esco sempre, con pioggia, neve, temperature polari, ecc. anche questa mattina da noi pioveva ed il percorso era pieno di fango; siamo usciti e come al solito ci siamo divertiti un casino. durante la settimana inoltre ne approfitto per pedalare un po' in casa sul rullo, anche se non è il massimo della vita, però preferisco starmene a casa piuttosto di andare a fare spinning in palestra, anche perchè l'ambiente della palestra, e soprattutto le persone che la frequentano, per me non è il massimo.
In inverno...
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QUANDO HO ABBRACCIATO LA FILOSOFIA fr i kili in più li porto sia in estate che in inverno,per tornare al sondaggio io in bike ci vado più in inverno che in estate
In inverno ( e anche ben oltre ) l'attività regina diventa lo sci, meglio se nella powder e se scialpinismo. Poi quando si può ancora mtb, in alternativa corsa ed ogni tanto ( ahimè, sono refrattario alle attività indoor ) non per passione ma per "dovere" la piscina. Per il motivo di cui sopra credo che non riuscirei mai a fare spinning o altre attività da palestra ( tranne l'arampicata ). 8)
...ma dove lo trovate il tempo per fare tutte queste cose extra? :shock:
per me tra stagione calda e periodo invernale cambiano solo:
-Orari,d'estate torno anche alle 9 di sera,per la gioia di mia moglie :sad:
-L'abbigliamento,ovviamente
-La compagnia,visto che a qualcuno del mio gruppo il fango dà fastidio,e allora se ne vanno su strada
A giugno come a dicembre...SOLO MTB!!!!!!!!!!!! :-? :-?
per me tra stagione calda e periodo invernale cambiano solo:
-Orari,d'estate torno anche alle 9 di sera,per la gioia di mia moglie :sad:
-L'abbigliamento,ovviamente
-La compagnia,visto che a qualcuno del mio gruppo il fango dà fastidio,e allora se ne vanno su strada
A giugno come a dicembre...SOLO MTB!!!!!!!!!!!! :-? :-?
Io sono molto fortunato,per la zona dove abito vicino roma il clima non è mai proibitivo,si può uscire quasi sempre l'unico mese è gennaio ,il resto dell'anno se ci si copre bene non si hanno grossi problemi, il problema principale sono le giornate corte, allora ci si arrangia partita a calcetto tipo roads contro bikers, spinning, rullo a casa, elettrostimolazione, sciata e chi ne ha più ne metta, ma sempre fatto con poca competitività e con molto spirito di aggregazione, la forma purtroppo si perde comunque, perchè per me almeno, passo dai 500 600 Km mensili hai 150-200Km, e soltanto facendo quel tipo di sforso con la nostra amatissima mtb, si riesce ad avere migliorie nelle prestazioni, il resto è un adattamento.
Ciao a tutti :D
Voglio ribadire il concetto espresso da Mazzimoz: l'attività fisica all'aperto tempra lo spirito e il corpo. Quando ci si ammala succede, spesso, perchè dopo l'attività fisica si resta sudati a prendere del freddo.
Io sto diventando vecchio: col fatto che lavoro anche al sabato, nonostante la spendida giornata di sole, sono stato a letto :(
ahhh, me triste :x
Voglio ribadire il concetto espresso da Mazzimoz: l'attività fisica all'aperto tempra lo spirito e il corpo. Quando ci si ammala succede, spesso, perchè dopo l'attività fisica si resta sudati a prendere del freddo.
Io sto diventando vecchio: col fatto che lavoro anche al sabato, nonostante la spendida giornata di sole, sono stato a letto :(
ahhh, me triste :x
:lol:
Io vado in bici finchè posso (quasi tutto l'inverno a meno che non piova: è difficile uscire di casa sotto la pioggia!). Quando non vado in bici faccio Sci di fondo. Tutto l'inverno e anche di più (da settembre a luglio) inoltre, tre volte a settimana faccio ginnastica artistica. Quest'anno ho deciso (molto a malincuore) di fare anche spinning per cercare di migliorare un po' le mie prestazioni ciclistiche! Ci sono stata solo una volta e lo faccio solo per l'allenamento: odio lo spinning! Si suda da morire, mi manca l'aria e mi manca il silenzio dei boschi.... per chi lavora tutto il giorno sembrerebbe l'unico modo di allenarsi a parte il rullo. Ma poichè sono pigra, il rullo non mi allena molto: vado sempre a risparmio e poi anche quello mi annoia!!
Io vado in bici finchè posso (quasi tutto l'inverno a meno che non piova: è difficile uscire di casa sotto la pioggia!). Quando non vado in bici faccio Sci di fondo. Tutto l'inverno e anche di più (da settembre a luglio) inoltre, tre volte a settimana faccio ginnastica artistica. Quest'anno ho deciso (molto a malincuore) di fare anche spinning per cercare di migliorare un po' le mie prestazioni ciclistiche! Ci sono stata solo una volta e lo faccio solo per l'allenamento: odio lo spinning! Si suda da morire, mi manca l'aria e mi manca il silenzio dei boschi.... per chi lavora tutto il giorno sembrerebbe l'unico modo di allenarsi a parte il rullo. Ma poichè sono pigra, il rullo non mi allena molto: vado sempre a risparmio e poi anche quello mi annoia!!
io invece a differenza tua ho scelto proprio i rulli!!!!!....2/3 volte alla settimana!!!!...ma anch'io come te ho provato una volta solo a fare spinning......e m'ha fatto schifo.......non lo riprovero' mai piu'......ma adesso confido nell'..."allungamento delle giornate".....e spero di poter macinare un po' piu' di km
Io in bike anche se fa freddo (coperto tipo omino Michelin però!).
In realtà ho preso anche 10 Kg per un infortunio però... cercheremo di tornare al peso forma anche perchè quando sei abituato ad andare sempre in bici e ti fermi (ma continui a magiare... bene!) ingrassi come un maialino!
Almeno a me è successo così!
In realtà ho preso anche 10 Kg per un infortunio però... cercheremo di tornare al peso forma anche perchè quando sei abituato ad andare sempre in bici e ti fermi (ma continui a magiare... bene!) ingrassi come un maialino!
Almeno a me è successo così!
Ah... per la cronaca... ho provato in palestra Spinnig... a mia moglie piace a me no... mi rompo... che gusto c'è???
Cosa divertente... invece... la riabilitazione fatta con la bici in acqua... una specie di cyclette dentro una piscina... faticoso e originale ma anche lì... dopo un pò... ti rompi!!!!!!!!
Cosa divertente... invece... la riabilitazione fatta con la bici in acqua... una specie di cyclette dentro una piscina... faticoso e originale ma anche lì... dopo un pò... ti rompi!!!!!!!!
in bici finche' tiene il tempo.solitamente da novembre ai primi di marzo tre lezioni di spinning da due ore l'una(con cardio)solitamente lunedi',mercoledi' e venerdi'.al martedi corsa a piedi e se riesco replico il giovedi'.sabato giro in mtb o bdc.domenica giro in mtb o riposo.
x me anke d inverno tra temperature semi polari, neve (anke se qua nn c'e ne stata molta) esiste sl la my bike!! e km droga!! piu stai senza piu hai voglia d saltarci su.... e piuuuuuuuu metti su kili......
In bike tutto l'anno, anche d'inverno, certo un po meno che nelle altre stagioni, ma non la mollo mai.
in inverno tutto ha un atmosfera magica. Ovviamente dico addio ai monti da ottobre ad aprile, e in quei mesi vado al parco ticino e all adda. Poi la nebbia che sale dal fiume crea scenari pazzeschi, sembra di trovarsi nelle pagine del Signore Degli Anelli o altre storie fantasy. poi il fango non mi da alcun fastidio (quest'inverno sono rimasto impantanato in una pozza di fango profonda mezzometro, all'inizio ho sclerato contro il mio amico poi però mi sono immaginato e c ho riso sopra).
Quello che mi fa paura è il ghiaccio che si nasconde sotto il manto di foglie....
cmq almeno che nn venga una bufera di neve o piova a dirotto sono sempre in giro!
Quello che mi fa paura è il ghiaccio che si nasconde sotto il manto di foglie....
cmq almeno che nn venga una bufera di neve o piova a dirotto sono sempre in giro!
in inverno esco + che in estate...infatti odio il caldo mentre sopporto benissimo il freddo
Poi in mtb non fa mai davvero freddo e se non piove o nevica in inverno ci sono le condizioni migliori per pedalare:
-visuale libera(no foglie)
-freddo(no rischi disidratazione)
-no insetti
-terreno compatto ma non polveroso
io adoro l'inverno:-?
da giugno in poi la mtb solo in montagna
Poi in mtb non fa mai davvero freddo e se non piove o nevica in inverno ci sono le condizioni migliori per pedalare:
-visuale libera(no foglie)
-freddo(no rischi disidratazione)
-no insetti
-terreno compatto ma non polveroso
io adoro l'inverno:-?
da giugno in poi la mtb solo in montagna