diciamo che vale la tecnica di vestirsi a cipolla (strati) in modo che se si ha caldo si puo togliere qualcosa e se si ha freddo si aggiunge.
io personalmente mi vesto così :
maglietta termica manica corta (aderente) + maglietta cotone manica lunga + maglia ciclista manica lunga invernale e "giubbino" ciclista invernale.
sotto ho la calzamaglia ciclista invernale
detta così sembra di essere l'omino MICHELIN ma in realta sono tutti capi tecnici e sottili quindi il comfort e adeguato e la movimentazione garantita.
Poi se ho caldo tolgo o la maglietta in cotone o quella da ciclista !
Per poi rimetterle magari in discesa per evitare di raffreddare troppo il corpo.
E' ottimo anche un Kway da mettere su just in case è l'ideale per sconfiggere il freddo da vento !
calze di lana,un berretto sotto il casco, copri gola e guanti !
Poi naturalmente dipende da persona a persona, ho amici che si mettono maglie di lana e mutande termiche ....
io fino a qualche tempo fa (beata gioventù) giravo anche in inverno con gli short !! (adesso ne pago le conseguenze)
Coumunque male che vada abbiamo il vin brule a scaldarci !!
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....... ho recitato la preghiera del ciclista:
!
Vedi se sono iscritti a MTB Forum e falli presentare cosi li conosciamo anche noi 
