..quando non potete usare la bici, esempio maltempo, freddo, causa lavoro che t'impegna tutte le ore DIURNE (tipo me), quindi vi rimangono solo le ore notturne d'inverno, come vi tenete in forma?
non devo fare gare, ma mi piacerebbe avere una bella pedalata continua, e non stancante... ad esempio, è da 2 settimane che mi alleno, più che altro è passeggiata.... cmq in 1 ora la settimana scorsa arrivavo a 10 km, ora 13/14... considerando, che la strada è pari, ma di questi 13 km, 6 sono pura ghiaia...
dopo un'ora arrivo con le gambe stanche... ed il cuxo rotto......
sò che ci vuole costanza, però la prossima settimana riprendo a lavorare...
dalle 7 del mattino alle 19 la sera... stò pensando a come mantenermi.. visto che trovo questo sport molto bello..
e mi piacerebbe passare le prossime vacanze in montagna a pedalare..
Grazie...
p.s. sono 10 anni che non uso una bici... non devo fare gare, ma mi tengo in forma per correre con la moto..
non devo fare gare, ma mi piacerebbe avere una bella pedalata continua, e non stancante... ad esempio, è da 2 settimane che mi alleno, più che altro è passeggiata.... cmq in 1 ora la settimana scorsa arrivavo a 10 km, ora 13/14... considerando, che la strada è pari, ma di questi 13 km, 6 sono pura ghiaia...
dopo un'ora arrivo con le gambe stanche... ed il cuxo rotto......
sò che ci vuole costanza, però la prossima settimana riprendo a lavorare...
dalle 7 del mattino alle 19 la sera... stò pensando a come mantenermi.. visto che trovo questo sport molto bello..
e mi piacerebbe passare le prossime vacanze in montagna a pedalare..
Grazie...
p.s. sono 10 anni che non uso una bici... non devo fare gare, ma mi tengo in forma per correre con la moto..