Grazie Uedro, grazie Simo, grazie Max vi sono grandemente riconoscente.
Appena possibile, organizziamo qualche bella escursione insieme, tanto mi sembra di aver capito che anche Max sarà presto in forma.
Ciao a tutti.
Mi fai paura: fino a 30 giorni fa non riuscivi neanche ad inserire un'immagine in un post
Bellissimo, complimenti!
Addirittura non esagerareGrazie Uedro, grazie Simo, grazie Max vi sono grandemente riconoscente...grazie dei suggerimenti e aiuti.
Appena possibile, organizziamo qualche bella escursione insieme, tanto mi sembra di aver capito che anche Max sarà presto in forma.
Ciao a tutti.
oggi seduta con un osteopata che mi ha "riattivato" i circuiti per comandare i muscoli: incredibile come il nostro corpo memorizzi la postura del volo e poi lo trasmetta ai muscoli togliendoci la forza. Qualche esercizio e dove prima ero senza forza resistiva tac rieccola!! Mitico...
Sabato ho fatto un giro Xcrauta praticamente pianeggiante lungo il fiume Scrivia... il braccio ha reagito bene. Poi ora che lo "stregone" mi ha ridato la forza sul bicipite sono ancora + tranquillo. Il prossimo sabato magari mi cimento in qualche percorso un pelo + tecnico: magari faccio capolino sui Forti di Genova per provare la salita e la discesa dei tornanti del Maggiore... vi farò sapere...Ma sei già pronto per giri fuoristrada? :-?
scusate....sabato meteo permettendo, qualcuno gira?...o meglio, qualche cosa che non sia finale...mi piace molto, per es. il giro fatto da Canali8.....cercasi guida...fate sapere, anche in mp.
bye
Dom
urca, melodia per le mie orecchie!!Dici la traversata integrale dei forti?
Se vuoi sabato ci sono! Mettiamo su un gruppetto?
Addirittura non esagerare... per il giro vengo solo se tuuuttto il percorso è asciutto o-o
oggi seduta con un osteopata che mi ha "riattivato" i circuiti per comandare i muscoli: incredibile come il nostro corpo memorizzi la postura del volo e poi lo trasmetta ai muscoli togliendoci la forza. Qualche esercizio e dove prima ero senza forza resistiva tac rieccola!! Mitico...
Appena riesco lo recupero e te lo mando in mpmi daresti l'indirizzo del tuo osteopata? ho un problema al polso DXche mi porto avanti da anni.. magari fà il miracolo..
Eccomio-ourca, melodia per le mie orecchie!!
Senti tu Simone? io ho mandato un sms a Bazookino...
...Modoloale, ti unisci? i miei compari sono ancora un po' restii a venire fino a Sanremo. Quando le giornate saranno più lunghe voglio venire da quelle parti: Agrifoglio chiama!!
beh, limitiamoci a sabato...
urca, melodia per le mie orecchie!!
Senti tu Simone? io ho mandato un sms a Bazookino...
...Modoloale, ti unisci? i miei compari sono ancora un po' restii a venire fino a Sanremo. Quando le giornate saranno più lunghe voglio venire da quelle parti: Agrifoglio chiama!!
beh, limitiamoci a sabato...
che rabbia... verrei ma non voglio forzare troppo i tempi... @modolo: se vai batti la traccia! Che poi lo faccio in "solitaria" o-oallora direi che si può lanciare, giro pedalato all-mountain sui forti di Genova:
http://lnx.alpidelsole.it/trails/it/mtb/003/gitax.php
QUANDO:
Sabato 10/2 facciamo appuntamento per le 10.00?
DOVE
Sampierdarena scarseggia di parcheggi, ma se non torniamo dopo le 3 di notte, la cosa più comoda è parcheggiare alla Fiumara presso il centro commerciale (è gratis, è grande, è facile da trovare, uscita genova Aeroporto, poi si prosegue verso il centro per circa 1.5 km, il centro commerciale de La Fiumara è sulla destra dopo il ponte di Cornigliano).
Il mio cellulare lo trovate nel profilo!
Ciao
che rabbia... verrei ma non voglio forzare troppo i tempi... @modolo: se vai batti la traccia! Che poi lo faccio in "solitaria" o-o
allora direi che si può lanciare, giro pedalato all-mountain sui forti di Genova:
http://lnx.alpidelsole.it/trails/it/mtb/003/gitax.php
QUANDO:
Sabato 10/2 facciamo appuntamento per le 10.00?
DOVE
Sampierdarena scarseggia di parcheggi, ma se non torniamo dopo le 3 di notte, la cosa più comoda è parcheggiare alla Fiumara presso il centro commerciale (è gratis, è grande, è facile da trovare, uscita genova Aeroporto, poi si prosegue verso il centro per circa 1.5 km, il centro commerciale de La Fiumara è sulla destra dopo il ponte di Cornigliano).
Il mio cellulare lo trovate nel profilo!
Ciao
Domenica se il tempo tiene saremo in un bel po' a fare il giro delle Manie, quindi se qualcuno si vuole aggregare è il benvenuto.
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