Tech Corner La corretta posizione in sella
- Creatore Discussione scr1
- Data di inizio
ragazzi mi potreste dare una mano..
non sono molto sicuro della mia posizione in sella..
vorrei chiedervi una cosa..
la lunghezza fra movimento centrale e mia sella quando deve essere? cosi da avere un punto di riferimento?
sono alto 178 e di cavallo sono 84
la mia bici è una canyon nerve xc 6.0
eccovi le geometrie.. io ho una taglia m.
grazie mille ragazzi!
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non sono molto sicuro della mia posizione in sella..
vorrei chiedervi una cosa..
la lunghezza fra movimento centrale e mia sella quando deve essere? cosi da avere un punto di riferimento?
sono alto 178 e di cavallo sono 84
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ragazzi mi potreste dare una mano..
non sono molto sicuro della mia posizione in sella..
vorrei chiedervi una cosa..
la lunghezza fra movimento centrale e mia sella quando deve essere? cosi da avere un punto di riferimento?
sono alto 178 e di cavallo sono 84
la mia bici è una canyon nerve xc 6.0
eccovi le geometrie.. io ho una taglia m.
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rilancio con: secondo il calcolo io dovrei mettere una distanza sella movimento centrale di 74 cm.. ma se la imposto la sella è veramente troppo alta!
e sposto tutto il peso sul manubrio!
è normale?
con la sella a 74 quanto è il dislivello sella manubrio?
per quanto riguarda il peso "troppo avanti" prova a misurarlo
prendi una normale bilancia pesapersone e salici sopra tenendo la bici in mano: in questo modo ottieni il peso complessivo bici+biker.
Ora metti la bilancia sotto la ruota anteriore e sotto la posteriore metti uno spessore in modo che la bici sia in piano.
Sali sulla bici, assumi la normale posizione di guida e vedi quanto pesa l'anteriore.
Ripeti il procedimento mettendo la bilancia sotto la posteriore.
Ovviamente per fare il tutto ti devi fare aiutare da qualcuno.
Se i pesi sono ben distribuiti dovresti aver il 40% del peso complessivo sull'anteriore ed il 60% dietro.
Ciao.
grazie per la risposta.
dopo ti metto una foto del dislivello sella manubrio..
ma la dostanza devo calcolarla dal movimento centrale fino a il sopra della sella?
se io regolo 74 mi sento altissimo.. nel senso se poggio i talloni sui pedali quasi non co arrovano!
dopo ti metto una foto del dislivello sella manubrio..
ma la dostanza devo calcolarla dal movimento centrale fino a il sopra della sella?
se io regolo 74 mi sento altissimo.. nel senso se poggio i talloni sui pedali quasi non co arrovano!
si. dall'asse del movimento centrale al piano soprasella
altro modo di regolarla è il seguente: pedalando con i talloni devi riuscire a pedalare senza "ancheggiare" col bacino. Se non ce la fai la sella è troppo alta.
settando la sella a 74 ancheggio paurosamente coi talloni.. quindi quale delle due miaure devo seguire
Il tutto è molto strano; mi viene da pensare che ci sia stato un qualche errore nella misura del cavallo
Comunque vai decisamente col secondo metodo, quello dei talloni; l'ancheggiamento del bacino è distruttivo per la parte bassa della schiena ed è da evitare sempre
.
ciao, allora il cavallo e giusto. settando 74 come altezza pedalo bene. ho fatto la prova mettendo pedale in asse con tubo verticale e il piede piu basso esembra pallale al terreno..
solo che provando coi talloni mi pare di ancheggiare.
se riesco dopo faccio foto cosi provi a vedere.
la cosa che ho notato e con la sella cosi mi sembra di appoggiarmi troppo sul namubrio e avendo problemini di tendinite ho male alle mani..
io posto foto e se la posizione e giusta non resta che abituarmi!
solo che provando coi talloni mi pare di ancheggiare.
se riesco dopo faccio foto cosi provi a vedere.
la cosa che ho notato e con la sella cosi mi sembra di appoggiarmi troppo sul namubrio e avendo problemini di tendinite ho male alle mani..
io posto foto e se la posizione e giusta non resta che abituarmi!
Si, probabilmente è solo un problema di abitudine e/o di flessibilità articolare.
Ma non andrei sul 74 tutto di botto. Magari comincia con la sella a 72/73 e poi piano piano alzi
domanda.. siccome attualmente ho problemi ai polsi, brutta tendinite, c'è modo correggendo il manubrio di gravare meno il peso sulle mani?
eccoti cmq il dislivello sella manubriocon altezza a 74
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Dalla foto pare di poter dire che il dislivello è di 3/4 cm quindi perfettamente nella norma.
Per quanto riguarda il problema ai polsi non sono un medico ma la cosa più saggia serebbe prima risolvere questo e poi puoi pensare alla bici altrimenti rischi seriamente di peggiorare.
Se comunque vuoi provare ad alleggerirti i polsi puoi provare con una pipa più corta o ad alzare lo sterzo con gli spessori. Considera però che rischi di squilibrarti completamente la bici.
Ripeto, vedi prima un medico. Magari è una fesseria e con una settimana di riposo risolvi.
Per quanto riguarda il problema ai polsi non sono un medico ma la cosa più saggia serebbe prima risolvere questo e poi puoi pensare alla bici altrimenti rischi seriamente di peggiorare.
Se comunque vuoi provare ad alleggerirti i polsi puoi provare con una pipa più corta o ad alzare lo sterzo con gli spessori. Considera però che rischi di squilibrarti completamente la bici.
Ripeto, vedi prima un medico. Magari è una fesseria e con una settimana di riposo risolvi.
- 16/7/07
- 25.949
- 3.899
- 0
- Bike
- Scott Spark910, Canyon Lux CF 9.0, Scott spark RC900 pro XTR12V
Per i polsi va meglio la Rizer, comunque la tua posizione attuale non grava sui polsidomanda.. siccome attualmente ho problemi ai polsi, brutta tendinite, c'è modo correggendo il manubrio di gravare meno il peso sulle mani?
eccoti cmq il dislivello sella manubriocon altezza a 74
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ciao scr1, in cosa differisce la rizer?
io come manubrio ho questo..
Ritchey Comp Riser 670/20 mm
io nella mia ignoranza l'ho settato con angolo zero.. per far si che i polsi siano un po meno sollecitati.. che angolatura è meglio mettere? positiva o negativa?
- 16/7/07
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- Scott Spark910, Canyon Lux CF 9.0, Scott spark RC900 pro XTR12V
So che non e inerente propriamente alla posizione in sella..
Ma voi le leve freno come le regolate? Perche ho paura che tutti i miei problemi nascano dacli.
Nel senso, io le regolo in modo che siano in asse con il mio braccio ma in questo modo non so bene come spiegarlo, il palmo di poggia sulla manopola e non e piu in asse.
Ma voi le leve freno come le regolate? Perche ho paura che tutti i miei problemi nascano dacli.
Nel senso, io le regolo in modo che siano in asse con il mio braccio ma in questo modo non so bene come spiegarlo, il palmo di poggia sulla manopola e non e piu in asse.
io ho un problema con la sella nel senso che nn la posso abbassare di soli 2 gradi come di norma (che poi come si fanno a misurare) ma bensi di un cm circa perchè la struttura della sella ha come degli scattini...