Pedalare in Liguria (Beline Allegre): info e appuntamenti...

[modoloale]

Mi fai paura: fino a 30 giorni fa non riuscivi neanche ad inserire un'immagine in un post

Bellissimo, complimenti!

Grazie Uedro, grazie Simo, grazie Max vi sono grandemente riconoscente. ..grazie dei suggerimenti e aiuti.
Appena possibile, organizziamo qualche bella escursione insieme, tanto mi sembra di aver capito che anche Max sarà presto in forma.
Ciao a tutti.

Prodotti MTB scontati

 

[Domingosh]

scusate....sabato meteo permettendo, qualcuno gira?...o meglio, qualche cosa che non sia finale...mi piace molto, per es. il giro fatto da Canali8.....cercasi guida...fate sapere, anche in mp.
bye
Dom

 

[maxgastone]

Grazie Uedro, grazie Simo, grazie Max vi sono grandemente riconoscente. ..grazie dei suggerimenti e aiuti.
Appena possibile, organizziamo qualche bella escursione insieme, tanto mi sembra di aver capito che anche Max sarà presto in forma.
Ciao a tutti.

Addirittura non esagerare ... per il giro vengo solo se tuuuttto il percorso è asciutto o-o

oggi seduta con un osteopata che mi ha "riattivato" i circuiti per comandare i muscoli: incredibile come il nostro corpo memorizzi la postura del volo e poi lo trasmetta ai muscoli togliendoci la forza. Qualche esercizio e dove prima ero senza forza resistiva tac rieccola!! Mitico...

 

[uedro]

oggi seduta con un osteopata che mi ha "riattivato" i circuiti per comandare i muscoli: incredibile come il nostro corpo memorizzi la postura del volo e poi lo trasmetta ai muscoli togliendoci la forza. Qualche esercizio e dove prima ero senza forza resistiva tac rieccola!! Mitico...

E' proprio vero: io il "mio" osteopata (in realtà è prima un compagno di montagna, poi un guaritore) lo chiamo LO STREGONE. Impone le mani, senza apparente movimento alcuno, e magicamente spariscono tendiniti, dolori vari, articolazioni bloccate, ecc... misteri della medicina. Chi l'ha inclusa tra le scienze????

Ma sei già pronto per giri fuoristrada? :-?

 

[maxgastone]

Ma sei già pronto per giri fuoristrada? :-?

Sabato ho fatto un giro Xcrauta praticamente pianeggiante lungo il fiume Scrivia... il braccio ha reagito bene. Poi ora che lo "stregone" mi ha ridato la forza sul bicipite sono ancora + tranquillo. Il prossimo sabato magari mi cimento in qualche percorso un pelo + tecnico: magari faccio capolino sui Forti di Genova per provare la salita e la discesa dei tornanti del Maggiore... vi farò sapere...

Però il bracciotto non si estende e piega ancora al 100%, ma stiamo lavorando di fisio e piscina...

A presto o-o

 

[canali8]

scusate....sabato meteo permettendo, qualcuno gira?...o meglio, qualche cosa che non sia finale...mi piace molto, per es. il giro fatto da Canali8.....cercasi guida...fate sapere, anche in mp.
bye
Dom

Dici la traversata integrale dei forti?
Se vuoi sabato ci sono! Mettiamo su un gruppetto?

 

[Domingosh]

Dici la traversata integrale dei forti?
Se vuoi sabato ci sono! Mettiamo su un gruppetto?

urca, melodia per le mie orecchie!!
Senti tu Simone? io ho mandato un sms a Bazookino...
...Modoloale, ti unisci? i miei compari sono ancora un po' restii a venire fino a Sanremo. Quando le giornate saranno più lunghe voglio venire da quelle parti: Agrifoglio chiama!!
beh, limitiamoci a sabato...

 

[maxrosso]

Addirittura non esagerare ... per il giro vengo solo se tuuuttto il percorso è asciutto o-o

oggi seduta con un osteopata che mi ha "riattivato" i circuiti per comandare i muscoli: incredibile come il nostro corpo memorizzi la postura del volo e poi lo trasmetta ai muscoli togliendoci la forza. Qualche esercizio e dove prima ero senza forza resistiva tac rieccola!! Mitico...

mi daresti l'indirizzo del tuo osteopata? ho un problema al polso DX che mi porto avanti da anni.. magari fà il miracolo..

 

[maxgastone]

mi daresti l'indirizzo del tuo osteopata? ho un problema al polso DX che mi porto avanti da anni.. magari fà il miracolo..

Appena riesco lo recupero e te lo mando in mp

 

[biker_simone]

urca, melodia per le mie orecchie!!
Senti tu Simone? io ho mandato un sms a Bazookino...
...Modoloale, ti unisci? i miei compari sono ancora un po' restii a venire fino a Sanremo. Quando le giornate saranno più lunghe voglio venire da quelle parti: Agrifoglio chiama!!
beh, limitiamoci a sabato...

Eccomio-o

 

[canali8]

allora direi che si può lanciare, giro pedalato all-mountain sui forti di Genova:
http://lnx.alpidelsole.it/trails/it/mtb/003/gitax.php

QUANDO:
Sabato 10/2 facciamo appuntamento per le 10.00?

DOVE
Sampierdarena scarseggia di parcheggi, ma se non torniamo dopo le 3 di notte, la cosa più comoda è parcheggiare alla Fiumara presso il centro commerciale (è gratis, è grande, è facile da trovare, uscita genova Aeroporto, poi si prosegue verso il centro per circa 1.5 km, il centro commerciale de La Fiumara è sulla destra dopo il ponte di Cornigliano).

Il mio cellulare lo trovate nel profilo!
Ciao

 

[modoloale]

urca, melodia per le mie orecchie!!
Senti tu Simone? io ho mandato un sms a Bazookino...
...Modoloale, ti unisci? i miei compari sono ancora un po' restii a venire fino a Sanremo. Quando le giornate saranno più lunghe voglio venire da quelle parti: Agrifoglio chiama!!
beh, limitiamoci a sabato...

Mi attira sto giro. Tra l'altro ci sono stato, ma solo per trekking.
Chiedo a qualche amico biker se mi accompagna e poi ti dico.
Ciao Ale

 

[maxgastone]

allora direi che si può lanciare, giro pedalato all-mountain sui forti di Genova:
http://lnx.alpidelsole.it/trails/it/mtb/003/gitax.php

QUANDO:
Sabato 10/2 facciamo appuntamento per le 10.00?

DOVE
Sampierdarena scarseggia di parcheggi, ma se non torniamo dopo le 3 di notte, la cosa più comoda è parcheggiare alla Fiumara presso il centro commerciale (è gratis, è grande, è facile da trovare, uscita genova Aeroporto, poi si prosegue verso il centro per circa 1.5 km, il centro commerciale de La Fiumara è sulla destra dopo il ponte di Cornigliano).

Il mio cellulare lo trovate nel profilo!
Ciao

che rabbia... verrei ma non voglio forzare troppo i tempi... @modolo: se vai batti la traccia! Che poi lo faccio in "solitaria" o-o

 

[canali8]

che rabbia... verrei ma non voglio forzare troppo i tempi... @modolo: se vai batti la traccia! Che poi lo faccio in "solitaria" o-o

Ciao, la traccia la trovi nella sezione roadbook!
Ciao

 

[Salgomasudo]

allora direi che si può lanciare, giro pedalato all-mountain sui forti di Genova:
http://lnx.alpidelsole.it/trails/it/mtb/003/gitax.php

QUANDO:
Sabato 10/2 facciamo appuntamento per le 10.00?

DOVE
Sampierdarena scarseggia di parcheggi, ma se non torniamo dopo le 3 di notte, la cosa più comoda è parcheggiare alla Fiumara presso il centro commerciale (è gratis, è grande, è facile da trovare, uscita genova Aeroporto, poi si prosegue verso il centro per circa 1.5 km, il centro commerciale de La Fiumara è sulla destra dopo il ponte di Cornigliano).

Il mio cellulare lo trovate nel profilo!
Ciao

Allora ci vediamo sicuramente sabato....con il Dom....

o-o

 

[Century]

Domenica se il tempo tiene saremo in un bel po' a fare il giro delle Manie, quindi se qualcuno si vuole aggregare è il benvenuto.

 

[modoloale]

Confermo per sabato. Dovremmo essere in 3...per ora.
Ciao Aleo-o

 

[resina65]

Domenica se il tempo tiene saremo in un bel po' a fare il giro delle Manie, quindi se qualcuno si vuole aggregare è il benvenuto.

senza alcun impegno da parte mia mi puoi dare qualche indicazione in più:
orario di partenza, giro, difficoltà,....
Grazie

 

[Century]

Fine settimana segnalo tutto, adesso non abbiamo ancora deciso.
Ciao, Stefano.

 

[lbmtb]

Non ancora sicuro al 100%, ma in linea di massima dovrei esserci.