Un pò pochino lo sò . Ma sempre parecchia salita.

 

[Goda]

Non per fare quello che ne sa una pagina più del libro, ma secondo me con la mtb è poco indicativo il chilometraggio. Per esempio: se esco da casa e comincio subito a salire, dopo 9Km. ho fatto 1000m. di dislivello; e se a quel punto giro la bike e torno a casa ho fatto un'uscita da 18Km.: una ciurlina in quanto a chilometraggio, ma pur sempre 1000m. di dislivello! Al contrario, se prendo la ciclabile di fondovalle magari mi faccio una quarantina di Km., ma la fatica è molto minore .

È proprio quello che stavo per scrivere io.
Semmai è interessante il rapporto km-dislivello.

Personalmente tutti i giorni mi sparo in scioltezza 1800 m di dislivello per 30km su fondo impossibile....

Va bè... ogni due giorni sui 700m per ca.15km

 

[mbike]

Personalmente,
nell'uscita infrasettimanale (uscito dal lavoro, quindi meno tempo) 30÷40 Km, dislivello 600÷800 metri.
Nell'uscita mattutina del fine settimana intorno ai 50÷60Km; dislivello dipende dal percorso: si può andare dai 600 ai (a volte) 1500 metri :???: .
Mediamente 50% asfalto 50%sterrato.

 

[Gi@nky]

Io personalmente odio l'asfalto soprattutto se fatto con la MTB....scusa hai le ruote grasse???.......ma vatti a divertire sullo sterrato ke è la cosa migliore e più bella!!!!! :-?

 

[mbike]

Anche io odio l'asfalto (e i mezzi motorizzati che ci stanno sopra)!
Purtroppo però, ameno che non faccia sempre lo stesso medesimo percorso che parte vicino casa, tutte le volte il 50% di asfalto è da fare come tappa di avvicinamento agli sterrati, oppure di collegamento tra i vari tratti sterrati.
Almeno dalle mie parti.

... e odio ancora di più caricarmi la bici in auto per percorrerci i tratti asfaltati. %$))

 

[Ciccio]

Il mio sensore del contakilometri si trova probabilmente ancora su quel sentiero dell'isola di creta: l'ho lasciato lì involontariamente l'anno scorso, ma non me ne pento. Da allora giro fin tanto che ne ho voglia, nel frattempo ha smesso di funzionare anche quello della bdc (mai sostituita la pila :D ), mentre sulla Ellsworth nulla del genere ha mai toccato il manubrio.

P.S. : se qualcuno trova il sensore spedisco gratuitamente il resto dell'apparecchio...... :eek:

 

[Gene]

concordo sul fatto che molto dipende dal rapporto km/altimetria, poi per me che sono monosettimanale dipende dai periodi, attualmante i giri nella piastrella/ciliegia valley vanno dai 30 ai 45 km, ma qualche mese fa ne facevo al max 25 km, in quanto dovevo fare uscite di max 1,5 ore per motivi di quiete familiare .......

 

[ziopin12]

Una ventina, ma con buon dislivello. Non è molto ma mi accontento...

 

[venditore]

tra 35 e 45 , 4-5 volte a settimana, parto da casa e vado al mare e ritorno.
se casa mia sta a 300 metri slm e il mare a 0, con il ritorno, quant'e' il dislivello che mi subisco???
grazie

 

[zeronick]

Per meno di 40Km non mi vesto neppure, resta inteso che sono 40Km praticamente in pianura con tre strappi non troppo difficili, anche se la mia distanza media settimanale è attorno ai 130-140Km media difficoltà in due uscite una da circa 45-60 Km ed una da 85Km :-?

 

[offROADisNOTaCRIME]

riporto in alto un altro sondaggio interessante o-o

io abitualmente faccio tra i 30 e i 40km ad uscita, poi a volte capita l'uscita da 20 o da 60 o da 70

 

[sniper765]

mediamente sono tra i 30 e i 40 km a uscita, poi capita la volta che sono particolarmente carico e allungo un po' il giro.

 

[One_1]

riporto in alto un altro sondaggio interessante o-o

io abitualmente faccio tra i 30 e i 40km ad uscita, poi a volte capita l'uscita da 20 o da 60 o da 70

Sarebbe interessante capire quanto durano le nostre uscite, in quanto i km percorsi sono influenzati da moltissimi fattori, in primis il dislivello e la difficoltà tecnica.

Per rimanerne soddisfatto la mia uscita deve avere almeno 4 ore di pedalata effettiva (discese comprese). Le distanze spaziano da meno di 30km sulle scalate più impegnative fino agli oltre 100 nei giorni di fondo tra le campagne padane.

 

[noghese]

Imho è molto difficile dare una risposta a questa domanda; sarebbe forse meglio'quante ore state in sella'; infatti la sera in in 3 ore di xc blando, faccio più km delle 5 ore di am della domenica. Comunque credo che mediamente sarò sui 40-50 km

 

[Musty]

Dai 30 ai 40 Km ad uscita.

Purtroppo i primi 6 Km e gli ultimi sono in asfalto per arrivare al paesello.
Il resto è rigorosamente off-road

 

[ventcha]

dai 30 a 40 km a uscita..a volte anche mooolti di più

 

[mistral891979]

tra i 30 e i 40 poi scappa l'uscita più lunga

 

[ritmia]

Sabato e domenica, dai 20 ai 30 km (lungo naviglio martesana). A breve finiremo il corso di karate, e faremo anche uscite serali +/- sempre intorno a 20/30 km.
Ciao

 

[margherita7642]

nelle poche uscite infrasettimanali 30km +o-
la domenica 45-50km
20% asfalto 80% off-road
....dislivello.......gran poco!! ma prometto che mi impegnerò di più!!!!!