Prima di tutto, grazie siete magnifici,
Comunque ka mia e una situazione un pochino complessa e particolare, ex atleta ma ex ex cioe ho giocato a basket a livello agonistico da 8 a 20 anni poi piu nulla ma niente di niente, poi a 40 anni ho iniziato ad avere dolori alle ginocchia fino ad arrivare alla situazione descritta, il problema e che ci sono poche statistiche con 57 anni con protesi che fanno i falegnami, e gia questo e un problema, il vecchietto 80 anni sta benino perche sta tutto il giorno sul divano e al limite si fa una camminata, io sposto metri quadri di legno al giorno con le braccia e gambe.
Da qui la voglia di rinforzare la muscolatura, e sto molto meglio sopratutto la schiena la sento piu forte.
Poi certo sono un agonista nato, ma non voglio e non devo scakare lo Zoncolan volevo arrivare al punto di fare delle uscite trangquilke di 2-3ore