Lecce e dintorni

[DavidLecce]

Io cisono passato ieri per t.dell'orso ed era un pantano, dei punti addirittura impraticabili, il fatto è che ierimattina ha piovuto.
Spero che oggi si stia asciugando, data la giornata di sole. Ora controllo i venti per stare sicuri di non averebrutte sorprese.

Il giro ci impegna per un paio d'ore se non ci sono imprevisti, se manteniamo un'andatura tranquilla ci vuole un po di +. quindi direi di partire da t. dell'orso per le 9 in modo che puoi tornare a casa per un ora decente, quindi se vieni a Merine carichiamo la bici per le 9 meno 20.

CHI SI VUOLE AGGREGARE MI AVVISI!!
ho posto per 3 bici in tutto, quindi un'altra la posso portare.

Le indicazioni stradali per l'appuntamento sono le seguenti:Tangenziale est uscita merine, prima rotonda girare a destra, proseguire fino al distributore Q8 Appuntamento li

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[talino8]

Vento dovrebbe essere brutto... visto che conosci la zona, che dici?
Se vogliamo andare al castello visto che stiamo più riparati, per me non ci sono problemi.

 

[yngwiemalmo]

ciao e grazie per l'invito, ma credo che ancora per un'uscita di 2h non sono pronto!
oggi ho fatto la mia prima uscita con la rr (i miei quadricipiti ne sanno qualcosa), un oretta e un quarto, credo di aver fatto sui 23,24 km, non ho il ciclo computer quindi non so preciso, e comunque era strada non di sterrato.
ah visto che anche tu hai questa bici talino, ma all'inizio faceva rumore la catena e non cambiava subito la marcia?
a me fa così, e non capendone nulla non so se è normale all'inizio o se è da far vedere da qualcuno!
grazie e buona pedalata per domani!

 

[DavidLecce]

Talino, ti ho inviato un sms.
Meglio andareal castello onde evitare brutte sorprese. Se per te va bene ci muoviamo per le 9

 

[talino8]

yngwiemalmo, Domenica scorsa abbiamo fatto 33km ad un andatura di 18 km/h, quindi non ti credere chissà che...

Se vuoi venire domani alle 9 stiamo andando al castello partendo da Salice (12km). Essendo poi un giro di 3km li al castello, se vuoi puoi riposare la, ti salti qualche giro.

Per il cambio, regolandolo dovrebbe andare a posto

 

[yngwiemalmo]

mi sa che ho letto troppo tardi.. 33km se non era sterratone a quella velocità FORSE riesco a starvi dietro, ma meglio non esagerare sin da subito.. si al castello sarebbe stato perfetto!!
ma voi siete di lecce lecce? perchè ho visto che partite da salice!
per il cambio ho girato un pò quella parte nera che sta a fine filo e il rumore è scomparso e cambia pure veloce, solo su una o due marce fa rumore!
grazie per la dritta!!!

 

[monitor73]

ripropongo il giro Otranto S.Cesarea ([url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jwmwaifuydzzgdti[/URL]) per sabato prossimo, perchè saltato lo scorso fine settimana: anche se c'è tempo ho visto che il meteo dovrebbe essere ok...

 

[yngwiemalmo]

ciao ragazzi, oggi prima vera uscita di mtb... STUPENDO.
TROPPO BELLO.
l'altra volta avevo fatto molta strada e pochissima ghiaia bianca, oggi uscito con mio padre che conosce qualche strada in più di me e mi sono divertito un sacco!
ho scoperto che i guanti sono necessari (mani tutte "rigate"), anche gli occhiali (tanti alberi in faccia), casco (se fossi caduto sulle rocce . . . )
fatti 36km e mezzo a 18km/h di media, percorso lecce frigole san cataldo e poi bo, io l'ho solo seguito, senso dell'orientamento 0.
cmq seconda uscita, e sono già caduto, quasi da fermo, col piede incastrato in quella sottospecie di pedale a gabbia!
ma col pedale della rr 5.3 si può staccare la gabbia ed usarlo con scarpe ad aggancio??
vi allego un file se vi interessa come percorso, io mi sa che mi "specializzo" su quelli con partenza da lecce perchè spostarmi con la macchina è un casino!
ciao e buona serata!!!

 

[yngwiemalmo]

ah, seguendo le orme di monitor73 (scusate, non so come usate fare qui ancora) ho caricato anche il percorso su gpsies.com che in effetti è più comodo senza stare a scaricare allegati

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jgjlorjymvjbriit

ciao!

 

[DavidLecce]

Ok monitor73, stavolta non ci sono scuse.

Talino8 di al tuo istruttore di Muay Thai di farti lavorare poco e sabato sera non fare tardi, se ti va ci aggreghiamo per il giro di otranto-santcesarea

@yngwiemalmo

1° il tuo nome assomiglia al codice fiscale di un indocoreano e per scriverlo ho dovuto fare copia-incolla quindi se non ti offendi da oggi ti chiamo yng.

2° per quanto riguarda i pedali per usare le scarpine con le tacchette devi cambiare i pedali, da decatlon gli shimano 520 costano 35 euri ma prima di comprarli puoi fare tesoro dela mia esperienza e seguire il mio consiglio: io li ho comprati ma presto ritornerò ai tradizionali dal momento che con i piedi bloccati ogni volta che ti sbilanci rischi di cadere. L'unica alternativa è prendere quelli a doppia faccia, dove puoi scegliere se agganciarti oppure no, unico handicap pesano di +.
Se prorpio vuoi gli agganci ti vendo i miei a 20 euri

3° Per quanto riguarda i percorsi ti assicuro che cambierai idea e presto ti annoierai della pianura, per questo dovrai prendere la macchina..se vuoi vendo pure il portabici...scherzo!

 

[monitor73]

Sicuramente "yngwiemalmo" si riferisce ad un mostro della 6 corde...

per quanto riguarda i pedali invece io ti consiglierei di abituarti a quelli con lo sgancio (es. shimano 520): all'inizio ti sembrerà strano (io alla prima uscita feci una caduta rovinosa eh eh ), ma poi non c'è storia....spingi il doppio e la resa migliora di parecchio. Magari quando stai per affrontare un ostacolo "tosto" sgancia un piede un po' prima in modo da tenerlo libero...

 

[DavidLecce]

probabbilmente hai ragione, se tutti i professionisti dell'xc usano i sganci un motivo ci sarà. il problema è che su percorsi + tecnici ti ritrovi a mettere il piede in posizioni sbagliate per evitare che si agganci a tradimento. Per questo io credo che passerò a quelli a doppia faccia, anche perchè dopo averne provato i vantaggi, sopratutto in salita, è difficile rinunciare

 

[Ryushito]

probabbilmente hai ragione, se tutti i professionisti dell'xc usano i sganci un motivo ci sarà. il problema è che su percorsi + tecnici ti ritrovi a mettere il piede in posizioni sbagliate per evitare che si agganci a tradimento. Per questo io credo che passerò a quelli a doppia faccia, anche perchè dopo averne provato i vantaggi, sopratutto in salita, è difficile rinunciare

Usare gli scarpini con gli agganci è solo una questione di abitudine. Anche nelle situazioni più critiche e nei percorsi più tecnici si hanno solo vantaggi... tutto sta far diventare naturale il movimento di sgancio e questo si ottiene solo con la ripetitività e quindi con l'esercizio.
Gli unici MTBiker che non usano gli agganci son quelli che fanno downhill perchè i piedi li usano per gestire le traiettorie in discesa (come i piloti di motard). Hanno comunque pedali con una corona puntuta che va accoppiata con scarpe dalla suola fatta apposta per affondare nelle punte per evitare che il piede scivoli dal pedale per colpa del fango

 

[yngwiemalmo]

Sicuramente "yngwiemalmo" si riferisce ad un mostro della 6 corde...

esatto, il mio nick si riferisce proprio al gigante malmsteen!
per quanto riguarda i pedali vedrò un pò, sono già caduto con quelli a gabbietta, chissà che farò con questi!!!

 

[talino8]

La debolezza di Domenica era l' inizio da una gastroenterite virale.. infatti ieri avevo sintomi influenzali e un gran mal di pancia.
Oggi sto meglio, ma il dolore alla pancia non mi molla... vediamo come va nei prossimi giorni, ma credo che sarà un settimana di riposo forzato

 

[DavidLecce]

Fa piacere che ci sia qualche metallaro in giro, allora sicuramente apprezzerai il mio basso elettrico, appena avrò finito di rimontarlo ti posto le foto...ho fatto un lavorone di restauro, stucco e ricolorazione...Io però al massimo ci faccio gli accompagnamenti di Justin Bieber sono 10 anni che non suono.

@ Talino8 Tanti auguri, l'influenza intestinale è una brutta cosa!!

 

[Ryushito]

Talino... ci vuole una bottiglia di primitivo secco...

non fa passare il mal di pancia... te lo fa scordare! :D

 

[monitor73]

tempo fa ho fatto questa cover del mostro:

"http://www.youtube.com/watch?v=oe7JC2X8Bls"

esatto, il mio nick si riferisce proprio al gigante malmsteen!
per quanto riguarda i pedali vedrò un pò, sono già caduto con quelli a gabbietta, chissà che farò con questi!!!

 

[yngwiemalmo]

tempo fa ho fatto questa cover del mostro:

"http://www.youtube.com/watch?v=oe7JC2X8Bls"

hei ma sto video l'ho già visto, e anche te!!! :)
in via vecchia frigole una volta abbiamo corso insieme, e tu mi dicesti infatti che avevi una bici!
non so se ti ricordi, forse st'estate era, mi sa che mi ero appena ripreso da un infortunio, che poi è diventato ko definitivo dopo qualche settimana per quanto riguarda la corsa per problemi al femore :(((
l'ortopedico ha detto di fare nuoto e bici al massimo su percorsi pianeggianti, ed io ho giustamente comprato una bella rr 5.3 per andare in giro nei boschi!
dobbiamo uscire qualche volta, naturalmente considera che sono un niubbo!!
se qualche volta esci/uscite da queste parti, fammi sapere!!
ciao ciao!

 

[monitor73]

Ma pensa te! Mi ricordo benissimo! Certo che...il forum é piccolo quando ti vuoi unire x i giri fammi sapere, noi usciamo il sabato mattina cercando di fare sempre giri differenti...sabato come ho scritto saremo verso santa cesarea: se non sará a questa sará la prossima