...ueeee giulià.....ripreso bene e una parola grossa!!!!.....la spalla mi fa male.......ma in realta non ho mai interotto le mie uscite......e che x ora sono tutte in asfalto!!!......sono uscito anche oggi e devo dire che anche l'asfalto e divertente.....ho trovato degli stradisti e mi sono aggregato, tra cui due fratelli di 65 e 67 anni......emiliano e gianni se non sbaglio,ma l'eta non inganni......con le loro strategie da giro d'italia si sono davvero fatti valere!!!!......Ciao Pié!Ti 6 ripreso bene? Fatto un pò di track? mi che ti stiamo aspettando :)
Ma di martedì o di mercoledì non lavora nessuno? Avete forse vinto al concorso del gratta e vinci turista per sempre? Domenica 9 maggio invece non si lavora di sicuro qualcuno viene a cala luna con me e never? Giuliano? Piero? Alessandro?
Birrrrrrrra, voglio birrrrrraaaaaaaaaaa!!!!!!!o-oo-oo-oo-oo-o
Oh ma qualcuno ha notizie della Bubassa??????????
Ma di martedì o di mercoledì non lavora nessuno? Avete forse vinto al concorso del gratta e vinci turista per sempre? Domenica 9 maggio invece non si lavora di sicuro qualcuno viene a cala luna con me e never? Giuliano? Piero? Alessandro?
E a Gonnos nn ci vieni??? Dai che ci tiriamo nella mischia...AJò !!!
Bene sono contento Piè......ueeee giulià.....ripreso bene e una parola grossa!!!!.....la spalla mi fa male.......ma in realta non ho mai interotto le mie uscite......e che x ora sono tutte in asfalto!!!......sono uscito anche oggi e devo dire che anche l'asfalto e divertente.....ho trovato degli stradisti e mi sono aggregato, tra cui due fratelli di 65 e 67 anni......emiliano e gianni se non sbaglio,ma l'eta non inganni......con le loro strategie da giro d'italia si sono davvero fatti valere!!!!......
Nevermind.. se ti piacciono le salite a strappo e le rampette.. ti piace il circuitino :D ci si secca ben bene le gambe te lo assicuro! dopo un'oretta girellando li coi livelli di acido lattico che c'erano si poteva fare lo yoghurt!Nada, oggi era in edicola ma nn mi son potuto fermare...scusa Lucià ma oggi pome nn son venuto con voi, ho deciso di uscire prima e farmi un po di salita a monte Doglia ma presto conoscerò questo circuitino...a presto !!!
Oh ma qualcuno ha notizie della Bubassa??????????
Nevermind.. se ti piacciono le salite a strappo e le rampette.. ti piace il circuitino :D ci si secca ben bene le gambe te lo assicuro! dopo un'oretta girellando li coi livelli di acido lattico che c'erano si poteva fare lo yoghurt!
Magari! domenica 25 sono a Milano per un battesimo; troppo culo! Anche questa domenica sono bloccato con le gare di judo dei miei pargoli che avevo già bidonato per andare all'argentiera. Dunque prossime uscite di sabato, dal 27 al 2 invece sono in ferie e mi allenerò per cala luna. A proposito ma dove sono tutti gli Alghero Bikers?
certo.... figurati e hai fatto bene :D non ho assolutamente pensato che l'abbia sminuito :)Vegan non era mia intenzione sminuire il circuito...lungi da me...è che dovevo lavorare tutta la notte e nel pomeriggio ho preferito riposare e approfittare della mattinata libera per farmi un po di salita.
In questi gg andrò anche io a provare il nuovo circuito e a produrre un pò di yogurt...a presto !!!
Ieri,abbiamo solcato il mini circuito inizia a definirsi le traiettorie secondo me c'è da fare ancora un piccolissimo ritocchino nella parte bassa ed è definitivo.
Sicuramente prima di farlo è necessario un po di riscaldamento almeno 30 minuti in modo da arrivare con la gamba calda anche perchè sono 15 minuti di puro acido lattico.Dispiace un po per Capoccione ieri visto che l'ho coinvolto nella mischia era tutt'altro che una passeggiata visto i ritmi
che ha impostato da subito Superchecco. A proposito abbiamo già testato una rampa niente male con una pendenza tosta dove allucinante Supechecco è riuscito a domarla. Chi sarà il prossimo? e qua scattano le scommesse. Per me impossibile!!!!!!
Sono contento che ti sia piaciuto :D le visioni mistiche sopravvengono dopo qualche giro, ricordo un giorno di aver visto sant'agostino! Quindi so di cosa parliluciano ma scherzi???io mi son divertito moltissimoanche perche' il percorso l'ho ''quasi'' visto nascere dal nulla per il ritmo ancora ci sto lavorando e piano piano i risultati iniziano a vedersi...sino a qualche settimana fa non sarei mai riuscito a fare la salitona in ghiaino neanche una volta,ieri invece ho perso il conto sino all'ultima nella quale giurerei di aver avuto delle visioni mistiche (san francesco,san giuseppe e altri a fare il tifo sul bordo strada)dovute al cardio che segnava 191 fisso complimenti anche a giuliano per averci fatto da cicerone tra i vari sentieri e a superchecco che ha indetto senza saperlo una scommessa di potenza con gli altri bikers (appena capisco come si fa posto il video) domani ci vado con never e gli presento il giochino nuovo a presto!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?