Qual'è il pedale migliore

[spreaste]

Se hai più gioco laterale è più facile mettersi in posizioni scorrette pedalando e per sganciarsi devi ruotare di più il piede . L'SPD ha poco gioco lat. e per sganciarsi basta ruotarsi di poco . Questo è quello che so . I CB , Time e altri cmq non li ho provati . Mi faccio un'opinione dall'esperienza altrui prima di fare acquisti ...

Scusa ma il gioco laterale di 6°, è fatto apposta per non creare problemi ai tendini.
Questo te lo posso assicurare io perchè ho già avuto esperienza e ancora ne sto pagando le conseguenze.
Nel mio caso tutto si è verificato con la bici da strada dove montavo dei pedali look con tchhette fisse, a causa dello spostamento della destra sono incappato in una tendinite...........
Il problema è che se usi la bici solo il sabato o domenica per 3-4 ore il problema difficilmente insorge, ma se si inizia a usarla per 15-18 ore come facevo io be sono dolori infatti sono ormai 3 settimane che sono fermo.

Inoltre secondo me non c'è una posizione universale e unificata per il posizionamento delle tacchette infatti mica tutti siamo fatti uguali, anzi spesso la parte sinistra del nostro corpo differisce dalla destra
Quindi i pedali che permettono un certo gioco laterale sono il massimo perchè il piede si posiziona come si sente più comodo, senza che stia in posizione strane e obbligate anche se magari per il biomeccanico le tacchette sono posizionate a DOC.......ma a DOC per chi????????

MICA SIAMO FATTI CON LO STAMPINO

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[Yamabushi]

Scusa ma il gioco laterale di 6°, è fatto apposta per non creare problemi ai tendini.
Questo te lo posso assicurare io perchè ho già avuto esperienza e ancora ne sto pagando le conseguenze.
Nel mio caso tutto si è verificato con la bici da strada dove montavo dei pedali look con tchhette fisse, a causa dello spostamento della destra sono incappato in una tendinite...........
Il problema è che se usi la bici solo il sabato o domenica per 3-4 ore il problema difficilmente insorge, ma se si inizia a usarla per 15-18 ore come facevo io be sono dolori infatti sono ormai 3 settimane che sono fermo.

Inoltre secondo me non c'è una posizione universale e unificata per il posizionamento delle tacchette infatti mica tutti siamo fatti uguali, anzi spesso la parte sinistra del nostro corpo differisce dalla destra
Quindi i pedali che permettono un certo gioco laterale sono il massimo perchè il piede si posiziona come si sente più comodo, senza che stia in posizione strane e obbligate anche se magari per il biomeccanico le tacchette sono posizionate a DOC.......ma a DOC per chi????????

MICA SIAMO FATTI CON LO STAMPINO

Per sganciare non ci sono 15° ? Con gli shimano poco dopo il gioco hai lo sganciamento . Se con i CB devi muoverti per altri 7° per sganciare non ti fanno male lo stesso i legamenti a lungo andare ?

Ti trovi meglio senza SPD ? Se sei più lasco con il piede perdi il vantaggio di essere attaccato alla bici .
Spiegami meglio cosa vuoi dire

 

[Cos78]

stiamo parlando di due cose diverse... grandi angoli di sgancio= problemi alle ginocchia.

Anche bassi angoli di gioco= male alle ginocchia.


quindi CB e più limitatamente time rientrano nella prima ipotesi e possono fare danni come lo possono fare anche pedali senza o con poco gioco laterale.

 

[Yamabushi]

stiamo parlando di due cose diverse... grandi angoli di sgancio= problemi alle ginocchia.

Anche bassi angoli di gioco= male alle ginocchia.


quindi CB e più limitatamente time rientrano nella prima ipotesi e possono fare danni come lo possono fare anche pedali senza o con poco gioco laterale.

Ogni pedale dà problemi quindi . Fino adesso io non ho avuto problemi , ma faccio pochi km e da amatoriale .

 

[Cos78]

i nuovi time hanno lo sgancio a 13° e 17° contro i 15° e 20° dei CB.

gli SPD compatibili sono quelli che solitamente danno meno problemi alle ginocchia a parte che con i vecchi tima da 15° di sgancio non ho nessun problema mentre con i mallet sempre regolati a 15° di problemi ne ho.
quindi va sperimentato....

 

[logos]

scusate la mia poca competenza a riguardo ma, se pedalndo non si hanno problemi con le ginocchia, non significa che le tacchette sono regolate in modo giusto ? oppure al momento non senti alcun dolore e poi di colpo ti si inchiodano ?

 

[spreaste]

Per sganciare non ci sono 15° ? Con gli shimano poco dopo il gioco hai lo sganciamento . Se con i CB devi muoverti per altri 7° per sganciare non ti fanno male lo stesso i legamenti a lungo andare ?

Ti trovi meglio senza SPD ? Se sei più lasco con il piede perdi il vantaggio di essere attaccato alla bici .
Spiegami meglio cosa vuoi dire

In parte posso darti ragione, nel senso che probabilmente come dici tu anche avere uno sgancio a 15°, implica un movimento non propio naturale della gamba e magari causare problemi alle articolazioni e tendini.
Però prova a fare un po' il conto di quante volte sganci il piede in una gara???
In una gran fondo o marathon, nella maggior parte dei casi non succede mai, leggermente più probabile in un'xc ma parliamo sempre di 2\3 volte a giro nelle peggiore dei casi (tenendo conto che puoi fare 4-5-6 giri al massimi arrivi a una ventina di sganci nella più peggiore delle ipotesi).

Ora abbiamo detto che 'altro possibile problema è quello di avere il piede fisso senza possibilità di movimento con la tacchetta montata perfettamente dal biomeccanico, che però per un motivo o per l'altro non è comunque in una posizione ideale per le tue gambe.
Cosa succede.....come abbiamo detto la gamba essendo costretta a stare in questa posizione non corretta lavora male.
Lavorando male si possono presentare problemi alle articolazioni e tendini.

Concludendo secondo te è più nocivo il movimento in fase di sganci che avviene per un massimo quantificato in 20 volte circa oppure il movimento scorrtto della gamba per un tempo che varia da minimo 1.3 ore a una massimo di 4 .3 ore con una frequenza di pedalata che varia da 80 a 100 rpm???

Secondo me è molto più distruttiva la seconda causa, tenendo conto del numero complessivo di pedalate fatte in un gara, che può variare da 1.3-4.3 ore, con una postura sbagliata.

:-? :-? :-? :-? :-? :-?

 

[spreaste]

In parte posso darti ragione, nel senso che probabilmente come dici tu anche avere uno sgancio a 15°, implica un movimento non propio naturale della gamba e magari causare problemi alle articolazioni e tendini.
Però prova a fare un po' il conto di quante volte sganci il piede in una gara???
In una gran fondo o marathon, nella maggior parte dei casi non succede mai, leggermente più probabile in un'xc ma parliamo sempre di 2\3 volte a giro nelle peggiore dei casi (tenendo conto che puoi fare 4-5-6 giri al massimi arrivi a una ventina di sganci nella più peggiore delle ipotesi).

Ora abbiamo detto che 'altro possibile problema è quello di avere il piede fisso senza possibilità di movimento con la tacchetta montata perfettamente dal biomeccanico, che però per un motivo o per l'altro non è comunque in una posizione ideale per le tue gambe.
Cosa succede.....come abbiamo detto la gamba essendo costretta a stare in questa posizione non corretta lavora male.
Lavorando male si possono presentare problemi alle articolazioni e tendini.

Concludendo secondo te è più nocivo il movimento in fase di sganci che avviene per un massimo quantificato in 20 volte circa oppure il movimento scorrtto della gamba per un tempo che varia da minimo 1.3 ore a una massimo di 4 .3 ore con una frequenza di pedalata che varia da 80 a 100 rpm???

Secondo me è molto più distruttiva la seconda causa, tenendo conto del numero complessivo di pedalate fatte in un gara, che può variare da 1.3-4.3 ore, con una postura sbagliata.

:-? :-? :-? :-? :-? :-?

Riassumo: a parità di danno se questo fosse provocato dallo sgancio ci vorrebbe un' anno o forse più, mentr con una postura errata possono bastare 2-3 settimane di carico consistente

 

[Yamabushi]

Riassumo: a parità di danno se questo fosse provocato dallo sgancio ci vorrebbe un' anno o forse più, mentr con una postura errata possono bastare 2-3 settimane di carico consistente

ok . Spero che facciano dei pedali con gioco sufficiente per adattarsi meglio a tutte le morfologie possibili e che si sgancino con 1° in più .

Una considerazione : se la caviglia fosse flessibile non potrebbe avere lo stesso "gioco" dei CB ?

 

[logos]

Se hai più gioco laterale è più facile mettersi in posizioni scorrette pedalando e per sganciarsi devi ruotare di più il piede . L'SPD ha poco gioco lat. e per sganciarsi basta ruotarsi di poco . Questo è quello che so . I CB , Time e altri cmq non li ho provati . Mi faccio un'opinione dall'esperienza altrui prima di fare acquisti ...

ho utilizzato i look 4 x 4 simili se non uguali a CB. per un anno. Per il motivo del minor gioco laterale sto provando gli shimano 520. Personalmente stò riscontrando che sgancianvo molto meglio con i look anche se l'angolo di sgancio è più ampio.
Per le ginocchia ho sempre saputo che più angolo di gioco hai è meglio perchè le ginocchia trovano la loro traiettoria naturale.
se sbaglio corrreggetemi !!
ciao a tutti da logos