con la M (taglia troppo grande per te) sei troppo disteso sia col busto che, probabilmente anche con le gambe, quindi accorciando la pipa, avanzando la sella ed eventualmente abbasandola un po (anche il manubrio) riesci ad essere un po + raccolta e facilitarti nella guida ma fai queste modifiche con l'aiuto di qualcuno che se ne intende altrimenti sono dolori, niente di grave ma magari ti rovini la pedalata quando esci