Grazie per i complimenti! In effetti forse la colazione potrebbe essere un po' più abbondante e potresti iniziare ad utilizzare bevande isotoniche durante il giro, ma siamo sicuri che con i nostri consigli migliorerai buone pedalate!Intanto un complimento alla redazione per questi video veramente interessanti e utili.
Io credo di fare qualche errore, soprattutto per pigrizia e perchè forse fin ora me la sono fatta andare bene lo stesso..
cmq di solito mi prendo una classica tazza di latte e caffè in polvere con biscotti vari,
durante il giro acqua e se ne ho bisogno ho delle barrette .
bravissimi continuate così