@ Angelo: ascolta Carlo, molto meglio Cicli Record, concordo pienamente ;)
@ Fuoristradale: probabilmente tu ( come me ) risenti molto della disidratazione, perdi cioè vitamine e sali pedalando e poi fai fatica a reintegrare. Prova a mettere nella
sacca idrica qualche integratore, oppure quando torni a casa, 1 bicchiere di acqua naturale e un polase, poi ti metti a tavola e mangi leggero, evitando cibi troppo conditi perchè se no anche per colpa della digestione ne esci devastato.
A me capita soprattutto d'estate sui giri un po' impegnati ( 60/70 km a buon ritmo ).
@ Domenica: se volete fare lungo lambro vi porto
premessa non sono il guru ma il lungo lambro lo conosco bene e verrebbe sicuramente anche Luca976 ( Luca se leggi non fare il p i g r o più di me almeno :D )
se contiamo i km da Canonica Lambro, dove ci sono i caramba, un giro piacevole è Canonica Agliate, Briosco, boschi della molera, Chignolo e ritorno canonica. Sono 30/35 km ma belli paesaggisticamente con solo 2 salite impegnative ma contenute entro 50/70 metri di dislivello max.
Fatemi sapere, se no domenica o sabato mi faccio una gran fondo monza alserio che mi manca da un po'
@ Nico e tutti, siete come sempre i benvenuti, solo, copritevi bene!
@ Carlo ti mando PM, Angelo ti mando PM
