ho le previsioni della speranza !!!
altrimenti ho gia' la borsa per la piscina gia' pronta !!!
vado e mi spacco e torno ............... se non annego prima!!!
Magenta e dintorni
- Creatore Discussione Constable
- Data di inizio
ho le previsioni della speranza !!!
altrimenti ho gia' la borsa per la piscina gia' pronta !!!
vado e mi spacco e torno ............... se non annego prima!!!
Ho fatto la pianta grassa finche' piovigginava
poi sono uscito a cannone!!!
con impermeabile gia' adosso!!!
e mi sono inpaltanato alla morte!!!
35Km in parte con una gara di podisti
bella li !!!io nel pom con la donna destriero, a trecate zero acqua a corbetta tutto bagnato. il bello vedere sti scemi agli autolavaggi a gettone che si lavavano l'auto
ma lascia stare che dovevo montare le Termiche nel pomeriggio
quindi devo smontare le barre lavare l'auto ..........!!!
invece o rifatto la pianta grassa aspettando di andare a prendere dagli scout il mio bamboccio!!!
pomeriggio di pisolino !!!
quindi devo smontare le barre lavare l'auto ..........!!!
invece o rifatto la pianta grassa aspettando di andare a prendere dagli scout il mio bamboccio!!!
pomeriggio di pisolino !!!
fine settimana prossima dovrei essere a colazza ( sopra meina ) ma di sicuro il tempo melo mette nel c
... sperem benSo che è una domanda inutile ma giovedì (è indifferente se mattina o pomeriggio) c'è qualcuno che viene a fare un giro?
AAA. ISTRUTTORE Spinning
SPINNING,LEZIONI AUDIO
Ragazzi io ci provo a chiedere,
sapete dove posso trovare online/forum delle lezioni AUDIO di spinning per fare fiato da fare in casa?
Grazie 1000
Votanto'
SPINNING,LEZIONI AUDIO
Ragazzi io ci provo a chiedere,
sapete dove posso trovare online/forum delle lezioni AUDIO di spinning per fare fiato da fare in casa?
Grazie 1000
Votanto'
AAA. ISTRUTTORE Spinning
SPINNING,LEZIONI AUDIO
Ragazzi io ci provo a chiedere,
sapete dove posso trovare online/forum delle lezioni AUDIO di spinning per fare fiato da fare in casa?
Grazie 1000
Votanto'
http://www.sportmedicina.com/spinning.htm
Volanto' Non so' se intendi questo!?!?!?!
io per fare fondo e schiena
da domenica vado in piscina la sacca e' gia pronta !!!
Grazie Fabio,
intendevo corsi audio su cd/usb della durata di 45/50 minuti mirati a far fiato ecc........di solito si fanno in palestra, ma sai c'è crisi.........
Ciao Anto'
allora mi sa' che li devi cercare su E-mule o simile
un corso del genere li le tracce audio Sicuro ci sono!!!
un corso del genere li le tracce audio Sicuro ci sono!!!
Va beh, chi è interessato si faccia trovare al parcheggio del cimitero di Magenta. Si parte alle 14.30
Come ti dicevo oggi, esco domani mattina verso le 8.30. Partenza da Bernate per arrivare a Galliate e ritorno.
Boun giro se esci nel pomeriggio!
eh figazza ladra se domani non andavo in liguria vi facevo compagnia a tutti e due ... vale a dire uscivo tutto il giorno, raga buon giro a tutti
Niente !!!
non riesco ad andare in MTB che due P.
E mi sarebbe piaciuto venire!!! !!!