Malmo "Sanguimarr" è copyright by joesamba! io mi sto limitando a disegnare l'avatar con la sella insanguinata )))) ah ah ah
Io invece proporrei di diminuire leggermente la distanza, ma di fare un bel po' di salite, magari sui percorsi verso s.cesarea, tipo:
Otranto - Badisco - S.Cesarea
[url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jwmwaifuydzzgdti[/URL]
Torre dell'Orso - Badisco
[url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=iuxjrswisekhntub[/URL]
anche perchè domenica scorsa abbiamo fatto fondo su asfalto a buona intensità, questa abbiamo fatto sempre fondo con un po' di qualità, quiindi magari si potrebbe fare anche una decina di km di meno, con tante salite per potenziare..
sul percorso di S.cesarea in soli 44km di fanno 512mt di ascesa...(chiedere a Robsalento e Joesamba della Serricella eh eh eh)
Io invece proporrei di diminuire leggermente la distanza, ma di fare un bel po' di salite, magari sui percorsi verso s.cesarea, tipo:
Otranto - Badisco - S.Cesarea
[url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jwmwaifuydzzgdti[/URL]
Torre dell'Orso - Badisco
[url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=iuxjrswisekhntub[/URL]
anche perchè domenica scorsa abbiamo fatto fondo su asfalto a buona intensità, questa abbiamo fatto sempre fondo con un po' di qualità, quiindi magari si potrebbe fare anche una decina di km di meno, con tante salite per potenziare..
sul percorso di S.cesarea in soli 44km di fanno 512mt di ascesa...(chiedere a Robsalento e Joesamba della Serricella eh eh eh)