Il cell di stefano celo, ad ogni modo se mi aggrego, 09.00 sono al municipio.
Ciauzzzzzz
Ciauzzzzzz
Il cell di stefano celo, ad ogni modo se mi aggrego, 09.00 sono al municipio.
Ciauzzzzzz
bene bene!!!
in bocca al lupo invece ai 2 gareggiatori accaniti!!!
fateci sapere come e' andata!!
Uela banda, dopo il giretto "tuti schisi", a leccarsi le ferite.
ma enrico e luca??? cucuuuu siete sopravvissuti???
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Ciao Dario,
gara tosta che ho chiuso in 3,59, 65 Km con 2009 mt di dislivello dal mio altimetro. Fango a iosa e pozze da immersione. Discese da paura in fiumi di fango. Personalmente ho fatto una bella gara costante e senza strafare per evitare i problemi che ho avuto nella scorsa. Potevo dare qualcosina di più ma va bene così. Luca purtroppo ha dovuto dare fourfet dopo una caduta ed i soliti crampi, ma penso racconterà meglio lui la sua avventura. Fatta con il bel tempo deve essere uno spettacolo ma l'è dura dura dura
4 ore?? 2000 m di dislivello??? ma a maggio non e' presto per queste gare?? cavolo dev'essere stata tosta!!
azz povero luca..ma si e' fatto tanto male????
Ha pestato la gamba con escoriazioni varie. Ieri era molto facile cadere, single ma veramente single track su sassi e radici rese viscide dal fango. Alcune discese erano fatte in torrentelli di fango e non vedevi dove mettevi le ruote. Basta un indecisione ed è fatta.
ecchime, ammaccato e sconsolato. La botta sullo stinco ( pestato su una pietra di netto ) si fa ancora sentire. Ieri sera era bella gonfia, e allora ghiaccio. Questa mattina facendo le scale sentivo anche il ginocchio cigolare.... Quest'anno ho una bella media su tre gare fatte in 2 sono caduto rovinosamente e nelle ultime due crampi da paura ( ancora non ho capito perchè ). Forse la spiegazione più plausibile a questo punto è che in discesa ( visto che mi cago più del solito() sono tutto rigido, infatti questa volta i crampi sono cominciati a metà di una lunga discesa piena di pietre fango radici ecc. ecc. Comunque al km 43 mi sono letteralmente girati i COLGLIONI, ho chiesto info ai tizi sul tracciato e sono tornato a Morbegno per la statale. Che palle fare le gare così è una agonia, non mi sto divertendo per un caxxxxxo e quindi sto "meditando". Anche perchè diversamente dagli altri anni, non so perchè ma in discesa ho veramente paura ... boooo.... La cosa che poi mi lascia ancora più amaro in bocca è che in tre anni di XC finivo le gare esausto, davo veramente tutto, quì invece pur non essendo mai a tutta mi arrivano stì crampi e non riesco a fare più nulla.... Maaaa mi sa che che la cosa più intelligente da fare è limitarmi all'escursionismo
ecchime, ammaccato e sconsolato. La botta sullo stinco ( pestato su una pietra di netto ) si fa ancora sentire. Ieri sera era bella gonfia, e allora ghiaccio. Questa mattina facendo le scale sentivo anche il ginocchio cigolare.... Quest'anno ho una bella media su tre gare fatte in 2 sono caduto rovinosamente e nelle ultime due crampi da paura ( ancora non ho capito perchè ). Forse la spiegazione più plausibile a questo punto è che in discesa ( visto che mi cago più del solito() sono tutto rigido, infatti questa volta i crampi sono cominciati a metà di una lunga discesa piena di pietre fango radici ecc. ecc. Comunque al km 43 mi sono letteralmente girati i COLGLIONI, ho chiesto info ai tizi sul tracciato e sono tornato a Morbegno per la statale. Che palle fare le gare così è una agonia, non mi sto divertendo per un caxxxxxo e quindi sto "meditando". Anche perchè diversamente dagli altri anni, non so perchè ma in discesa ho veramente paura ... boooo.... La cosa che poi mi lascia ancora più amaro in bocca è che in tre anni di XC finivo le gare esausto, davo veramente tutto, quì invece pur non essendo mai a tutta mi arrivano stì crampi e non riesco a fare più nulla.... Maaaa mi sa che che la cosa più intelligente da fare è limitarmi all'escursionismo
Secondo me dovresti rifare il test o comunque fare degli allenamenti mirati alla soglia e smaltimento acidosi. Può darsi che un fai da te finalizzato a gare così lunghe non funzioni. Io quest'anno in queste gare sembra che ci stò dentro bene l'anno scorso no. D'altronde i crampi vengono per errata alimentazione (sei a posto) errata postura (sei a posto) rimane solo l'allenamento errato. Fare XC 1,30 fuori soglia lo faccio ma 3 ore come a Odolo l'ho pagata. Questo è il mio personale punto di vista. Mi dispiace anche vederti sconsolato ogni gara. Non si tratta di andare forte o piani si tratta di arrivare essendo per lo meno soddisfatti di ciò che si è fatto. Per quanto riguarda la discesa sai che sia con l'altra bici che con questa ci ho lavorato di brutto con i vari settaggi. Adesso con la Epic dopo 4 mesi sembra che ho trovato l'optimun. Ieri buonissima trazione in salita ed eccellente tenuta in discesa. Questo ti dà sicurezza nell'affrontare i percorsi.
Uela band, finalmente ci siamo conusciuti, daryl mi spiace per il tuo amico, ma con il mezzo che aveva avrebbe patito le pene degl'inferi anche a mezza andatura e la nostra sarebbe stata una ciclo turistica.
Stavo ripensando al passaggio dove la riva è ceduta dopo l'ultima piena, siamo passati a non più di un metro dal bordo e buttando l'occhio ho visto una crepa sul terreno, l'è stai no una gran vulpada e pensa che da lì ci hanno fatto passare una gara con i ragazzi, mi capisi no un minimo di sicurezza.
Comunque tutto bene a parte le tume de flipper, em ciapad nanca l'acqua.
Per bove se ti vuoi dare all'escursion esci con noi ti facciamo tirare e num ciucem, la roda se capiss.
Domani tempo permis giretto start 15.00.
Uela band, finalmente ci siamo conusciuti, daryl mi spiace per il tuo amico, ma con il mezzo che aveva avrebbe patito le pene degl'inferi anche a mezza andatura e la nostra sarebbe stata una ciclo turistica.
Stavo ripensando al passaggio dove la riva è ceduta dopo l'ultima piena, siamo passati a non più di un metro dal bordo e buttando l'occhio ho visto una crepa sul terreno, l'è stai no una gran vulpada e pensa che da lì ci hanno fatto passare una gara con i ragazzi, mi capisi no un minimo di sicurezza.
Comunque tutto bene a parte le tume de flipper, em ciapad nanca l'acqua.
Per bove se ti vuoi dare all'escursion esci con noi ti facciamo tirare e num ciucem, la roda se capiss.
Domani tempo permis giretto start 15.00.
o come hai ragione !!! infatti lo scorso anno dopo aver provato a luglio la Gimondi ho deciso di non farla a settembre ( con l'acqua poi ). Probabilmente è così, gli anni passati per affrontare una discesa mi si stringeva una po il cu.... ma poi subentrava l'adrenalina e la cosa era anche divertente ( per la precisione non soo mai stato un drago ) invece in tutte e tre le gare di quest'anno ancora prima di farle già comincio a pensarci, e mentre le faccio continuo a dirmi " ma quanto caxxo dura? ma quando finisce?" Certo che se non mi passa la cosa diventa seria perchè MTB stà per MOUNTAIN bike quindi comprese le discese... bo staremo a vedere. Di certo domenica prossima se c'è ancora sto tempo di M me ne sto a casa a vedermi la crono del giro.
PS Yukyk è ufficiale i devo una PIZZA, comunque bravo costanza e allenamento alla fine pagano, e soprattutto sono indispensabile per fare certe cose. Brau !!!
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