Prazza e Buttega

  • Siete di quelli che, quando comincia a fare freddo, mettono la bici in garage e vanno in letargo, sdivanandosi fino alla primavera? Quest’anno avrete un motivo in più per tenervi in forma, e cioè la nostra prima Winter Cup, che prende il via il 15 novembre 2024 e si conclude il 15 marzo 2025.
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fabryx80

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50 misto asfalto sterrato sono pokini...
secondo me l'ideale sarebbe allenarsi un po su bdc facendo un centinaio d km x ogni uscita.. x abituare il fisico a lunghe percorrenze e fare resistenza. Tanto la tecnica c'è, solo x allenare gambe e cuore
 

gnappo78

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sputnik ha scritto:
Già.... però l'afa di oggi voleva almeno 5 fffff da quanto era schifosa!
Oggi ho incontrato Gnappo... hehe ciao Gnappooooooooooo!

AHAHAAHA ciao grande sput!!!!!scusa per il casco ma ogni tanto nn me lo metto cosi mi confondo tra i Civil Bikers e nn rischio di incontrare le jene che voglio tirare!!AHUHAUAUHUA
 

sputnik

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gnappo78 ha scritto:
AHAHAAHA ciao grande sput!!!!!scusa per il casco ma ogni tanto nn me lo metto cosi mi confondo tra i Civil Bikers e nn rischio di incontrare le jene che voglio tirare!!AHUHAUAUHUA

Ma gali scusa.... mi de ti du ponni sempri la!, ca gussusu no funti Civil Bikers, ma Sconcaus Bikers! hehe!
 

fabryx80

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sputnik ha scritto:
Ma gali scusa.... mi de ti du ponni sempri la!, ca gussusu no funti Civil Bikers, ma Sconcaus Bikers! hehe!

io glielo dico sempre.. lui vuole avere il vento tra i capelli.. Si crede fighetto e in salita è sempre senza casco.. :ueh:
Dai retta a BABBU
 

SORRES-71

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fabryx80 ha scritto:
50 misto asfalto sterrato sono pokini...
secondo me l'ideale sarebbe allenarsi un po su bdc facendo un centinaio d km x ogni uscita.. x abituare il fisico a lunghe percorrenze e fare resistenza. Tanto la tecnica c'è, solo x allenare gambe e cuore

non ce solo la mtb io lavoro dalle 7 alle 17 cuni sa basca chini e fadendi ti ollu biri dopu una giornada de traballu a ti fai meda de prusu.
non penso che poi fare 40 45 km da dolianova a salire alla colonia alle antenne scendere a sinnai o alle sorgenti ecc non penso siano pokini.
perche appena saro piu in forma saranno i percorsi dove andiamo ad allenarci.
e sono piu di un mese fermo con problemi alla schiena, ed oggi era la mia prima uscita in settimana. non si puo dare tutto subito
 

fabryx80

Biker paradisiacus
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se parti da casa tua sicuramente nn è poco.. ma contando ke c'è molto asfalto t falsa tutto..
camminare su asfalto nn è lo stesso ke in sa perda e poi da villasor a pattiolla è tottu parisi
 

gnappo78

Biker poeticus
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sputnik ha scritto:
Ma gali scusa.... mi de ti du ponni sempri la!, ca gussusu no funti Civil Bikers, ma Sconcaus Bikers! hehe!

EHEHEHEH e me lo devo comprare nuovo quello ch eho nn mi piace ne vorre uno piu arieggiato la il campo casci io prorpio nn lo conosco se chiedo a te minimo mi spari un Casco Integrale da moto enduro!!!ahahahhaah
 

bikesardinia

Biker assatanatus
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gnappo78 ha scritto:
M a decalli inserizioni sesi chistionendu ohhhhhhhhhhhhhh bikerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr la mia è nella sezione "cancelli" !!!!
ma tasi buffau biu malu a prandi?spuntu fiada?:wink:
chi cliccasa in s'indirizzu chi poisi in sa firma tua narada venduto(1300 euro),nara sa beridadi ca ti sesi giai spendiu su inai:-x
 
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